About this episode
Aug 2022
الحلقة التاسعة : هل وصف لك الطبيب دواء جديد؟ كيف تتفادى الاخطاء الطبية المتعلقة بوصقات الادوية؟
10m 31s
Jul 2022
الحلقة 08 : ابتسامة هوليود او ابتسامة المشاهير مصطلح يرمز لتجميل الاسنان للحصول على ابتسامة بيضاء ناصعة
10m 53s
Jul 2022
الحلقة 07 : تخلص من ادمان السوشيال ميديا عن طريق هذه الخطوات؟
10m 33s
Feb 2022
الحلقة السادسة : كيف أتعامل مع نقد الآخرين
4m 31s
Jan 2022
الحلقة الثالثة : نوم الهنا
4m 21s
Mar 2022
الحلقة الحادية عشر : في الحركة بركة
4m 54s
Mar 2022
الحلقة الثامنة : أكره جسدي .. و أكره وزني
4m 50s
Jan 2022
الحلقة الثانية: أفضل نسخة من نفسي
5m 43s
Dec 2021
مقطع دعائي من بودكاست لافندر مع الأخصائية النفسية نهى ادريس
2m 27s
Apr 2022
الحلقة الثانية عشر : رحلة إلى ذاتك الحقيقية
5m 49s
Mar 2022
الحلقة العاشرة : مشاعري بيد الآخرين
7m 53s
Mar 2022
الحلقة التاسعة : القيم الشخصية، بوصلة الحياة
6m 32s
Apr 2022
أهمية الصحة النفسية
6m 16s
المزاج متعكر ,النفسية تعبانة مقولة شائعة تعبر عن سوء الحالة النفسية والحاجة لتحسينهافي أسبوع الصحة النفسية أشارك معك افضل الطرق والنصائح االعملية الغير مكلفة لتحسين صحتك النفسية من منظمة الصحة النفسية البريطانية للمزيد من المعلومات الطبية تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب @drdoaalsamrae--------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!©Doaa Alsamrae | Produced by EMPWR House.
كل سنة الالاف من الاشخاص يصابون بحوادث متعلقة بصرف الادوية الطبية, في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست صحتك بالدنيا تشارك معك د.دعاء السامرائي نصائح المختصين لتحمي نفسك وعائلتك من الاخطاء الطبية المتعلقة بصرف الادوية.ما هي الاخطاء الطبية المتعلقة بوصقات الادوية وكيف تحدث ومتى تحدث؟ ... Show More
ما هي اسرار ابتسامة هوليود الامور التي يجب ان تعرفها والتي عليك ان تحذر منها وهل هناك حلول بديلة لابتسامة اجمل؟ للمزيد من المعلومات الطبية تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب @drdoaalsamrae------------------------------------------------------------------------- ... Show More
هل لديك مشكلة ادمان السوشيال ميديا؟ تعرف على تاثيرات هذه المشكلة على صحتك النفسية والجسدية وتفاصيل حياتك اليوميةكيف تتخلص من ادمان السوشيال ميديا عن طريق خطوات عملية تستطيع البدء بتطبيقها اليومللمزيد من المعلومات الطبية تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب @drdoa ... Show More
هل تزورك مشاعر الضيق و الانزعاج عندما ينتقدك شخصٌ ما؟ ما هو سبب هذا الضيق ؟ و ماذا يتوجب عليك فعله أمام الانتقاد؟ حلقة اليوم تقدم لك إجابات على هذه الأسئلة. لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفس ... Show More
عمود مهم من أعمدة الحياة و الصحة النفسية أتحدث عنه معكم في حلقة اليومالنوم.. ما تأثيره و كيف يمكننا أن نصل إلى نوعية نوم أفضل------------------------- لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفسية عل ... Show More
أقدم لك في هذه الحلقة الكثير من المتعة و أقدم لدماغك الكثير من الدوبامين.. و أقدم لجسمك و حياتك نصائح و معلومات تضفي على حياتك البركة.لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفسية على الانستغرام@nouha ... Show More
هذه الحلقة لكِ أنتِ..أدعوكِ من فضلك للجلوس أمام مرآتك و أنت تستمعين إلى الحلقة ..و أعدك أني سأهديك مشاعر جميلة.-------------------------لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفسية على الانستغرام@nou ... Show More
حين تتعرف إلى نفسك بعمق سوف تجد التغيير الإيجابي في جميع جوانب حياتكأحضر ورقة و قلم و تعال معي في هذه الحلقة في رحلة قصيرة و لكنها عميقة لتتعرف إلى نفسك
لمزيد من المعلومات المجانية عن مواضيع الصحة النفسية أدعوك لزيارة منصتي على الانستغرام https://www.instagram.com/nouha_idrees/? ... Show More
تقدم هذا البودكاست الأخصائية النفسية نهى ادريس .. معالجة نفسية و باحثة دكتوراة في العلاج النفسي و علم نفس الأعصاب في بريطانيا.لافندر هو بودكاست يهدف إلى ترك الراحة في نفسك بعد سماعه , كما الراحة التي تتركها رائحة اللافندر في أرجاء روحك..بدأت الأخصائية العمل في مجال الصحة النفسية ... Show More
أعرفك في هذه الحلقة على ذاتك الحقيقية ..و من خلال تمرين لطيف أصطحبك إلى زيارة شخص تحبه و يحبك. ستتعرف عليه أكثر ، و ستدخل عالمه الجميل دون قيود. ------------------------- لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلا ... Show More
هذه الحلقة تقدم لك إجابة على السؤال التالي : متى تكون مشاعري بيد الآخرين؟ ثم أقدم لك خطوات عملية مفصلة تساعدك على استعادة لوحة مفاتيح التحكم بمشاعرك و استعادة السيطرة على حياتك . لمزيد من المعلومات المجانية عن مواضيع الصحة النفسية أدعوك لزيارة منصتي على الانستغرام https://www.in ... Show More
أقدم لك في هذه الحلقة صورة واضحة عن مفهوم (القيم الشخصية) .. أهميتها و طريقة تأثيرها على حياتك.. كما أقدم لك بعض الأسئلة التي تضيء لك طريقك في رحلة بحثك عن قيمك. ------------------------- لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ا ... Show More
ما هي الصحة النفسية ؟ وما هي أكثر المشاكل النفسية شيوعا ؟ وما أهمية تلقي المساعدة من الأخصائيين للتخلص من المشاكل النفسية وما هو واقع الصحة النفسية في البلاد العربية والعوائق التي تمنع الشباب من تلقي المساعدة للتغلب على المشاكل النفسية.لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تا ... Show More