logo
episode-header-image
Jul 2022
22m 24s

!ترويض الكآبة

تجربتي
About this episode

ماذا تصنع حين تحزن؟ أعني إذا غرقت في لجّة غمّ سوداء، لا مجرد كدر عابر، بل حين تفقد المتعة تمامًا. حين يضطرب نومك، أو يتزايد أكثر مما ينبغي، حين تشعر بأن طاقتك اليومية تنفد بسرعة، ويستحوذ عليك الشعور بالإحباط، والفشل، والخذلان. حين تطبق على روحك شباك الشعور المضني بالذنب. حين يتشوّش ذهنك، وتحنّ إلى التركيز وذهنك الصافي، وتتباطأ حركتك وكلامك وأحاسيسك وأفكارك الداخلية،

«إن المعاناة هي نتيجة المسافة بين الأنا والأنا المثالية، والمسافة بين صورتي عن نفسي وما أريد أن أكون»

جوزيف ساندلر (ت1998م)

مقاله من مدونة ا.عبدالله الوهيبي

أتمنى ان اكون سببا لإعادتك الى الواقع الصحيح .. بالتوفيق

اذا كان عندك اي ملاحظة راسلني على انستغرام

Mhdjsabbah

Up next
Jun 21
قصة ايران و اسرائيل - السنة و الشيعة - الأغنية الايرانية
‏قصة ايران و اسرائيل - السنة و الشيعة - الأغنية الايرانية 
14m 38s
Jun 19
قرار السلم و الحرب من العهد القديم - عبدالقدوس الهاشمي
‏قرار السلم و الحرب من العهد القديم - عبدالقدوس الهاشمي 
17m 32s
May 19
حكايات الحرب على غزة - للأمل رأي اّخر
13m 32s
Recommended Episodes
Jan 2024
رواية أحببتك أكثر مما ينبغي | أثير عبد الله النشمي
‏رواية أحببتك أكثر مما ينبغيأثير عبد الله النشميتنقل الرواية بصدق عميق ما يدور في أعماق المرأة في حالة حب،ّ من أحاسيس وأفكار وتناقضات، إذ تظن أن الخيار الصعب إلى أقسى مداه يكمن في الحفاظ على مشاعر الحبّ الجياشة واستمرارها، على حساب التنكّر للذات الواعية والمدركة لتلاعب الطرف الآخ ... Show More
8h 59m
Oct 2021
سلسلة ركن القهوة " كتاب ابق قويا ٣٦٠ يوما في السنة "
‏من سنة كنت بمر بظروف صعبة أثرت كتير على نفسيتي وطالما أثرت على نفسيتي يبقى بانت مع على روحي وملامحي مطفية قوي معجزة وفي ظل الظروف دي جاني معاد لانترفيو مهم بالنسبالي وبقيت في حيرة ما بين اني أرفض وليا عذري أو إني أقبل و أجاهد كل الحزن اللي ماليني وفي الاختيارات اتعودت أختار الأص ... Show More
13m 37s
Jul 2022
ما الذي جعل الإبداع مرتبطاً بالمعاناة، والوعي مرتبطاً بالبؤس؟ | أسامة هشام وحّود
‏بعد قراءات دامت خمس عشرة سنة، وترحال أدبيّ يكاد لا ينقطع، فإنّني أمتلك الجرأة لأقول اليوم، إنّني ما وجدت كاتباً ذا شأن، يُعتَدّ بمؤلّفاته، إلا وشكا من الوحدة والغربة عن نفسه وعن مجتمعه، ولو في مؤلّف أو نصّ واحد له على الأقل، كلٌّ على طريقته، وعلى اختلاف أسلوب تعبيره عن الفكرة وف ... Show More
7m 55s
Sep 2022
نازك الملائكة - جحود
‏نازك الملائكة مع قصائد فيء تحت عنوان "جحود" شاركونا آرائكم واقتراحاتكم لحلقات وقصائد فيء عبر حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي 👇🏻📻 linktr.ee/Fay2Podcast في سكون المساء في ظلام الوجود حين نام الضياء واعتراني جمود خلت نفسي أسير في مكان بعيد فوق قلبي أثير تحت رجلي قيود في كيا ... Show More
3m 36s
May 2018
Ep 148. Confusion
‏Today I’m teaching you about confusion, overwhelm and indecision. These are what I call indulgent emotions. Feeling them does not get you closer to clarity and focus. Instead it keeps you unconscious and stuck. They are a result of a mismanaged brain and while it may feel like t ... Show More
29m 2s
May 2023
رواية أحببتك أكثر مما ينبغي | أثير عبد الله النشمي
‏تأليف: أثير عبد الله النشمياللغة : العربيةاﻟﺘﺼﻨﻴﻒ: الأدب العربي - روايات عربيةعدد الصفحات : 652 نبذة:تنقل الرواية بصدق عميق ما يدور في أعماق المرأة في حالة حب،ّ من أحاسيس وأفكار وتناقضات، إذ تظن أن الخيار الصعب إلى أقسى مداه يكمن في الحفاظ على مشاعر الحبّ الجياشة واستمرارها، على ... Show More
8h 59m
Apr 2022
التعمق في المشاعر - خيط السنارة والبوصلة
‏التعمق في المشاعر لايأتي بالقفز فيها وفي ألامك ومايؤذيك دفعة واحدة - يجب ان تعطي نفسك فرصه تدريجيا والتفاهم مع أحساسيك ومايحزنك بشكل تدريجي لكي لاتغرق في عالم الحزن بشكل مفاجىء ، ودائماً يجب ان تكون قريب من الله مهما حصل ومهما قلت انا حزين يجب ان  لا تترك العبادات لأنها سوف تكون ... Show More
2m 13s