فوائد التأمل

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن مراحل الرحلة العلاجية وأهمية أن نتواصل مع ذاتنا الحقيقية لكي نعيش أفضل الإحتمالات. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن تجربته بعد قيامه بالعديد من الجلسات العلاجية وبالأخص جلسة الطفل الداخلي التي أثّرت عليه بشكل كبير. 

‏أهمية التأمل في حياتنا و تجربتي الشخصية مع التأمل ، بداياتي كلها في هذا التسجيل 

‏00:00 المقدمة. 00:08 استفتاح. 02:19 مفهوم التأمل لغة. 03:11 مفهوم التأمل اصطلاحًا. 04:36 أولًا: التأمل الشرعي. 10:47 ثانيًا: التأمل الشرقي. 17:59 الغاية من التأمل في الأديان الشرقية والفلسفات الباطنية. 22:07 الفرق بين التأمل الشرعي والشرقي. 37:00 انتشار التأمل في العصر الحديث خا ... Show More

‏حلقتنا اليوم بعنوان (التأمل واليقظة الذهنية) وضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة عائشة الشيخ الزعابي - مدربة تنفيذية وممارس معتمد في التنويم الإيحائي والتنفس التأملي، حلقة نتحدث فيها عن مفهوم التأمل وأنواعه واليقظة الذهنية بالإضافة إلى تمرين تأمل للمستمعين للمزيد من المعلومات عن ضيفة ... Show More

‏‎⁨لا تعص الله في رمضان بقراءة الأدعية المزورة والموضوعة   

‏رمضان شهر للارتقاء الروحي اكتشف فيه الانسان ارتباطه بالعلم من مختلف جوانبه وخاصة في مجالات علم الفلك والطب. 

‏سُكُون برنامج بسيط هدفه يساعدك تعيش رمضان بسكون بدون ضغوط نفسية وجلد للذات🤍 

‏ايه هي أنماط التفكير الغير مفيدة؟ وازاي بتأثر على حياتنا؟ اعرف ده وأكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwelln ... Show More

‏كيف يمكن للدول تجنّب "فخ الدخل المتوسط" والوصول إلى مصاف الدول ذات الدخل المرتفع؟ في هذه الحلقة، نستعرض تقرير التنمية العالمي لعام 2024، الذي يوضح استراتيجيات تمكّن الدول من التحول إلى دول ذات دخل مرتفع. استمع لتحصل على رؤى واضحة حول كيفية تمكّن الدول من المنافسة، والابتكار، وتح ... Show More

‏كيف يمكن للدول تجنّب "فخ الدخل المتوسط" والوصول إلى مصاف الدول ذات الدخل المرتفع؟ في هذه الحلقة، نستعرض تقرير التنمية العالمي لعام 2024، الذي يوضح استراتيجيات تمكّن الدول من التحول إلى دول ذات دخل مرتفع. استمع لتحصل على رؤى واضحة حول كيفية تمكّن الدول من المنافسة، والابتكار، وتح ... Show More