Dec 2022

#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الVision Boards: اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معا ... Show More

19m 1s

Dec 2022

#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات: اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ن ... Show More

11m 28s

Nov 2022

#27 الهوية الشخصية

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع و ... Show More

10m 34s

Jun 2021

ممارسة التأمل كأداة لتطوير الذات وتنمية الوعي - الحلقة السابعة

‏في هذه الحلقة: ما هو أساس التأمل وكيف نمارسه. نصائح عملية للمبتدئين بالتأمل ولمحة عن تأمل التنفس، تأمل السكون، وتأمل الموت ولماذا اخترناها كأساس للدرب البربرية.

30m 21s

Jan 2020

التأمل واليقظة الذهنية

‏حلقتنا اليوم بعنوان (التأمل واليقظة الذهنية) وضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة عائشة الشيخ الزعابي - مدربة تنفيذية وممارس معتمد في التنويم الإيحائي والتنفس التأملي، حلقة نتحدث فيها عن مفهوم التأمل وأنواعه واليقظة الذهنية بالإضافة إلى تمرين تأمل للمستمعين للمزيد من المعلومات عن ضيفة ... Show More

1h 12m

Oct 2024

التأمل

‏تعرفوا على أسرار وفوائد وكيفية التأمل مع بودكاست إبدأ! بودكاست إبدأ بشرحلكم عن مجموعة من المهام اليومية اللي بتعكس طاقة إيجابية علينا بأكبر شكل ممكن. تابعوني لتعرفوا أكثر! https://www.instagram.com/reel/C_3Fi6Oor_P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

8m 51s

May 2019

تأمل للمبتدئين الجزء الثاني

‏#تأمل #الهامـطاهر

9m 58s

Aug 2023

التأمل

‏بودكاست 24 الركن البعيد الهادئ تقديم دعاء ضياء الدين الحلقة الثامنة والأخيرة - التأمل

4m 34s

Apr 2024

كيف يمكن لشحن النفس أن يساعدك على الاستقرار والإنجاز؟

‏في هذه الحلقة تحدثنا عن:تصحيح أفكار مغلوطة عن النفس معرفة أسلوب الاستقرار في الحياة مع السعيفوائد الاستراحة في الحياةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju

20m 1s

Jun 2022

19| التخطي

‏في هذه الحلقة تحدثت عن إمكانية رؤية النهايات كفرصة للتشافي وحب الذات تمرين فك التعلق https://youtu.be/O6i8UXl-z0E حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1

18m 12s

Aug 2023

يقظة

‏في الحلقة الثانية عشر من بودكاست صَحْب حكيت لكم عن اليقظة الذهنية، وأهميتها، ولما تمر فترة من حياتنا بدون مانحس فيها واننا عشناها .. اتمنى تعجبكم حبذا لو تقيّم البودكاست على - ابل بودكاست - لملاحظاتكم واقتراحاتكم، شاركوني على تويتر يا رفاق Twitter : PodSahb Podsahb@gmail.com

16m 4s

#7 - التأمل و البصيرة