logo
episode-header-image
Aug 2022
18m 5s

الإيجابية السامة - Toxic Positivity

دردشة بدون فلتر
About this episode

كلمة "معلش" ليست الحل
يجب أن نأخذ من يأتي الينا بشكوى مأخذ الاهتمام، فمشاعره في غاية الأهمية، حتى اذا كانت مشاعر تنم عن غضب فهي السبيل الوحيد للتنفيس عن المشاعر.
تعرف مع أيتن وميرنا عن الفرق بين الإيجابية السامة و التفاؤل


إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا 
من خلال انستاغرام. 
أيتن زعربان 
‏@eitenzeerban
ميرنا الصباغ 
‏@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Jun 2023
أهمية التغيير مع روبى فهمى - خبيرة ال Feng Shui
‏التغيير هو جزء من حياتنا اليومية وتطورنا الشخصي والمهنى، لكن مش كل الناس بترحب بالتغيير. يا ترى ليه؟و ما هى أهمية التغيير؟ و أية علاقة الطاقة بالتغيير؟ أيتن تستضيف المندسة المعمارية روبى فهمي فى الحلقة الجديدة من بودكاست دردشة بدون فلتر عشان يناقشوا كل هذة التساؤلات و النتيجة كا ... Show More
39m 56s
May 2023
أهمية أجازة الوضع للأم
‏شئنا أم لم نشأ، الحياة تتغير كلية بالنسبة للأم بعد الولادة، فهي تحتاج الى الراحة بالإضافة الى التعود على هذا المخلوق الصغير الذى صارت مسؤولة عنه كلية. وهنا تأتي أهمية اجازة الوضع.تعالوا لنتعرف على خبرة أيتن وميرنا بهذا الصدد. يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام ‎أيتن زعربان @ ... Show More
16m 37s
May 2023
التربية… عملية مشتركة بين الاب و الام
‏إن التربية ليست مسؤولية مُلقاةٌ على كاهل الأب فقط، أو على عاتق الأم فقط، بل هي وظيفة مشترَكة فيما بينهما، ولا يستطيع أي من الطرفين أن يستغني عن الآخر، ولا أن يَحُل مكانه؛ فلكل من الزوجين مهمة خاصة به تتناسَب مع دَوره الأبوي المُناط به. يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام @eit ... Show More
21m 47s
Recommended Episodes
Aug 2023
انتَ المهم والأهم
‏في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة عن معاقبة وتنمر الشخص على ذاته، والاهتمام بما سيقوله الاخرين بدلاً عن ما يقوله عن نفسه. نستكشف كيفية تغيير الحوار الداخلي لصالحنا، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك بشكل إيجابي على شعورنا بالذات وتصرفاتنا. انضموا إلينا لاستكشاف قوة الكلام الذاتي الإ ... Show More
17m 34s
Feb 2018
31: زيد يجيب، كيف تتحكم بمشاعرك؟
‏المذاهب الفلسفية تعنى بجمع اراء عديدة في مجالات متنوّعة ذات رؤية موحّدة، والمذهب الرواقي يثير الاهتمام في جانب تعامله مع المشاعر، ببساطة يرى الرواقيون أنّ المشاعر لا تنشأ بسبب المواقف التي نتعرض لها، بل بسبب أنّنا لم نتوقّعها، وحين لا نتوقّع شعورًا، يتمكّن منّا، فنتّخذ قرارات خا ... Show More
23m 40s
May 2023
الحلقة الرابعة عشر: المشاعر السلبية اثناء الزيارات!✨
‏هل بيحصل معكم انكم تكونوا مدعوين على مناسبة او جمعة واثناء الاجتماع بيحصل شعور منخفض عندك بدون اي سبب واضح؟ استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على المشاعر السلبية اثناء الزيارات ، اسبابها والحل . ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام ... Show More
3m 53s
Dec 2021
لحظة عن السلبية
‏السلبية تتعب، وفي مرات تخلينا نتخلى عن طموحنا وأحلامنا، أو ما نشتغل عليهم مثل ما لازم. خلينا نستمع لحلقة اليوم من لحظة مع ميس لنعرف كيف ممكن نتخلص من السلبية المحيطة فينا أو كيف نتعامل معهاSee omnystudio.com/listener for privacy information. 
9m 20s
Feb 2021
أنا لست إيجابية
‏الإيجابية لا تعني أن ننكر مشاعرنا! أتحدّث في هذا البودكاست المأخوذ من لايف إنستجرام بشكل أعمق عن معنى الإيجابية بالنسبة لي. لتعرف المزيد بإمكانك زيارة منصة مانا باي أس (منصة إلكترونية للإتصال الداخلي واليوغا والتأمل والتشافي) على الرابط التالي: www.manabyus.com 
38m 50s
Apr 2022
لحظة عن الصيام عن المشاعر السلبية
‏عصبية، مشاعر سلبية وتوتر.. كلها صفات ممكن تكون موجودة عندنا، وممكن تزداد أكثر بشهر رمضان. خلينا نسمع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر عن كيفية التعامل مع هذه الصفاتSee omnystudio.com/listener for privacy information. 
8m 56s
Jun 2024
أنا والعذراء والشعر الأبيض
‏أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم. في حكاية النهاردة "أنا والعذراء والشعر الأبيض" اختارنا نحكي عن موضوع مهم لينا كلنا وهو ليه صعب نعيش بحقيقتها بين الناس؟ وليها دايما في أحكام وتنصفيات بيحكموا بيها الناس علينا؟ وهاتعرف كمان إيه هي خلاصة ... Show More
46m 7s
Feb 2023
لماذا نشعر (2) ؟ سلّم هاوكنز للمشاعر
‏أشارككم في هذه الحلقة أكبر مرحلة وعي مشاعري حدث معي، عندما سمعت عن طريق الصدفة بسلم هاوكنز للمشاعر، وهنا كانت بداية مرحلة وعي مختلفة .. اهتم ديفيد هاوكنز بدراسة جسد الانسان المشاعري، فاعتبر أن تمسك الانسان بمشاعر او افكار سلبية لا يرغب في مواجهتها او حتى الاعتراف بها ، تتحول مع ... Show More
15m 38s
Jun 2022
الحلقة الثالثة : المشاعر السلبية وأبسط الطرق للتعامل معها! ✨
‏من الطبيعي أن نتعرض لمشاعر وأفكار سلبية ولكن! كثير من الأوقات نتعرقل بالفكرة أو الشعور وبطريقة التعامل معها! تعالوا نتعرف ع الأفكار السلبية وكيفية التعامل معها بأبسط الطرق ! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأفكار السلبية والتعامل السليم معها.  ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة ... Show More
6m 29s