logo
episode-header-image
Aug 2021
51m 59s

08. Mindfullness, Meditation and Incorpo...

EMPWR House
About this episode
In the season finale of Kun, the Journey to Be, I interview Reema Bin Abbasi, a counseling psychologist and we talked about Mindfulness and Meditation. We defined them, talked about their benefits, how can we incorporate them into our daily lives. We talk about the trendiness of Mindfulness, how that has its own advantages and disadvantages. We shed light on ... Show More
Up next
Aug 2021
07. Bulimia and Living a Double Standard Life Between Family and Society, with Myrna Ayman
‏Today’s episode is a conversation with Myrna Ayman, an ex-model who an aspiring pilot studying Aviation Science. Myrna shares with us her journey struggling with the duality of living a life at home different than the one society expected of her, and how a series of circumstance ... Show More
56m 36s
Aug 2021
06. Unconditional Love, Forgiveness and Recovery, with Wissam Part 2
‏The second and last part of the conversation with Wissam. He gives us gives an epilogue to his journey of recovery. He shares with us the healing powers of unconditional love he received from his wife, the struggles he had with forgiveness, and his first-hand experience on how c ... Show More
49m 16s
Jul 2021
05. Bullying, Emotional Neglect and Depression, with Wissam - Part 1
‏We are back after Eid break with a conversation with Wissam - the first of a two part episode. Wissam shares with us about growing up under the shadow of parents who has lived through trauma, and how that relationship has defined all his life relationships. He shares a journey o ... Show More
57m 25s
Recommended Episodes
Apr 2025
تحت المظلة | مطر ربيعي خفيف ASMR
‏هناك راحة خاصة في المشي وسط الطبيعة أثناء هطول مطر ربيعي خفيف، خصوصًا عندما تتذكر أن تأخذ مظلتك. يأخذك هذا المشهد الصوتي إلى تلك اللحظة: صوت المطر الناعم فوق رأسك، أوراق الأشجار المبللة، النسيم بين الأغصان. إحساس بالحماية والحرية معًا. تم تسجيله بصوت محيطي، مثالي للاسترخاء أو قب ... Show More
2 h
Sep 2024
لما بزعل بسرح في خيالات فيها ايذاء لنفسي ومش بعرف اسيطر على ده، أعمل ايه؟ - Q&A
‏Send us a textSupport the showhttps://www.tiktok.com/@muhsherif 
36m 17s
Jan 2025
دليلك للاستثمار في القطاع الصحي مع د. عبدالرحمن البليهشي
‏في هذه الحلقة من بودكاست العيادة، استضفنا الدكتور عبد الرحمن البليهشي، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "ريادة الصحة"، للحديث عن ريادة الأعمال في القطاع الصحي. ناقشنا التحديات والفرص، دور حاضنات الأعمال، والتوجهات المستقبلية للقطاع. مشاهدة ممتعة! ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:0 ... Show More
1h 22m
Oct 5
خطوات عملية لتعيشي بسلام مع سلفتك مع أ. إنجي صباغ
‏لماذا تتحول علاقة السلايف غالبًا إلى صراع ومنافسة؟في هذه الحلقة، نستضيف أ. إنجي صباغ مرشدة في التمكين الذاتي لعلاقات واعية وجودة حياة طيبة.تكشف لنا أن السبب الحقيقي قد لا يكون سلفتك، بل هو انعكاس لصراعات داخلية وتراكمات سابقة. نستعرض قصصًا حقيقية عن عائلات تفككت بسبب هذه العلاقة ... Show More
1h 22m
Mar 2023
كيف يتأثر جسم المرأة بالصّدمات النفسية؟
‏بعد الصدمات النفسية، قد تظهر على النساء أعراض جسدية مفاجئة، مثل النزيف أو انقطاع الطمث، أو نقص إدرار الحليب عند المرضعات، وحتى الولادة المبكرة عند الحوامل. كيف يُفترَض أن تتعامل المرأة مع هذه الأعراض؟ ومتى تتوجب زيارة الطبيب؟ ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، طبيب النس ... Show More
13m 5s
Jun 2022
السموم في الخضار... كيف نتفاداها؟
‏ماذا لو أخبرناكم بأن البكتيريا ليست الخطر الوحيد الذي يتربص بكم داخل هذه الأغذية، وأن الخضروات -حتى المغسولة منها- قد تحتوي مواد مختلفة تسبب التسمم الغذائي خلال ساعات أو على المدى الطويل! بعضُ هذه السموم طبيعية، تتشكل في أنواع أو حتى أجزاء محددة من الخضروات، والسبيل الوحيد لتجنب ... Show More
9m 34s
Oct 2024
خطأ صغير قد يحوّل المخللات إلى سمّ قاتل!
‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ... Show More
7m 54s
Nov 2022
كيف نكتشف فساد المعلبات؟
‏حلت المعلبات أزمة منذ أكثر من 200 سنة.. هذا الاختراع الرائع جعل حياتنا أسهل، ففي دقائق قليلة، يمكننا تحضير الطعام بفترة صلاحية طويلة. ولكن للأسف هذه المعلبات يمكن أن تفسد حتى قبل انتهاء مدة صلاحيتها، فما أسباب تعرض المعلبات للتخريب؟ وهل هناك طريقة لنكتشف فساد المعلبات؟ وما هي ال ... Show More
5m 40s
Apr 2023
حلقة العيد - مع سارة أبو الخير
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
40m 51s