فوائد التأمل

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن مراحل الرحلة العلاجية وأهمية أن نتواصل مع ذاتنا الحقيقية لكي نعيش أفضل الإحتمالات. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن تجربته بعد قيامه بالعديد من الجلسات العلاجية وبالأخص جلسة الطفل الداخلي التي أثّرت عليه بشكل كبير. 

‏أهمية التأمل في حياتنا و تجربتي الشخصية مع التأمل ، بداياتي كلها في هذا التسجيل 

‏00:00 المقدمة. 00:08 استفتاح. 02:19 مفهوم التأمل لغة. 03:11 مفهوم التأمل اصطلاحًا. 04:36 أولًا: التأمل الشرعي. 10:47 ثانيًا: التأمل الشرقي. 17:59 الغاية من التأمل في الأديان الشرقية والفلسفات الباطنية. 22:07 الفرق بين التأمل الشرعي والشرقي. 37:00 انتشار التأمل في العصر الحديث خا ... Show More

‏حلقتنا اليوم بعنوان (التأمل واليقظة الذهنية) وضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة عائشة الشيخ الزعابي - مدربة تنفيذية وممارس معتمد في التنويم الإيحائي والتنفس التأملي، حلقة نتحدث فيها عن مفهوم التأمل وأنواعه واليقظة الذهنية بالإضافة إلى تمرين تأمل للمستمعين للمزيد من المعلومات عن ضيفة ... Show More

‏‎⁨لا تعص الله في رمضان بقراءة الأدعية المزورة والموضوعة   

‏رمضان شهر للارتقاء الروحي اكتشف فيه الانسان ارتباطه بالعلم من مختلف جوانبه وخاصة في مجالات علم الفلك والطب. 

‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 

‏"التطوع"، ليس بمصطلح غريب او جديد ولكن الكثير يجهل انه مصطلح واسع وشامل. وقد ذكر الله تعالى في كتابه الكريم في سورة البقرة : ((ومن تطوع خيرا فهو خيرا له))، ففي هذه الآية دعوة إلى التطوع. ولكن ما هو التطوع؟ وكيف يكون؟ 

‏في فقرة مذاقات لهذا اليوم، تعرّفنا مع الشّيف عبير البيطار الى وصفة سلطة صيفية منعشة. 

‏يستضيف الإعلامي معتز الدمرداش الفنانة مي كساب، ويتناول اللقاء بداياتها الفنية، وتحولها من الغناء إلى التمثيل، وزواجها من المغني الشعبي أوكا، ورحلتها مع إنقاص الوزن، وأبرز المحطات في مشوارها، وأمنياتها وطموحاتها الفنية. 🎙️ عن الشرق بودكاست مدونة صوتية لطرح الأفكار والتجارب والمع ... Show More