Levez la main si vous êtes fatigué·e de vous comparer aux autres et de vous sentir constamment inférieur·e.
Dans un monde saturé d'images parfaites et de réussites éblouissantes (sur le papier), il est facile de se perdre dans la spirale de la comparaison, en se laissant submerger par tout un tas d’émotions douloureuses comme la honte, le découragement ... Show More
Today
Comment arrêter d’être trop gentille
<p>Est-ce que vous vous dites souvent : “<strong>J’ai encore été trop gentille</strong>” ?</p><p>Vous vous adaptez, vous arrondissez les angles… et après coup, vous êtes pleine de ressentiment, vous vous en voulez, et vous jurez : jamais plus !</p><p>… avant de recommencer dès la ... Show More
18m 52s
Nov 20
Pourquoi je suis crevée comme ça ?
<p>Vous vous levez <strong>déjà épuisée</strong>, avec la sensation de “tirer sur la corde” depuis trop longtemps ?</p><p>Vous vous demandez sérieusement : “Mais pourquoi je suis crevée comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?”</p><p>Dans cet épisode, je vous propose de ... Show More
23m 13s
Nov 13
Je n’arrive pas à faire un choix
<p>Vous devez prendre une décision importante, mais… <strong>impossible de trancher ?</strong></p><p>Vous pesez le pour, le contre, vous tournez en boucle, et plus le temps passe, plus vous vous sentez bloquée, paralysée, avec la frustration de ne pas avancer.</p><p>Dans cet épis ... Show More
19m 26s
Sep 11
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More
37m 22s
Apr 2025
3573: 7 Journal Prompts to Inspire Simplicity by Jennifer of Simply Fiercely on Reducing Mental Clutter
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Episode 3573:
Jennifer of SimplyFiercely.com shares seven powerful journal prompts designed to help you simplify your life by recon ... Show More
9m 54s
Mar 2025
3523: [Part 2] Wake Up to the Life that Lives Inside of You by Jay Harrington of Life and Whim
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Episode 3523:
Asking for help and embracing minimalism transformed Jay Harrington’s life when he found himself overwhelmed by work ... Show More
9m 57s
Oct 7
[Solo] Le corps comme lieu de bascule
Dans ce premier épisode solo de la saison 8, je partage avec vous trois enseignements autour du rôle du corps comme lieu de bascule. Parfois, il nous impose un arrêt brutal qui change nos trajectoires. Parfois, c’est la douleur qui révèle l’essentiel. Et parfois encore, une trans ... Show More
17m 8s
Feb 2025
Comment équilibrer sa vie dans "tous les domaines"
Essayer de trouver le "parfait" équilibre entre vie perso, vie pro, le sport, et tout le reste... ce n'est pas toujours simple et on peut malheureusement vite se sentir déborder ! Dans cet épisode, je te donne des astuces pour mieux t'organiser et arrêter de culpabiliser, car pas ... Show More
19m 29s
Mar 2025
33 forces qui ont tout changé pour moi (et que vous pouvez explorer aussi)
<p>Comment identifier et cultiver ses forces uniques pour en faire un levier d’accomplissement ? Quelles sont les capacités les plus précieuses à développer pour créer une vie plus libre, plus alignée, plus riche en sens ?</p><p><br></p><p><em>Dans cet épisode, à l'aube de mes 33 ... Show More
45m 17s