logo
episode-header-image
Apr 4
4m 37s

ليش الحزن أحيانًا أنظف من الفرح؟

منيرة بنت عبدالله
About this episode

في هذا البودكاست

ما راح أطلب منك “تكون إيجابي''

ولا أقولك “اقلب الصفحة”


راح أقولك:

تعال نسمع الحزن

بهدوء

بدون خوف

وبدون خجل


هنا مساحة آمنة للحزن

نفهم فيها ليش أحيانًا الحزن يكون أصدق

أنظف

وأقرب لروحك من الفرح نفسه.

بودكاست يشبه حضن

يشبه المطر

يشبه لحظة تقول فيها لنفسك:

(أنا بخير، حتى وأنا مو بخير )

Up next
Jun 9
ليش العلاقات تبدأ حلوة وتنتهي فجأة؟
‏كثير منا يدخل علاقات مليانة دفء وحب ووعودلكن بعد فترة كل شي يبرد يتغير أو يختفي بدون سبب واضح.في هالحلقة نغوص سوا بثلاث زوايا مختلفة:👁️ نفسيا: كيف توقعاتنا وعطاؤنا الزايد يخلينا نحترق؟🔮 طاقيا: كيف اختلاف الترددات يخلق فجوة؟✨ روحيا: هل بعض العلاقات مهمتها مؤقتة فقط؟الحلقة مو بس ... Show More
3m 21s
May 30
ليش ما أعيش فرحي؟
‏في هذه الحلقة أفتح معكم قلبي حول فكرة كثير نعاني منها بدون ما ننتبه:ليش لازم نوقف حياتنا ونحزن مع كل شخص حوالينا تعب أو موجوع؟كيف نوازن بين تعاطفنا ومحبتنا لهموبين حقنا الطبيعي بالفرح والحياة؟من إلهام نقاش عميق مع صديقة قريبة على قلبي أشارككم هنا أفكار وتمارين تساعدكم تعيشون الف ... Show More
2m 40s
May 16
هل لازم تسكت عشان تنخطب؟
‏من أول ما تكبر البنتيبدأ المجتمع يهمس لها ( لا تتكلمين كثير ) خفي صوتكخليك هادية عشان تنخطب !لكن ليه لازم نسكت عشان نحب؟في هالحلقة نكسر الصورة النمطية عن ( الأنثى المناسبة للزواج ) ونفتح النقاش عن الصوت، التعبير والاستحقاقهل الصوت العالي يخوف؟ ولا الحقيقة هي اللي تخوف ؟ حلقة لكل ... Show More
2m 59s
Recommended Episodes
Apr 13
رحلة في الفلسفة الأخلاقية - ملخص كتاب علم الأخلاق بقلم أرسطو
‏هل سألت نفسك يومًا، ما معنى أن تعيش حياة جيدة حقًا؟ هل السعادة تعني المال، المتعة، أم شيء أعمق؟ كتاب علم الأخلاق إلى نيقوماخوس لأرسطو هو دليل لفهم جوهر السعادة والفضيلة والسعي البشري نحو الاكتمال. بدلاً من البحث عن المتع الفورية، يدعونا أرسطو إلى تحقيق اليودايمونيا، أي حياة مليئ ... Show More
12m 25s
Feb 2024
تجربة جمعية الوداد لاحتضان الأيتام || د. ضيف الله النعمي
‏هذه المادة من بودكاست سبر وأصل هذه المادة https://youtu.be/XENtlq0Rql4?feature=shared _ 🔹يسعدنا اشتراككم في منصاتنا ونشركم لها على الروابط التالية : 📱تويتر : ‏ https://twitter.com/monsit_ 📱تيليجرام : ‏https://t.me/monsit 🎥يوتيوب : ‏https://buff.ly/2CNYLOS 🎧ساوند كلاود : ‏ht ... Show More
51m 36s
Oct 2024
كلام وعي الحلقة 1 | هل المقارنة دافع صحي؟
‏في هذه الحلقة، نتناول تأثير مقارنة الذات بالآخرين على صحتنا النفسية وتقديرنا لذاتنا. هل يمكن أن تكون المقارنة حافزًا للنمو أم أنها غالبًا تُفقدنا الثقة بأنفسنا؟ 
