لم يفت الأوان بعد!

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏تستضيف عايشة رمضان في هذه الحلقة السيد عماد زيدان ليخبرنا عن تجربته بعد قيامه بالعديد من الجلسات العلاجية وبالأخص جلسة الطفل الداخلي التي أثّرت عليه بشكل كبير. 

‏يعتبر التأمل من الممارسات التي تساعد على الإسترخاء وتقليل التوتر. توجّهك عايشة رمضان في هذا التأمل لكي تبدأ بمراقبة افكارك ومشاعرك وزيادة التركيز على اللحظة الحالية بهدف التخلّي عن كل الأشياء التي لم تعد تخدمك في رحلتك نحو التشافي و تحقيق السلام الداخلي. 

‏في هذه الحلقة الخاصة بشهر رمضان من بودكاست لحظة مع ميس، تستضيف ميس اخصائية التغذية ونمط الحياة بانا إدريس لتحدثنا عن انماط اكلنا خلال الشهر الفضيل، وما هي افضل الخطوات التي ممكن ان نتبعها لعيش نمط حياة مناسب وصحي. تابعونا على الإنستقرام ميس محمد maismohammed بانا إدريس @banaidri ... Show More

‏حلقة اليوم عن المثابرة ومتابعة حلمك مع الضيفة د. دلال العباسي. حتكلمنا عن رحلتها في اتخاذ قرارها في متابعة دراستها في الخارج ، الصعوبات التي واجهتها وكيف قدرت تستمر حينما اشتدت الامور. تابعوا معانا حلقة اليوم لنفحة من الالهام والايجابية! 

‏حلقتنا اليوم بعنوان (التأمل واليقظة الذهنية) وضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة عائشة الشيخ الزعابي - مدربة تنفيذية وممارس معتمد في التنويم الإيحائي والتنفس التأملي، حلقة نتحدث فيها عن مفهوم التأمل وأنواعه واليقظة الذهنية بالإضافة إلى تمرين تأمل للمستمعين للمزيد من المعلومات عن ضيفة ... Show More

‏الدكتور سليمان الخضاري يحاور ضيفه الإعلامي القدير يوسف الجاسم حول تاريخه الاعلامي وما تعلمه من تجاربه ولقاءاته مع الشخصيات المهمة التي قام بمحاورتها. 

‏من اكثر الاعمال المجهده في شهر رمضان التحضير للعزومات . عدد المعزومين .كميه الاكل .اصناف الاكل نصائح مهمه توفر علينا تعب العزومات 

‏حلقة جديدة من الموسم الثاني لبودكاست البعد المختلف بعنوان الأسرى - بين الجسد الموهن والعزيمة القوية الصلبة التي لم ولن تهن نرقب أعظم معاني الرجولة. انضموا لنا لنرصد معاني الرجولة الحقيقية ونتعلم دروسًا لا تُنسى، استعدوا لرحلة مميزة تلهم القلوب والعقول. ابقوا على تواصل مستمرّ مع ... Show More

‏من اوائل القواعد لتحقيق الاحلام هي الامتنان للواقع الحالي اولاً و السعي دائماً للتغير ، في الحلقة دي هنتكلم اكتر على ازاي اقدر اعود نفسي اني اشوف الحاجات الحلوة في حياتي و اقدرها 

‏أهمية الدعاء في حياة العبد ودوره في تعميق حقيقة العبودية العلامة الحجة الشيخ حسين العايش شهر رمضان المبارك 1445هـ جامع الامام علي عليه السلام الأحساء المبرز