logo
episode-header-image
Jul 2022
13m 29s

٦١. كيف تصير صديق نفسك

بسمة الحمدان
About this episode
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”https://bit.ly/basmacaloأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:24 ليش أصير صديق نفسي المقرب؟ 3:18 كيف أعرف اني صديق نفسي المرقب7:12 كيف أوصل لهذه المرحلة؟9:26 مراجعة نفسك 12:48 سؤال التدوينشاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة
Up next
Jul 6
لما توصل للقاع
‏تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: ما لقينا التطبيق للأسف :(المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرا ... Show More
49m 28s
Jun 10
١.٤. التعبير عن الذات والحكم على الآخرين
‏تابعوا عبدالله: https://x.com/afamhms?s=21&t=T7ZznJgTqbJNHtB6QMnXfAتابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: المحاور:1:39 إذا دخلت غرفة، لمين تنتبه؟2:40 الحضور 5:07 الناس تحكم عليك شئت أم أبيت 6:18 كلنا نحكم على الآخرين 7:1 ... Show More
49m 35s
May 8
١٠٣. قيّمت ١٨ كتاب تـطويـر ذات
‏تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها:101 Essays that will change the way you thinkWhat Happened to youThe Confidence CodeThe Mountain is YouLetters to my DaughterWhat I know for sureSurrounded by NarcissistsWhat I Wish ... Show More
37m 47s
Recommended Episodes
May 2023
إحكي توك | الحلقة 004 | كيف تعرف إنك حبيت؟ وكيف تعرف إنه الشخص المناسب؟
‏بحلقة اليوم من إحكي توك، تكلمنا عن كيف نلاقي الشخص المناسب وكيف نعرف انه نحن وقعنا بالحب؟ رح نحكيلكم عن تجاربنا وشو رأينا وشو الشغلات اللي بندور عليها بشريك العمر. هل هو شعور ولا عقل؟ هل هو توافق ولا تكامل؟ هل هو حظ ولا جهد وتخطيط؟ تابعونا بهاي الحلقة لتعرفوا أكثر. ـــــ بإمكانك ... Show More
22m 2s
Aug 2023
إحكي توك | الحلقة 007 | كيف حالك؟ انت بخير؟
‏كثير سألنا أو طرح علينا السؤال المعتاد "كيف حالك؟" وعدا الردود الإعتيادية "تمام بخير" و"الحمدلله" هل فعلا اجاباتنا بتعكس حقيقة مشارعنا وحالنا. وليش ما نستخدم هذا السؤال حتى يكون وسيلة حقيقية للتعبير عن الاهتمام والتواصل بيننا. وبما انه نحن نسأل عن الأحوال، فهل نحن فعلا عندنا الم ... Show More
21m 53s
May 2024
الأصدقاء
‏عن أقرب العلاقات الإنسانية بين الناس وأدومها؛ الصداقة، وما تكتنفه من واجبات تجاه الصديق من حفظ الود والصدق والعطاء دون سؤال، وعن تقلب بعض الأصدقاء بتقلب الأحوال، وأبيات شعرية تفيض بجوهر الصداقة الحقيقي، وترسم منهجاً للتعامل بين الأصدقاء، وشكر وعتاب وغربة، والكثير من الشعر الصافي ... Show More
2h 1m
Sep 2023
مزاج
‏عن طبيعة المزاج ومفهومه، وكيف نميز بينه وبين الشعور. كما تحدث د.أفنان الغامدي عن تنوع المزاج وكيف نتحكم به وتأثيره علينا وعلى من حولنا. وعن تلك المحفزات التي تساعدنا للوصول إلى مزاج جيد. وكيف تؤثر نظرتنا للأشياء من حولنا وانطباعاتنا عنها على مزاجنا.   الحلقة 70 من بودكاست «كنبة ... Show More
40m 59s
Jun 2024
أفكارنا وأفعالنا
‏السلوك علني والأفكار خاصة. هي جملة قرأناها والهمتنا لتسجيل هذه الحلقة يتبعها الكثير من التساؤلات حول الأفكار والسلوكيات أو التصرفات. نتمنى لكم حياة مليئة بأفكار نافعة. منصة ساهم: https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/1ca8852b-9e6d-ee11-b83f-005056ac5498 بودكاستنا على ر ... Show More
13m 29s
Feb 2023
العشاء الأخير للقتلة العرب
‏في هذه الحلقة من #بودكاست_جناية حديث عن عقدة الذنب، كيف يمكن أن يجعل هذا الشعورُ المجرمَ يتصرف بطريقة غريبة لا يمكن تصورها، وكيف يمكن أن يصبح شخصًا عاديًا قاتلًا متسلسلًا بدافع تطبيق العدالة! الحلقة 12 من الموسم الثاني من بودكاست «جناية» مع محمد البيز ومحمد الشيباني. بإمكانك مشا ... Show More
24m 59s
Dec 2022
غضب
‏حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن هذا الشعور الذي يمس كل شخص فينا، ويؤثر عل ... Show More
42m 16s
Mar 2023
حاجز بشري
‏عن الحواجز البشرية التي قد تعيقنا عن الاستمرار أو الوصول إلى ما نريد، دون أن نلحظها أو حتى أن يلحظ الإنسان نفسه بأنه أصبح حاجزًا لأحدهم.. بداية ما هو الحاجز البشري؟ وكيف نتعامل معه؟ وما هي الحواجز الأخرى التي قد تعيقنا عن الوصول؟ كيف ندعم ونشجع من نحب في خوض التجارب ونتواجد معهم ... Show More
26m 6s
Mar 2024
التشافي
‏عن طرق التشافي من المعاناة الأزمات والمشاكل الصغيرة والكبيرة في ماضينا أو حاضرنا، كيف نلجأ لتلك الطرق وما أسهلها وأصعبها وما البديل في حال عدم قدرتنا على طلب المساعدة؟ حلقة تذكرنا بجمال العالم من حولنا وكيف نعيد لروحنا الاتصال معه مع الطبيعة من الأشجار والجبال والبحار وحتى الصحر ... Show More
38m 8s