Stress gehört für die meisten Menschen zum Alltag dazu. Manuels Freund Tobi beschäftigt sich seit einiger Zeit mit einer Methode namens Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Wir sprechen darüber, wodurch Stress entsteht, wann wir uns gestresst fühlen und wie wir lernen, besser damit umzugehen.
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Zu Gast: Tobias Sicken
Thema der Woche: Stressbewältigung
Ausdruck der Woche: jemanden auf die Palme bringen
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