logo
episode-header-image
Mar 2021
1m 8s

لا تلغي المسافات

سمر محمود
About this episode
اجعل بيتك وبين الاخرين مسافة امان
Up next
Mar 2024
ثوب الحياة !
‏غير مفصل على رغباتك واحتياجاتك ! 
1m 23s
Mar 2024
لا يليق القاع إلا بالحثالة!
‏فانأى بنفسك على ذلك القاع . 
1m 15s
Mar 2024
الشجرة المثمرة والكلاب !
‏دعك من كثرة التفكير ! 
21s
Recommended Episodes
Sep 2024
نصيحه مني
‏ابعد عن اي شي بيضايقك 
31s
Apr 2024
إتيكيت الحفاظ على المساحة الشخصية
‏التعامل اليوم مع المحيط الاجتماعي يستدعي غالبا وضع مسافة أمان وتحديد المساحة الشخصية غير المسموح لك أو لغيرك التدخل أو الخوض فيها. 
23m 29s
Jan 2021
أحبب نفسك وأعتني بها ولا تجلد ذاتك
‏العيش بسلام وآمان داخلي مطلب ضروري وسلوك قويم لمجابهة أي عراقيل خارجية ٫ تصالح مع ذاتك 
12m 48s
May 2023
خد فاصل
‏امنح نفسك وقت خاص …ابعد عن فوضي الحياه 
25s
Jan 2022
الحلقة السابعة عشر - مسافة الأمان
‏هل تقدر تحدد مسافة الأمان في علاقاتك ؟ 
5m 19s
Nov 2020
دقائق من الاسترخاء والتنفس البطيئ
‏في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف . الهدف هو الهدوء والسلام والراحة 
8m 34s
Jul 2013
مصر (١)
‏السلام الداخلى 
30m 30s
Aug 2021
لن تفشل ولكن
tail spinning
19m 2s
Sep 2021
العتب وأدواره في إحياء أو إنهاء العلاقات
‏كلما انقطع تواصل اثنين مهما كانت ظروف هذا الانقطاع قاهرة .. لا سلاح يبرر للطرفين هذا التباعد سوى العتب .. طرف يكون فيه صادقا وطرف آخر يكون فيه متصنعا وذلك للهروب من الخطأ الذي يلاحقة . 
25m 41s
Dec 2020
ابعد عنى فى حالة غضبى
‏<p>ابعد عنى فى حالة غضبى&nbsp;</p> 
2m 13s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami