Avoir confiance en soi, c'est ce sentiment de sécurité que l'on ressent face à une situation ou à quelqu'un. C'est aussi l'assurance que l'on a en ses propres possibilités.
Manquer de confiance en soi, c'est bien souvent se dévaloriser aux yeux des autres et soi même, et parfois même se déprécier.
Cette séance est très utile pour créer un ancrage de confiance en soi. Cela te permettra alors de travailler cet ancrage afin de te créer un point de force et de sécurité face à une situation destabilisante pour toi.
Très belle écoute :).