الحلقة 6: هل أنت صديق ذاتك أم جلادها؟

‏كثيرون يعلمونك كيف تتمسك بأهدافك، لكن قليل من يخبرك كيف تودع حلماً حان وقت التخلي عنه هنا أشاركك 3 خطوات للتصالح مع واقعك الجديد والتوقف عن تأجيل الحياة 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب:Instagram: @kmhn07Twitter (X): @kmhn07Email:kmhn07@gmail.com 🎧 لا تنسى الاشتراك ف ... Show More

‏لماذا لا ننسى من ظلمونا؟ وكيف تسترد حياتك من الماضي؟ 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب: Instagram: @kmhn07 Twitter (X): @kmhn07 Email:kmhn07@gmail.com 🎧 لا تنسى الاشتراك في البودكاست ومشاركته مع من يهمه الموضوع 💜 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https:// ... Show More

‏هل جربت مرارة أن يُقابل وجعك بالتجاهل أو "أنت تبالغ"؟ في هذه الحلقة من بودكاست البحث عن معنى، نتحدث عن التصديق المشاعري حتى لا تترك مشاعرك مكبوتة ولا تسمح لأحد يهمشها تعلم كيف تداوي نفسك وتفهم اللي تحبه المصادر: مستويات التصديق المشاعري الستة (مارشا لينهان): The 6 Levels of Emot ... Show More

‏<p dir='rtl'>ماذا لو كنت أنا صديقة سامة؟<br/>ماذا لو انتِ ذات نفسك الطرف السام في العلاقة؟<br/>في هذه الحلقة نتكلم عن ٧ نقاط تنتبهي لها:<br/>١. العتاب صابون القلوب<br/>٢. فن الإعتذار \ والغفران<br/>٣. خميرة النميمة<br/>٤. إدمان السوشال ميديا<br/>٥. وحش الشاشة<br/>٦. أم العُرّيف< ... Show More

‏في وقت زادت فيه الخيبات من الأقارب والاصدقاء، كيف تتخطى صدمات الخيانة؟ كيف تحافظ على شخصيتك في ظل متغيرات الحياة وتبقى صادقاً مع نفسك؟ ما هي الصداقة الحقيقية، ومن هو ملجؤك الأول عندما تحزن؟ تجارب حياتية من هيثم وغنوة في حلقة من القلب من أول شي بونسوار.<br /> <br /> استمع إلى بود ... Show More

‏في هذه الحلقة، ٤٠ سؤال من هيثم لغنوة لتحديد معلوماتها العامة والفنية ومدى معرفتها له وللغة العربية.. فهل تنجح غنوة باختبار هيثم للصداقة؟ وهل تصلح لأن تنال لقب الصديقة المثقفة في حياته؟<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> https://hakawati.fm/mabrouk- ... Show More

‏عن الأصدقاء في حياتنا، الحدود التي نضعها معهم والتحديات التي نواجهها في صداقاتنا.. عن تضارب المشاعر عندما نقع في غرام زميل العمل، و التوفيق بين الزمالة والصداقة، وأكثر… في حلقة جديدة من أول شي بونسوار مع غنوة وهيثم.<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br / ... Show More

‏لكل حدا فينا تجاربه مع الأصحاب والصداقة، كيف بنختار أصحابنا؟ كيف منحافظ عليهم، وكيف بنحس وقت نكون جنبهم؟بهالحلقة من بلا سُكّر، ضيفاتنا بيحكوا بكل صراحة عن تجاربهم في عمق الصداقة: من الخلافات اللي بتقرّب، للمسافات اللي بتختبر، للمواقف اللي بتحدد مين يضل ومين لا بودكاست بلا سُكّر ... Show More

‏في الحلقة السابعة والقبل الأخيرة من الموسم التاني من بودكاست من النهاردة هنراجع كل اللي اتكلمنا عنه طول الموسم.وهنجاوب على أسئلتكم ورسائلكم، وهناقش فيها أهم علاقة وهي علاقتنا بنفسنا.. العلاقة اللي بتحدد كل حاجة تانية في حياتنا زي إزاي نتقبل نفسنا؟ إزاي نحط حدود؟ إزاي نوازن بين ا ... Show More

‏عند ذكر العلاقات، يميل الأكثرية للحديث عن العلاقة بين الشريكين. لذا، اخترنا التطرق إلى الصداقة في هذه الحلقة. لنعرّف عنها ونجاوب على أسئلة عديدة منها: كيف أختار الأصدقاء؟ كيف أقيّم صحة هذه العلاقة؟ وكيف أتخطى صداقة انتهت؟<br /> <br /> <br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرت ... Show More

‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”https://bit.ly/basmacaloأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:24 ليش أصير صديق نفسي المقرب؟ 3:18 كيف أعرف اني صديق نفسي ... Show More

‏في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبيان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس. الأسئلة المطروحة: ١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟ ٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟ ٥- ما الفرق بي ... Show More