Was ist Achtsamkeit und wie kann Achtsamkeit dabei helfen, effektiv zu lernen? In dieser Folge spricht Patrick mit Valerio. In seinem Blog "Stanza Zen" (www.stanzazen.com) schreibt Valerio über diese Themen. Er gibt Tipps und stellt Methoden vor. Das Transkript dieser Folge findest du auf www.14minuten.de
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