logo
episode-header-image
Sep 2022
23m 3s

#22 تحديد الخيارات اثناء رحلة التغيير

نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife )
About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن تحديد الخيارات اثناء رحلة التغيير 

: اهم محاور الحلقة

- قصة بيت نيفين الصيفي.

- ايه الحاجات الي محتاجين ناخدها معانا في طريق رحلتنا للتغيير و و ايه الحاجات الي محتاجين نتخلص منها. 

- ايه الحاجات الي محتاجين ناخدها في اعتبارانا و احنا بناخد قرارات اثناء رحلة التغيير. 

 

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين 📲

انستجرام ساره 📲

Up next
Dec 2022
#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More
19m 1s
Dec 2022
#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ... Show More
11m 28s
Nov 2022
#27 الهوية الشخصية
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية  : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
10m 34s
Recommended Episodes
Sep 2022
كيف يغيّرنا السّفر ✈️؟
‏َمنذ الطفولة كان السفرُ يثيرُ في داخلنا الإعجاب والفضول . ولكننا حين نكبر نجدُ أنَّ حلمَ السفرِ قد تلاشى عند البعض بسببِ موانعَ دفينة تبرمجوا عليها، فتجدهم في حياتهم يخافون التغيير ويرفضون المجازفة. أما البعض الاخر فتمسك بحلمه الطفولي في السفر واكتشاف عوالم ما وراء المحيطات . كت ... Show More
12m 10s
Jun 2017
011: المثابرة
‏حلقة اليوم عن المثابرة ومتابعة حلمك مع الضيفة د. دلال العباسي. حتكلمنا عن رحلتها في اتخاذ قرارها في متابعة دراستها في الخارج ، الصعوبات التي واجهتها وكيف قدرت تستمر حينما اشتدت الامور. تابعوا معانا حلقة اليوم لنفحة من الالهام والايجابية! 
1h 8m
Jun 2024
الخروج من منطقة الراحة | بودكاست نقطة نور
‏أهلا بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم بيشغل ناس كتير وهو "الخروج من منطقة الراحة". كلنا عندنا منطقة راحة بنحس فيها بالأمان والاستقرار، لكن في نفس الوقت المنطقة دي ممكن تكون هي السبب في إننا مش بنحقق كل اللي نفسنا فيه.في الحلقة دي، هنتكلم عن ... Show More
22m 19s
Jun 2024
شو أكثر حدث تاريخي رح يحصل على مشاهدات لو فينا نتابعه؟ - سيناريوهات افتراضية (كيو كيو #25)
‏حلقة هالإسبوع من كيو كيو كانت عميقة وكلها فرضيات! حكينا عن الإرادة الحرة وكيف إذا كنت بتعرف أنو حياتك محددة بس ما بتعرف شو رح يصير هل بتعيش حياتك سعيد أم لا؟ بعدين حكينا عن خوارزمية افتراضية بتلاقيلك شريك حياتك المثالي وكيف هالشي ممكن يأثر عالعلاقات ويغير معنى الحب. وبعد هيك حكي ... Show More
51m 38s
Jul 2020
تحديات التعليم في المدارس الخاصة
‏تتناول حلقة بودكاست «البرلمان» الحادية عشرة عودة الطلبة إلى المدارس الخاصة في ظل جائحة كورونا والتحديات المتعلقة بذلك. وسنحاور فيها العديد من الضيوف لتوضيح صورة الوضع الحالي وفرص تحسينه.الحلقة من إعداد وتقديم هبة عبيدات، تحرير صابرين طه، وإخراج صوتي تيسير قباني.موسيقى البودكاست: ... Show More
21m 43s
Jul 2023
عشان اعرف هدف حياتي كان الثمن رجلي مع جيريمي - تخيل بودكاست
‏في هذه الحلقة من #تخيل_بودكاست يشاركنا جيريمي تجربته المؤثرة بعد تعرضه لحادث مروع فقد فيه رجله، وكيف واجه التحديات بابتسامة مشرقة لم تفارق وجهه طوال الرحلة. لا تنسوا تشتركوا في القناة وتعطونا رأيكم في هذه الحلقة    Instgram : @takhayaal Tiktok:@takhayaal 
58m 29s
Oct 2019
أن تغير مسار حياتك كليا.. بعد ٧ سنوات طب. مع أبيّ البشير
‏هذه الحلقة برعاية GetMuv، لتحميل التطبيق. كود الخصم: hatem بعد أن تخرج طبيبًا.. قرر أبي أن يغير مسار حياته بعيدا عن الطب، وأن يتركه بلا عودة.. كيف يقرر الإنسان قرارا كهذا؟ وهل يعتبر أبي أنه أضاع ٧ سنوات من عمره عالفاضي؟ أبي البشير تويتر: ‪@ObaiAlbashir ‬ بودكاست مربع هو بودكاست ... Show More
57m 34s
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (14) - أيام نبيلة..- السيدة : نبيلة العنجري
‏الحلقة 14 ‎بتكون مع السيدة : نبيلة العنجري ضيفتي المحترمة سيدة ناضجة، خاضت تجارب كثيرة صقلتها بوعي، بدأت مسيرتها كمعلمة ، مروراً بكونها من أوائل اللاتي ترشحن لعضوية مجلس الامة ، كما أنها تقلدت العديد من المناصب في القطاع الحكومي والخاص ،، سولفنا عن كل لحظة بهذه الرحلة الملهمة و ... Show More
2h 24m
Jun 2024
كيف تصبح الرياضة جزء من يومك وتلتزم بالتمارين | بودكاست نقطة نور
‏إزاي تخلي الرياضة جزء من يومك؟ حلقتنا هتكون عن الأسباب اللي بتخلينا مش بنلتزم في الجيم وطرق حلها، وكمان هنتكلم عن الأكل المناسب قبل وبعد التمرين.ليه دايماً بنحس بصعوبة في الالتزام بالتمارين؟ إيه الحاجات اللي بتعطلنا؟ وإزاي نقدر نتغلب عليها ونخلي الجيم جزء من روتيننا اليومي؟تابعو ... Show More
12m 43s