logo
episode-header-image
Jun 2021
6m 27s

الإستمتاع باللحظة

محطة سكون
About this episode
انفصل عن الزمن ولا تراقب عقارب الساعة، لا تفكر بتطرف في المستقبل، عش اللحظة, وتخلص من كل قيد يعكر عليك صفو اللحظة، ووظف كل حاسة للاستمتاع بها، فالعقل لا يحتمل سوى فكرة واحدة إما فرح أو ترح ولا يمكنك الجمع بينهما !.
Up next
Jun 2021
السلام الداخلي
‏الأغلبية سمع بكلمة السلام الداخلي .. هل هو شعور .. فكرة .. أو عادة ؟..  ومن منَّا لا يريد أن ينعم بحياة هادئة وسعيدة ؟  تعدُّ إمكانية الوصول إلى السلام الداخلي أحد أهم الطرائق التي تمنحنا الحياة السعيدة يجب عليك أن تتمتع بالقُدرة على تقدير ذاتك والتصالح والتسامح لتجد السلام الدا ... Show More
9 m
Jun 2021
تشويقية
‏جميعنا بحاجة إلى وقفة سكون من الضغوطات السلبية فنبذل ما في وسعنا حتى نستعيد صفاء الذهن وسكون الروح ،محطة سكون ،رحلة صفاء الذهن من بعثرات الحياة مع الإخصائية النفسية أمواج يرفقها نخبة من المختصين المستشارين النفسيين والأسريين. 
1m 48s
Recommended Episodes
May 2023
خد فاصل
‏امنح نفسك وقت خاص …ابعد عن فوضي الحياه 
25s
Aug 2025
الوحدة بتقتل
‏الوقت مش عم يمضى، عم فكر بكل شي مش لازم فكر فيه! 
7m 20s
Feb 2023
الاستمتاع باللحظة الآنية
‏الاستمتاع باللحظة الآنية 
10m 1s
Jan 2023
فلسفة استثمار "الوقت".. يصارحون أنفسهم من الخليج للمحيط
‏الطموح عدو الوقت؟ تفاؤل الوقت وتوزيعه.. تأخير المهام وأن يأزف الوقت.. القلق من "بكرا" المستقبل، قدرة أن "نستمتع باللحظة" وتحجيم "متلازمة المحتال" (…) #نعمة_25.. https://podfollow.com/1630368472 
19m 25s
Sep 2020
العيش في اللحظة
tail spinning
14m 7s
Feb 2025
إعجاب من طرف واحد
‏حاول الانتباه أكثر لأفكارك وعاطفتك وتوقف عن الإنغماس فيها 
4m 34s
Jun 2022
أعرفك .. مع فارق التوقيت
‏التوقيت، خبراتك المتراكمة، إدراكك الكامل لتصرفاتك ونشأتها ومن أي فكرة جاءت وكيف تؤثر فيك العوامل، كلها تجعلك متصالحًا مع تغيراتك، تعيش بسلام تام مع نفسك دون أن تُفقدك المعرفة براءة الفكرة ودهشة الشعور! 
7m 25s
Dec 2021
الحياة قصيرة
‏لا تقضيها بالعناء بل اختر السعادة سبيلاً أوحداً 
2m 4s
Mar 2023
كيف أتعامل مع الفكرة المزعجة ؟
‏دمت متنفسًا متأملًا واعيًا بمشاعرك وسلوكياتك صباح الجمعة لأهل الجمعة 
30m 44s