هل وضعتم أهداف للسنة الجديدة؟ كيف تحافظ على صحتك النفسية في مكان العمل؟ وما أهمية الراحة؟ وما هي الفروق بين الثقافات فيما يتعلق بالراحة والإجازات؟ وتعلموا طريقة التنفس الصحيحة، كل هذا وأكثر تستمعون إليه في هذه الحلقة من بودكاست “مزاج مغترب” مع المختص النفسي تشيفان عثمان مدير عيادات مايندلر للعلاج النفسي. مزاج مغترب بودكاست عن المهاجرين، من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس.

هبطل السجاير وأكون أنسان جديد