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***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 ***
Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous allez pouvoir réduire votre stress et en faire une allier pour votre croissance personnelle !
- Le stress c'est quoi : 02:24
- Le problème qui amplifie les effets du stress : 04:08
- 1. "La connaissance" : 05:33
- 2. "Retrouvez du temps": 08:08
- 3. "Choisissez votre vie" : 09:55
- 4. "La perception" : 13:23
- 5. "Le signal d'alarme" : 15:41
- 6. "Relaxez-vous à 2" : 19:04
- Conclusion : 26:21
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