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Oct 2021
27m 14s

8| Comment gérer son stress quotidien en...

Chloe L'Or
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***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 *** 

Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous allez pouvoir réduire votre stress et en faire une allier pour votre croissance personnelle !  

  • Le stress c'est quoi : 02:24 
  • Le problème qui amplifie les effets du stress : 04:08 
  • 1. "La connaissance" : 05:33 
  • 2. "Retrouvez du temps": 08:08 
  • 3. "Choisissez votre vie" : 09:55 
  • 4. "La perception" : 13:23 
  • 5. "Le signal d'alarme" : 15:41 
  • 6. "Relaxez-vous à 2" : 19:04 
  • Conclusion : 26:21 


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