logo
episode-header-image
Oct 2022
10m 44s

01 - فقدان الذات

غادة القديري
About this episode

تمر بلحظة تجد نفسك لا تعرفُك .. وكأنك غريب عن نفسك.

لا تعرف من كنت ومن أصبحت , تائه في دوامة أزلية. 

في هذه الحلقة نطرح أسئلة قد تساعدك فالوصول لنفسك الجديدة ولتأخذ خطوة للتعرف عليها.


تقديم : غادة القديري

Twitter : https://twitter.com/SelfTalk_c

Up next
May 2023
05 - معنى وأهداف الحياة
‏[ سلسلة - حديث نفس مع لبيه ] مصطلح المعنى والهدف من المصطلحات الثقيلة التي تحمل الكثير من المعاني والتعريفات .. وهي أحد أسئلتنا الوجودية التي تراودنا .. مالمعنى من الحياة ؟.. ومالهدف من وجودك؟.. وهل الحياة تحمل معنى فعلاً ؟.. هل وجود الأهداف والمعاني مهمة ؟.. ومالمقصود فيها ؟.. ... Show More
23m 19s
Dec 2022
04 - دوامة الإكتئاب
‏يصعب السيطرة والتعامل مع الأمراض والاضطرابات النفسية .. تحاول إنقاذ نفسك من تلك الحفرة لتجد نفسك تسقط فيها مراراً وتكراراً بلا سبب لم أستطع تنزيل أو تسجيل أي حلقة في الأسابيع الماضية بسبب نوبة جديدة تُعيد تذكيري بأن لا شيء مهم بالحياة .. وتم تسجيل هذه الحلقة أكثر من 4 مرات وامتد ... Show More
17m 22s
Nov 2022
03 - تجربة الحياة
‏ماذا لو قلت لك بأنك حياة تعيش تجربة الإنسان .. كيف تريد لتجربتك أن تكون ؟!.. حلقة مليئة بالتساؤلات عن معنى وقيم الحياة .. كيف نعيشها بأكمل وجه و مالمهم فيها .. ماهي قواعد الحياة وما أهميّة المشاعر في تجربتنا البشرية ؟.. تقديم : غادة القديري Twitter : https://twitter.com/SelfTalk ... Show More
20m 35s
Recommended Episodes
Jan 2021
إعرف نفسك الحقيقية - الجزء ١ | Know Your True Self - Part 1
‏تكشف هذه الحلقة عن خدعة نفسيّة خفيّة ستساعدك على معرفة نفسك الحقيقية.  سوف تغوص معي ببطء في جزء مخفي من شخصيّتك للكشف عن الأفكار والسلوكيات المنسيّة والمقموعة التّي تمنعك من معرفة نفسك الحقيقية. .سينتهي بك الأمر بالشعور بالتّنوّر والتحرّر الفوري من بعض الأوزان الثقيلة التي تحمله ... Show More
12m 20s
Oct 2019
22- تحفيز الذات
‏من أبرز صفات الشخصية الكاريزماتية هي الابتهاج وزرع الطاقة الإيجابية التي عادة ما تكون مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بحضورك الشخصي، ولن تستطيع الحصول على هذه الميزة إلا بتحفيزك لذاتك ورفع ثقتك بنفسك وبدورها ستنعكس على شخصيتك، في هذه الحلقة نتطرق لأبرز الممارسات المساعدة لتحفيز الذات لمت ... Show More
9m 3s
Dec 2019
26- كيف أكون واثقاً من نفسي
‏من أبرز صفات الشخصية الكاريزماتية "الثقة"، وبالطبع هي صفة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بمقدار ما لديك من معرفة حول موضوع الحوار، لذلك عندما تريد فرض شخصيتك فعليك أن تتأكد أولاً أنك تملك من المعرفة الكافية للموضوع حتى لا تظهر بشكل ضعيف. لمتابعة ماجد بن جعفر الغامدي عبر تويتر لمتابعة حسا ... Show More
6m 58s
Jan 2024
كيف تفهم نفسك؟ - مهارة الوعي بالذات
‏افهم نفسك مع بودكاست من زكاها بصحبة لايف كوتش أسامة جاد هل تعرف من أنت حقاً؟ هل تعرف ما هي نقاط قوتك وضعفك ومعتقداتك ودوافعك وعواطفك؟ هل تعرف كيف ينظر إليك الآخرون وكيف تتفاعل معهم؟ هل تعرف كيف تطور نفسك وتحقق أهدافك؟ إذا كنت تبحث عن الإجابات على هذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى تعزي ... Show More
29m 59s
Sep 2022
أصوات
‏كم تقيم معرفتك بنفسك؟ صدقني لو تقعد مع نفسك بتكتشف انك ماتعرف نفسك والاشياء اللي بقولها بهالحلقة لايكون ببالك انك بتسويها مره وبس!! انت تحتاج دايم تجددها وتسويها مره ثانية لانك انت وهالاصوات وافكارك دايم تتجددون ️ 
17m 37s
May 2024
463. 10 Years Coaching – Lessons Learned Part 5: Identity
‏Who are you? Are you normal? Are you a mess? Should you be better or different than you are right now? And if you were, would everyone like you more? These are some of the questions you might ask yourself about your identity. Our identity permeates every single experience we hav ... Show More
31m 53s
Jun 2024
الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة
‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More
6m 18s
Mar 2024
قصص القرآن - الجزء الثاني - الحلقة الثالثة - عمرو خالد
‏برنامج قصص القرآن الجزء الثاني | الحلقة الثالثة (3) فرعون والمصريون 
42m 27s
Mar 2024
قصص القرآن - الجزء الثاني - الحلقة السادسة - عمرو خالد
‏برنامج قصص القرآن الجزء الثاني | الحلقة السادسة (6) قتل المصري الاختيار 
45m 56s