كورونا 46 | كيف استغل شباب العالم العربي...

‏راديو الآن | دبي الإمارات العربية المتحدة  مدمنة طلعات، كانت على وشك أن تدخل في حالة اكتئاب بسبب كورونا سلمى وهي شابة سورية، تحب أن تقضي يومها بشكل يومي خارج المنزل، لذلك قررت أن تعمل وتملي وقتها بالعمل والتنزهات مع صديقاتها. لكن بسبب جائحة كورونا اضطرت للمكوث في المنزل والالتزا ... Show More

‏راديو الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة أحداث غريبة شهدها العالم منذ تفشي فيروس كورونا ، البعض منها مثيرة للدهشة، وأخرى طريفة وثقتها كاميرات المصوريين وتحدثت عنها الصحف والمواقع العالمية. سنستعرضها لكم، استمعوا وشاركونا آراءكم إعداد: مها فطوم تقديم: مها فطوم وشاهندا أديب 

‏راديو الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة بعد تفاقم خطر فيروس كورونا قامت الدول بإغلاق المطارات، غنى وأريج صديقتان تدرسان "طب الأسنان" في بلد آخر بعيداً عن عائلتيهما، بعد الحجر العالمي، عادتا لبلد إقامة عائلتيهما في حلقة اليوم من بودكاست كورونا تخبرنا غنى وأريج عن هذه التجربة ... Show More

‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآ Psychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ... Show More

‏في فترة الطفولة؛ عندما كنا نقع ونجرح أنفسنا، كانت أمهاتنا يسرعن لحملنا وتضميد جروحنا لوقف النزيف والتشافي من الجروح. ولكن لم نتعلم كيف حينما نتألم داخلياً كيف نضمد جراح القلب. نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف والأزمات التي تجرحنا وتؤثر على قلوبنا ولكن كيف السبيل إلى التشافي ... Show More

‏نور بتفهمنا إن احنا اكتر من تراكم الصدمات إلي في حياتنا، ومع انها بتشكيل حاجات كتير في حياتنا ، بس نور بتفكرنا إن الصدمات مش كل حاجة في حياتنا  Nur tells us this episode about our unhealthy relationship with trauma, and how we let it define more of what we are. She tells us that ... Show More

‏مزال شاحبا وجه مدينة أديامان في جنوب تركيا حتى بعد مرور عام على الزلزال الذي ضرب البلادخسرت هذه المدينة أكثر من 8000 الاف ضحية و الالاف من البيوت و المحلات التجارية مشاهد الدمار موجودة تقريبا في كل مكان ،موعدنا كان مراد هذا الشاب الذي يقول إنه خسر كل شيء ، أب لأربعة أطفال أصغرهم ... Show More

‏بعد تقبل و تخطي التجارب المؤلمة التي مررنا بها، هنالك طرق عدة للشفاء الروحي بإمكاننا اتباعها في حياتنا اليومية لمساعدتنا على بلوغ السكينة و الهدوء الفكري و النفسي معآ، و التحكم بمشاعرنا السلبية و الإيجابية After accepting and overcoming the painful experiences that we went throu ... Show More

‏بعد تقبل و تخطي التجارب المؤلمة التي مررنا بها، هنالك طرق عدة للشفاء الروحي بإمكاننا اتباعها في حياتنا اليومية لمساعدتنا على بلوغ السكينة و الهدوء الفكري و النفسي معآ، و التحكم بمشاعرنا السلبية و الإيجابيةAfter accepting and overcoming the painful experiences that we went throug ... Show More

‏زمن كورونا أعادنا إلى منازلنا إلى حدود كبيرة، وهنا لا نعني الحجر والجلوس وعدم المغادرة وإنما الابتكار الذي جدد فينا عوامل الحب والانتماء إلى هذه المنازل، سلوكيات كنا قد نسيناها ومشاعر لم نختبرها عادت للواجهة. 

‏نتائج كثيرة وخطيرة رتبتها الاضطرابات النفسية على كثيرون ودفعتهم لخطوات قاموا بها من باب تغيير المزاج والشعور ببداية جديدة او انطلاقة تبعد عنهم شبح الكآبة والاحباط وغيرها من المشاعر المدمرة نفسيا واجتماعيا . 

‏نور بتكلمنا أخر حهة عن الصدمة وازاي نبئ حاضرين ف شعرنا وازاي نحس بمشاعرنا  In this final episode about trauma, Nur shares with us how to be present with ourselves and our feeling in order to overcome the trauma in us