logo
episode-header-image
Mar 2023
30m 44s

كيف أتعامل مع الفكرة المزعجة ؟

تنافس
About this episode

دمت متنفسًا متأملًا واعيًا بمشاعرك وسلوكياتك

صباح الجمعة لأهل الجمعة

Up next
Feb 2026
‏عجبنا وعجزنا عن إجابة هذا السؤال
‏قد يبدو السؤال سهل و بسيط و الإجابة أسهل ..إجابة تشعر أنها حاضرة في الذهن و لكن الصعوبة في صياغتها ..ربما تسمع السؤال و تحضرك الإجابة مباشرةو ربما تعلق مثلنا ..اسمع الحلقة ولا تنسى أن تشاركنا إجابتك و رأيك 
34m 26s
Jan 2026
هل نشعر بالإلتزام تجاه أفراح الآخرين وأحزانهم ؟
tail spinning
31m 38s
Jan 2026
كيف سنتعامل مع أرشيفنا في 2050 م
‏هذا بودكاست معيار الذي استضاف فيه الزميل أسامة راحل د.عثمان طه خطاط المصحف الشريف https://youtu.be/L4nNsyTh-T8?si=ZWeS_A8SzdA9udHe 
36m 43s
Recommended Episodes
Dec 2020
مراية
‏عم تشوف حالك منيح؟ ملاحظ قديه متغير؟ حاسس كيف كل موقف رسم فيك شي محدد؟ جربت تواجه حالك و توقف و تكون جريء و صريح؟ إيه عالمراية تجرّأ و صارح حالك بكل شي بس الأهم تقبّل حالك و خليك مصمم على هدفك لتنجح 
11m 25s
Jun 2020
اقفزي في كل صباح كقرص الشمس
‏انت خلقتي لتفرحي ولتفشلي ولتنجحي 
53s
Feb 2025
إعجاب من طرف واحد
‏حاول الانتباه أكثر لأفكارك وعاطفتك وتوقف عن الإنغماس فيها 
4m 34s
Nov 2023
عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول - مرحله التغيير ج٢
‏تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك...Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
40m 22s
Sep 2022
لماذا أنت هنا ؟
‏فكّر وتفكر ! 
2m 31s
May 2023
الفضول
‏عليك بنفسك و حالك 
20s
Jan 2020
أفكار إيجابية -5
‏تعلم كيف تعيش الحاضر وتستمتع بكل لحظة فيه، كيف تضبط نفسك وكيف تضع الله أولاً في كل ما تمتد إليه يديك. 
26m 1s
Aug 2020
تحليلي للسؤال: هل تتصاحب مع نفسك؟
‏بصراحة صحيت وقلت الاجوبة تستحق شوية تحليل وفلسفة على الصباح تسمعوها وانتوا في طريقكم من او الى العمل او.. المهم في الوقت اللي يناسبكم 🤣 
8m 50s
Dec 2021
ريح بالك
‏بيروح القلق وتجيك الراحة بعد التعب راح يعوضك الله بعد توتر مشاعرك وفقدان أملك والخوف من مستقبلك بكل ماهو جميييييل في أيامك الجاية بإذن الله .. 
28m 28s