Oct 8

La vraie cause de la procrastination

Vous avez quelque chose d’important à faire – préparer un examen, avancer sur un projet, rédiger un dossier – et pourtant, vous vous retrouvez à scroller sur votre téléphone, incapable de vous y mettre ?Ce n’est pas un manque de volonté, ni une défaillance personnelle.La vraie ca ... Show More

18m 24s

Oct 1

Mes carnets dévoilés

Vous adorez les carnets, mais vous ne savez pas comment les utiliser sans vous disperser ?Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre système de carnets – celui qui m’aide à clarifier mes pensées, me connecter à moi-même et garder le cap au quotidien.Je réponds à ... Show More

33m 42s

Sep 24

La Méditation du colibri

Votre esprit s'échappe sans arrêt dès que vous essayez de vous poser cinq minutes ? Dans cet épisode, je partage avec vous une technique de méditation inspirée d'un tout petit oiseau capable de rester suspendu dans les airs : le colibri.Le colibri bat des ailes jusqu'à 80 fois pa ... Show More

9 m

Mar 2024

S’affirmer au travail : 8 clefs pour développer ton assertivité (rediff)

Ce n'est pas toujours évident de dire non à un collègue qui veut nous refiler un dossier. De poser ses limites avec un chef qui nous demande de rester tard. De partager son opinion ou de défendre ses idées en réunion. On peut crai ... Show More

27m 23s

Jun 2021

#271 - Apprendre à maîtriser sa prise de parole

Que ce soit en présentiel ou en distanciel, ce n'est pas toujours simple de prendre la parole : peur de bafouiller, peur de dire une bétise, peur d'être jugé.e. Dans cet épisode, je vous donne quelques trucs simples pour progresser de façon très simple. ... Show More

5m 6s

Feb 2024

La peur de se lancer

Toi aussi tu as déjà eu peur de te lancer dans un projet, un relation amoureuse etc ? Peur que ça marche pas, peur de souffrir, de te planter... Et bien cet épisode est fait pour toi. Viens on papote. <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

30m 28s

Aug 2024

Transformer le conflit en opportunité ? Avec la coach Coco Brac de la Perrière #514

[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit dans Métamorphose, Coco Brac de la Perrière conférencière, coach de dirigeants et instructrice MBSR. Ensemble, ils se demandent comment "Avoir le courage du conflit". Pourquoi craignons-nous les conflits ? Et s'ils n'étaient pas des ... Show More

59m 4s

Jun 2023

How To Overcome The Fear Of Difficult Conversations - Linkedin Live with Kwame Christian, Esq., M.A.

Request A Customized Workshop For Your Company: https://www.americannegotiationinstitute.com/services/workshops/ In this episode of Negotiate Anything, Kwame Christian discusses the origins of fear, practical ways to overcome it, and the immense benefits of managing fear in nego ... Show More

50m 25s

Sep 2023

How You Can Be More Confident In Tough Situations, Conflicts, and Negotiations with Kwame Christian

Do you feel uncomfortable in conflict with others? Do you experience fear and anxiety when dealing with tough situations? Most negotiation tactics and strategies assume you’re already a master negotiator with nerves of steel - that’s the wrong starting place. In this episode we d ... Show More

51m 47s

Nov 2025

Fearless Negotiation: A Masterclass on Turning Anxiety into Power

Everyone feels fear before a negotiation — fear of rejection, failure, or not being good enough. In this 3-part masterclass, three powerful conversations reveal how to turn that fear into clarity, confidence, and control. You’ll learn how experts face internal resistance, imposte ... Show More

1h 41m

Oct 2018

Confidently dealing with conflict

Hey girl,Conflict suck and unfortunately the more you ignore those important conversations, the worse (and more awkward) the relationship gets.Even though having tough convos is not something most of us look forward to it is essential in your growth and helping you with your comm ... Show More

22m 38s

May 2021

The Truth About FEAR

FEAR can feel so real at times and yet is it? You may fear taking action, doing something you want to do out of fear of judgment or failure which causes you to procrastinate! In this episode, I talk through how fear builds and how to start to overcome fear!10 X Your Confidence - ... Show More

18m 25s

Oct 2025

Les disputes étaient le moteur de notre couple

Que vous cherchiez sans cesse le conflit ou que vous l'évitiez à tout prix, il est quand même bien présent dans nos vies. Et parfois, c'est pas toujours simple de trouver le juste équilibre pour l'appréhender. On en parle dans cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit ... Show More

27m 4s

(192) La Peur du conflit