About this episode
Mar 2023
كرشي والرقص المعاصر
25m 28s
Mar 2023
بعيدا عن مدرستي
17m 4s
Feb 2023
فايبروميالجيا
18m 59s
Mar 2023
بلا حدود
5m 21s
Mar 2023
أنا أكفي
4m 58s
Mar 2021
جسمي الوحيد
11m 30s
Dec 2023
حلقة بعنوان: التنمر على جسم المرأة بعد الانجاب (2).. بودكاست جرعة ارادة تقديم/ رشا الريحاني من سوريا "952
5m 2s
Mar 2023
عن التخلي
5m 23s
Dec 2022
لاقيني
11m 5s
Jun 2022
جُحر الأرنب
48m 48s
"أخدت وقت تعرفت انه أنا أكثر من جسد وبس، أنا أكثر من مظهر وبس. أخدت وقت لبلّش عيش بجسمي، ومش إله.عيش حدّه، مثل ما هو كان دايما حدّي. اليوم بحرر جسمي من انه يكون شي ما بيشبهه، بحرر جسمي من كل معايير المجتمع يلي ولا مرّة انطبقت عليه."
بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.
جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. الأداء الصوتي لهبة جبل. التصميم الصوتي لبول ألوف. صور الحلقة لدينا سالم والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب.
يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، ... Show More
"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع ... Show More
"الحقيقة ما بعرف إذا العتبة عندي عالية أو تحملي للألم هو اللي عالي جداً، بتذكر كنت عم موت وعيش تحت إيدين الدكتور بس قادرة سيطر على نفسي. وهالشي يلي بيخليني إحزن لما اتهم 'بالمياعة وعدم التحمل' لما قول موجوعة جد قدام حدا."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي من تقديم أل ... Show More
عن الصناديق التي نضع أنفسنا فيها والقيود التي يضعنا فيها الآخرون. حلقة اليوم عن إعطاء أنفسنا مساحة آمنة لإكتشاف ذاتنا وهويتنا بعيداً عن التوقعات الذاتية التي نضعها. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإ ... Show More
حلقة اليوم دعوة للتوقف عن ربط قيمتنا الذاتية بالإنتاج أو المعطيات الخارجية، وتعلُم كيف نشعر أننا كفاية بغض النظر عن الظروف المحيطة أو المتغيرات في حياتنا. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوت ... Show More
<p>في هذه الحلقة نستمع إلى قصة سالي، عن رحلتها مع جسدها، ومع تعليقات الآخرين التي لا تنتهي حول وزنها، فالإجابة عليها كلها واحدة: "والله حياتي كتير حلوة، وولا كيلو راضي يفرّط فيها".</p><p>هذه الحلقة كتابة وتقديم سالي شلبي، تحرير وإنتاج لما رباح، ومونتاج تيسير قباني.</p><p>يطرح بو ... Show More
<p>تغير شكل جسدي ولكنه ما زال يعمل بكفاءة وأجهزته لا تتوقف عن خدمتي وحمايتي فكيف أشتكي من شكلي؟</p>
<p>هذا الجسم بعد أن نحته الزمن.. بل كيف أحب جسدي وأقدره وأعطيه ما يستحقه من المكافآت، تابعوا الحلقة لتعرفوا المزيد..</p>
<p><br></p>
<p>محتوى صوتي: رشا الريحاني</p>
<p>اخراج صوتي: ... Show More
أحياناً قد نتمسك بأجزاء من عالمنا أو صفات بداخلنا خوفاً من تخيل الحياة من دونها. حلقة اليوم عن التخلي وتجاوز الماضي للسماح لتجارب جديدة بدخول حياتنا. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمح ... Show More
ماذا يحدثُ بعد الكثير من المحاولات الفاشلة؟ تأتي مرحلة حذف كل التطبيقات، وإغلاق كل الأبواب، والتسمر على شاشات نتفليكس لمشاهدة ما لا نجده في الواقع. في حلقة اليوم، تشاركنا سارة لحظة سلام داخلي بعد عاصفة أفكار صاخبة وتُذكرنا: "يا كتاب بحب أقراه يا بلاش".بودكاست اسحب لليسار من إنتا ... Show More
ما الذي سيتغيّر في حياتك الخارجيّة بعدما تكتشف خبايا عالمك الداخليّة؟ وكيف لصحّتك النّفسيّة أن تسيّر قراراتك المصيريّة دون علمك؟ هل لنا القُدرة — والقوّة — على مواجهة وحوشنا الدّاخليّة وترويضها؟في هذه الحلقة صراعاتٌ تِلو صراعات، بين النّفسِ والذّات، لنرى العالم الخاصّ بثُنائي ال ... Show More