Achtsamkeit ist ein wichtiger Begriff in den vergangenen Jahren geworden und gerade am Ende dieses in jeder Hinsicht ungewöhnlichen Jahres, sollten wir uns Zeit nehmen und zur Ruhe kommen. Was bedeutet Achtsamkeit? Wie kann man bewusster und achtsamer Leben? Darüber sprechen Virpi und Sandra in dieser sehr ruhigen Podcastfolge.
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