Comment stopper l'auto-sabotage ? Comment arrêter de vous auto-saboter ? Si vous vous posez ces questions, alors vous êtes au bon endroit, dans cet épisode de podcast, on va parler de l'auto-sabotage et comment stopper l'auto-sabotage !
J’ai souvent entendu et lu cette phrase : « L’auto-sabotage c’est comme si votre pire ennemi c’était vous-même… »
Et je ne suis pas vraiment d’accord avec cette vision négative de l’auto-sabotage.
Je pense que nous avançons tous, dans notre vie, avec un objectif positif pour nous-même. On veut tous le mieux pour nous-même. Que ce soit :
• Changer de vie du tout au tout
• Changer de vie partiellement,
• Améliorer sa vie
• Au simplement changer certains aspects de sa vie.
Seulement, parfois, nos peurs, nos pensées, nos croyances, nous font défaut et finissent par nous jouer des tours.
Du coup, j’ai plutôt envie de comparer l’auto-sabotage à votre grand-maman, votre grand-papa, votre mamie ou papi.
Cet être humain qui vous aime inconditionnellement et du fond du cœur et qui ne vous veut que du bien. Trop de bien même.
L’auto-sabotage c’est une autoprotection qui veut vous protéger d’éventuelles blessures, d’éventuelles échecs.
L’auto-sabotage peut se déclencher sous différentes formes. Sous 4 formes différente :
-La forme numéro 1) l'auto-sabotage par les pensées et les émotions
-La forme numéro 2) l'auto-sabotage par des comportements et des attitudes
-Forme numéro 3) l'auto-sabotage par les situations
-Forme numéro 4) l'auto-sabotage par les habitudes
Vous l’aurez compris, l’auto-sabotage, c’est :
Des pensées, émotions, comportements, habitudes, situations inconscientes que l’on va mettre en place pour s'empêcher (inconsciemment) d’atteindre un objectif que l’on souhaite pour se protéger. Et même si cet objectif ou ce rêve, on veut l’atteindre du fond du cœur.
L’auto-sabotage c’est inconscient. On ne le voit pas on ne le sent pas et on ne se rend pas compte que l’on met en place ces schémas! Mais les résultats sont là, on fini toujours par tout foirer.
D’ailleurs, vous pouvez être en ce moment même dans votre vie, entrain de vous auto-saboter, sans même vous en rendre compte !!!
Quel est le mécanisme de l’auto-sabotage ?
L’auto-sabotage ce n’est pas juste « vous qui vous empêchez vous-même d’atteindre un objectif, un but, sans aucune raison ».
En réalité, on ne s’auto-sabote pas sans aucune raison. Et pour stopper l'auto-sabotage, c'est très important de découvrir la raison pour laquelle vous vous auto-sabotez.
Dans cet épisode de podcast vous allez découvrir :
-Les 2 méthodes (testées et approuvées) pour découvrir si vous vous auto-sabotez et dans quel domaine de votre vie
-Les 6 comportements rédhibitoires qui prouvent qu'une personne se sabote (le 6ème est vraiment étrange)
-Le mécanisme très sournois de l'auto-sabotage pour ne plus JAMAIS vous faire avoir
-Comment stopper DEFINITIVEMENT l'auto-sabotage en 4 étapes (méthode qui fonctionne chez 99,999999% des personnes)
-Et encore beaucoup beaucoup plus que ça...
Alors allons-y ! Enfilez vos écouteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play de cet épisode de podcast et c'est partiiii pour découvrir comment stopper l'auto-sabotage dès aujourd'hui !
Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨
Marika
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.