كوبايتين نوم

‏في هذه الحلقة تشاركنا العنود قصتها مع بداية ظهور أعراض القلق بعد الجائحة، التغيرات التي ظهرت عليها ورحلتها في البحث عن الحل. روابط ومراجع الحلقة: اختلال الآنية(نوبات الهلع (مايو كلينك(مضادات الاكتئاب (مايو كلينك (اضطراب القلق(مايو كلينك حلقة ميران على بودكاست وجدان تواصل معي أنا ... Show More

‏نستضيف الدكتور جورج شبلي المتخصص بالأمراض الصدرية واضطرابات النوم للحديث عن الأرق، أسبابه وطرق التخلص منه. كما نتحدث عن اضطراب النوم المتأخر وارتباطه بالأرق<br /> <br /> MySay link: https://hakawati.fm/mysay<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> htt ... Show More

‏<p>الأرق واضطرابات النوم.. كيف يؤثر الاكتئاب على نومك؟</p> <p><br></p> <p>ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك ليصلك كل جديد<br> <br> للبث المباشر | <a href="http://closeradio.tv/awrara/" rel="nofollow" target="_blank">http://closer ... Show More

‏حلقة #8 كورونا إيه وحظر إيه الدنيا جميلة. حلفة انهاردة عن تجربتي الأليمة في ظل أجواء فيوس كورونا المستجد كوفيد 19 اكس ماكس برو اسمع البودكاست في كل حتة https://sites.google.com/view/omarabdelnasser/my-podcast موقعي https://sites.google.com/view/omarabdelnasser/ للتواصل https://s ... Show More

‏فيروس كورونا وحّدنا في خوفنا وفي حرصنا وفي أملنا في انزياح هذا الكابوس ، ووحّدنا أيضا في شعورنا أحيانا بالملل من #خليك_في_البيت رغم زخم حياتنا وعمل بعضنا من المنزل، إلا أن الكثيرين منا وجد لنفسه سبيلا للراحة النفسية والترويح على النفس.