logo
episode-header-image
Aug 2022
8m 51s

لحظة عن الكذب على النفس

لحظة مع ميس
About this episode

أحياناً نقول " أنا محتاج أن أكون سعيد" وهذه كذبة! نعم كذبة.
إن الإنسان عبارة عن كتلة من المشاعر سواء إيجابية كانت أو سلبية، ولا يمكنه الاستمرار والإحساس بشعور واحد طوال الوقت. فمن المستحيل الإحساس بالسعادة دون الشعور بالعصبية والحزن والخيبة وغيرها!


لعرفة المزيد تابع هذه الحلقة من لحظة مع ميس

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Oct 26
الخيانة درس مش نهاية
‏الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More
9m 44s
Oct 19
النجاح إنك ما تخسَر نفسك
‏أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More
7m 57s
Oct 12
هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟
‏كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More
6m 20s
Recommended Episodes
Apr 2020
ضبط مشاعري السلبية!
‏لأن مشاعرنا السلبية في أوجها مع الاحداث الراهنة! و لانني أؤمن بقدرة العقل المدرك على تخطي أشد الصعاب اذا توفرت له المعلومات الصحيحة!!! هذه الحلقة ستعلمك و تمكنك من اجتياز مشاعرك السلبية بكل ايجابية! 
24m 44s
Dec 2020
8. The Struggle with Gratitude
‏<p>Hey hi hello! This week we discuss our struggle with feelings of gratitude and our indefinite feeling of never being able to "give” back and “do more". We carefully inspect the urge to always “pay it back” and “get even” in relationships, and then in more depth (and with more ... Show More
31m 48s
Jun 2024
هل تعرف الإيجابية السامة؟
‏أحيانا التفاؤل الزائد والمجاملة الزائفة ورفض مشاعر الحزن تضع الشخص تحت رحمة الإيجابية المؤذية التي تدمر صحته النفسية وتفقده ثقة من حوله، لابد أن نعيش كل المشاعر الإنسانية سعادة كانت أو أحزان لأنها طبيعة الحياة. 
14m 23s
Feb 2021
تمرين للتواصل مع نفسكم "المطلقة"
‏أحيانا منشعر بطاقة منخفضة بدون سبب او مع وجود سبب! أحيانا مننسى مدى قدرتنا و حجم طاقتنا و احيانا منحتاج تذكير واحد فقط لنعود الى حقيقة نفسنا المطلقة! تلك النفس التي تستطيع فعل أي شيء، تستطيع اكتساح أي عقبة، تستطيع تخطي مخاوفها و تستطيع منح السعادة و الحب الى كل ما حولها! هالتمري ... Show More
17m 40s
Jun 2021
ماذا تُخبرك مشاعرك ؟
أحيانا نكون سعيدين و فجأه يداهمنا شعور بالضيق و عدم الإرتياح ! نسأل نفسنا ونحاول نسترجع أحداث اليوم بدوم مانلاقي سببياترى ايش الي صار ؟ وايش تحاول مشاعرنا تقولنا ؟ 
10m 52s
Jul 2023
مشاعر
‏نسمع كثيراً عن المشاعر… غنوا لها الكثير من الأغنيات.. صنعوا الأفلام.. المسلسلات.. قصص حب.. وروايات..  لكن هل سبق ودرسنا عنها في المدرسة؟ أو الجامعة؟ أو حتى حدّثنا عنها أحد أفراد عائلتنا وأخبرنا كيف نتعامل معها؟ كل يوم نمر بعدد كبير من المشاعر، فهي عنصر مهم وأساسي في حياتنا. وعدم ... Show More
28m 19s
Sep 7
انطلاقة الموسم الرياضي في أوربا
‏<p class="ql-align-right ql-direction-rtl">انطلق موسم الأندية الأوربية بعد صيف حافل، وهناك العديد من الأسئلة: هل يواصل برشلونة بيع الوهم؟ وكيف بدأ ريال مدريد موسمه؟ وهل غيّر بيب قوارديولا قواعده؟ ماذا عن أرتيتا وخيبة الدوري؟&nbsp;</p><p class="ql-align-right ql-direction-rtl"><b ... Show More
1h 49m
Oct 7
ماذا حدث لبرشلونة فليك
‏حلقة أوربية جديدة نبدؤها بمقارنة بين فيتينها وبيدري، في مواجهة جيلين من الإبداع في خط الوسط، ثم معركة لامين يامال ضد نونو مينديز ومن خرج منها متفوقًا.نناقش أسباب انهيار برشلونة ومدى تأثير منتخب إسبانيا به، ونتوقف عند تألق جوليان ألفاريز والتحديات التي يواجهها تشابي ألونسو مع ريا ... Show More
1h 40m
Feb 2025
ميدو: الزمالك البعبع اللي بيخوف الأهلي
‏في هذه الحلقة من بودكاست "ملعبنا" يستضيف لطفي الزعبي لاعب المنتخب المصري السابق أحمد حسام "ميدو"، الذي أثار الكثير من الجدل في عالم المستديرة، صاحب المواقف الحاسمة والمعروف بصخبه داخل وخارج أرضية الملعب. استمع الآن لحلقة نارية مع أحمد حسام " ميدو"  
51m 19s