7m 22s
Aug 2024
الرياضة والحميات الغذائية.. بين الصحة والموضة
‏هل باتت ممارسة الرياضة والحميات الغذائية موضة العصر؟ سؤال يدور في ذهن الكثير من الشباب هذه الأيام. في هذه الحلقة من قصتي ناقشنا الموضوع مع الباحث عن الصحة والباحث عن القوام، وتعرفنا منهم على السر وراء اختيارهم لهذا الاتجاه، أو ذاك. 
19m 2s
Apr 2020
على طريق الحياة مع د. مبروك عطية - الحلقة ٣
‏برنامج حصري من إنتاج إذاعة الوصال يحمل عنوان على طريق الحياة مع الدكتور مبروك عطية، عميد الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر يتحدث فيه عن المواقف العجيبة والغريبة التي صادفته خلال مسيرته في تقديم البرامج والوعظ ومعروف أن الدكتور يجمع بين غزارة العلم وسرعة البديهة الظرافة. 
8m 31s
Jan 2025
قياس الأثر في المبادرات الشبابية || د. نايف الجابر
‏🔹يسعدنا اشتراككم في منصاتنا ونشركم لها على الروابط التالية : 📱تويتر : ‏ https://twitter.com/monsit_ 📱تيليجرام : ‏https://t.me/monsit 🎥يوتيوب : ‏https://buff.ly/2CNYLOS 🎧ساوند كلاود : ‏https://buff.ly/2CPP1U3 🎙 بودكسات : - أيفون : ‏https://buff.ly/2CQwJSy - أندرويد : ‏https ... Show More
1h 9m
Apr 2020
على طريق الحياة مع د. مبروك عطية - الحلقة ٢
‏برنامج حصري من إنتاج إذاعة الوصال يحمل عنوان على طريق الحياة مع الدكتور مبروك عطية، عميد الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر يتحدث فيه عن المواقف العجيبة والغريبة التي صادفته خلال مسيرته في تقديم البرامج والوعظ ومعروف أن الدكتور يجمع بين غزارة العلم وسرعة البديهة الظرافة. 
7m 34s
Mar 2025
رحلة إلى اليقين - ملخص كتاب حتى الملائكة تسأل بقلم جيفري لانج
‏ماذا لو أصبح واحد من أكبر المشككين مؤمنًا؟ كان الدكتور جيفري لانغ، أستاذ الرياضيات والملحد طوال حياته، يقترب من الدين باستخدام المنطق والشكوك، متوقعًا أن يفند كل ما يتعلق به. ولكن عندما استكشف الإسلام، وجد شيئًا غير متوقع — إيمانًا يرحب بالأسئلة، ويشجع على التفكير، ويتحدى افتراض ... Show More
16m 35s
Sep 2024
عاشقُ من أمريكا (1/4)
‏في هذه الحلقةِ أستضيفُ عاشقاً مِن (عُشاق اللغة العربية) مِن الولايات المتحدة الأمريكية، وهو الشيخ والداعية المعروف عبد الرحيم مكارثي، حيث سيحدثنا في أربع حلقات عن قصته الممتعة في تعلم اللغة العربية، أترككم الآن مع الحلقة الأولى. 
52m 6s
Jan 2025
ملخص كتاب البقرة الأرجوانية - سيث جودين
‏هل أنت مستعد لجعل عملك يبرز في عالم مليء بالشركات العادية؟ "البقرة الأرجوانية" لسيث جودين يتحداك لتحويل عملك من خلال تبنِي ما هو غير عادي. هذا الكتاب يتحدث عن إنشاء منتجات وخدمات رائعة لدرجة أنه لا يمكن تجاهلها. اكتشف هذه الاستراتيجيات والتكتيكات التي ستساعدك على إنشاء "بقرة أرج ... Show More
11m 11s