About this episode
Mar 2023
بعيدا عن مدرستي
17m 4s
Feb 2023
فايبروميالجيا
18m 59s
Feb 2023
عندي حكاية
22m 15s
Mar 2023
بلا حدود
5m 21s
Dec 2023
حلقة بعنوان: التنمر على جسم المرأة بعد الانجاب (2).. بودكاست جرعة ارادة تقديم/ رشا الريحاني من سوريا "952
5m 2s
Mar 2023
أنا أكفي
4m 58s
Mar 2023
أنا مُدرك
4m 27s
Mar 2023
أنا في تطوُّر
4m 50s
Sep 2021
معضلة السباح
15m 21s
Apr 2023
أسطورة فوات الأوان
5m 59s
"وأنا تحت المياه ألقيت نظرة على بطني اللي شكلها بدأ يتغير شوية بالفعل من ساعة ما بدأت أتمرن على خفيف من أسبوع.. وهنا أدركت اني حتى لو كنت أضعف شوية، وحتى لو كنت فاقدة لياقتي شوية، وحتى لو كان بقالي كتير ما بتمرنش، الجسم يتفاعل ويتأقلم باستمرار، مش محتاجة أشيل همه، طالما بسمع له، وبرجع له."
بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.
جسدي من تقديم ألمى عنتابلي. قصة اليوم لإباء التمامي. إنتاج وتحرير نيما صالحة، ألمى عنتابلي و شهد بني عودة. التصميم الصوتي لمنذر الهاشم. صور الحلقة لدينا سالم والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب.
يمكنكم/ن دعم هذا البرنامج عبر patreon.com/kerningcultures بمبلغ يبدأ من دولارين في الشهر.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"فعل المقاومة الأوّل كان الغاء كلمة "المرض" من قاموسي. ما اسمه "هيداك المرض"، اسمه سرطان. سرطان بالدّم. لوكيميا. ما في شي بيخوّف بالاسم نفسه، قوّة الكلمات نحنا منعطيها ياها. بوقتها كنت حس انّه كل مرّة بلفظ فيها كلمة سرطان بيخفّ وزنها، وكل مرّة بحكي عن اللوكيميا بيصير صوتي مسموع ... Show More
"الحقيقة ما بعرف إذا العتبة عندي عالية أو تحملي للألم هو اللي عالي جداً، بتذكر كنت عم موت وعيش تحت إيدين الدكتور بس قادرة سيطر على نفسي. وهالشي يلي بيخليني إحزن لما اتهم 'بالمياعة وعدم التحمل' لما قول موجوعة جد قدام حدا."بودكاست جسدي من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز.جسدي من تقديم أل ... Show More
اخترنا لكم اليوم حلقة من الموسم الخامس من بودكاست بحب، بودكاست عن تلك الطاقة التي تحرك الكون. عن الحُب؛ بكل صوره وتجلياته، وبكل أفراحه وتعقيداته.تحُفّ بنا القصص من كل الجهات، قصصٌ نسمعها صدفة في المقهى أو نسمعها مراراً وتكراراً كلما زرنا بيت الجدة، قصصٌ من أشخاص مقربين أو من غري ... Show More
عن الصناديق التي نضع أنفسنا فيها والقيود التي يضعنا فيها الآخرون. حلقة اليوم عن إعطاء أنفسنا مساحة آمنة لإكتشاف ذاتنا وهويتنا بعيداً عن التوقعات الذاتية التي نضعها. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإ ... Show More
<p>تغير شكل جسدي ولكنه ما زال يعمل بكفاءة وأجهزته لا تتوقف عن خدمتي وحمايتي فكيف أشتكي من شكلي؟</p>
<p>هذا الجسم بعد أن نحته الزمن.. بل كيف أحب جسدي وأقدره وأعطيه ما يستحقه من المكافآت، تابعوا الحلقة لتعرفوا المزيد..</p>
<p><br></p>
<p>محتوى صوتي: رشا الريحاني</p>
<p>اخراج صوتي: ... Show More
حلقة اليوم دعوة للتوقف عن ربط قيمتنا الذاتية بالإنتاج أو المعطيات الخارجية، وتعلُم كيف نشعر أننا كفاية بغض النظر عن الظروف المحيطة أو المتغيرات في حياتنا. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوت ... Show More
نقسو على أنفسنا بشدة عندما نقع في نفس الأخطاء مرارا وتكرارا. في حلقة اليوم، نكتشف كيف يمكن النظر لمشاكلنا المتكررة بوعي وإدراك أعمق. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي لمحمد خريزات والتصمي ... Show More
الإنسان لا يُخلق بصفة واحدة ثابتة أو بمهارة واحدة ترتبط به لفترة وتنتهي مع مرور الوقت. في حلقة اليوم نكتشف كيف يمكن لتجارب الحياة أن تكون فرصة لتنمية الذات وبناء عقلية تطور ونمو. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من ... Show More
ماهو سر النجاح؟ هل المجهود والعمل الدؤوب كافيان أم أن المؤهلات الطبيعية هي المحدد الرئيسي؟ ما علاقة جسم السباح بكل هذا؟ في هذه الحلقة، يحدثنا المقدم عن وهم جسم السباح. البودكاست ده من إعداد وتقديم أحمد سمير، تدقيق حقائق تدقيق حقائق تمارا جبوري و دينا صبري، إشراف تحريري هبة عفيفي ... Show More
مع تقدُم العمر، يزيد اعتقادنا باستحالة تغيير الظروف وكل ما تعودنا عليه. في هذه الحلقة، نتأمل كيف يمكن أن نختار دائماً مساراً جديداً مادمنا على قد الحياة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف الصوتي ... Show More