About this episode
Sep 2025
مشاوره روانشناسی آنلاین دارما
2m 56s
Feb 2025
دیجیتال نومد یا کوچ نشینی مدرن- الهام رضا (بک پکری، هیچ هایک، ویپاسانا، کوچ سرفینگ،...)
58m 34s
Dec 2024
دیجیتال نومد یا کوچ نشینی مدرن - مریم ذوالقدر (نروژ، کانادا، ایتالیا، سوئد،...)
1 h
Jan 2020
۳ روش ساده برای عقب نماندن از تمرینها و تکلیفها در طول ترم
5m 36s
Jan 2020
چطور یک مکالمه را شروع و سر صحبت را باز کنیم؟
4m 55s
Jan 2020
۷ عادتی که ما را از خوشبختی دور و به بدبخت شدن نزدیک میکنند
6m 51s
Jan 2020
تقویت فکر و افزایش تمرکز با پنج راهکار علمی و ساده
6m 14s
Sep 2024
معرفی پادکست میزگرد + رنج و بخشش: چگونه از درد عبور کنیم و به آرامش برسیم؟
45m 17s
Feb 2020
قوانین سادهای که شما را در مسیر توسعه فردی قرار میدهد
9m 23s
Jan 2020
به دنبال هدف زندگی در ۱۳ سال سخت! مصاحبه با احسان طریقت در مورد سبک زندگی
42m 55s
Jan 2020
۶ کاری که برای افزایش درآمد در سال جدید باید به سبک زندگیتان اضافه شود
5m 33s
Jan 2020
۵ راهکار ساده برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی
6m 34s
Jan 2020
۳ کارآفرینی که بعد ۴۰ سالگی موفق و ثروتمند شدن
5m 50s
.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا میکنیم.ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی ساخته شده تا در مواجهه با اضطراب، فرسودگی، چالشهای ارتباطی و تصمیمهای سخت زندگی، همراه شما باشد.این پروژه هنوز در حال توسعه است و ما مشتاقانه ... Show More
در این اپیزود، الهام رضا درباره تجربههای خود از سبک زندگی دیجیتال نومد صحبت میکند و چالشها و فرصتهایی که در این مسیر با آنها روبهرو شده را به اشتراک میگذارد. او از اولین سفرهای خود، تغییر سبک از اقامت در هتلهای لوکس به بکپکری، تجربههای هیچهایک و .کوچسرفینگ، و زندگی در ... Show More
در این اپیزود، مریم ذوالقدر درباره تجربیات خود از مهاجرت به کشورهای مختلف صحبت میکند و چالشها و فرصتهایی که در این مسیر با آنها روبهرو شده را به اشتراک میگذارد. او از انتخاب مقصدهای متفاوت، تطبیق با فرهنگها و شیوههای زندگی جدید، و تأثیرات مهاجرت بر زندگی شخصی و حرفهای خو ... Show More
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع میکنیم. اما از آنجایی که این انگیزهها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظممان کمتر میشود و بیشتر کارهای خود را عقب میاندازیم. تا جایی که به جای حل کردن تمرینی که موعد تحویل آن دو روز دیگر است، مینشین ... Show More
شروع یک مکالمه و به اصطلاح باز کردن سر حرف برای خیلی از ما کار سخت و طاقت فرسایی است گاه آنقدر نسبت به آن ترس داریم که دچار عرق سرد و تپش قلب می شویم اما همانطور که می دانید دنیای امروز،دنیای ارتباطات است و روابط اجتماعی به ما کمک بسیاری می کند تا پله های موفقیت را سریعتر طی کنیم ... Show More
البته که هیچ کس به دنبال بدبخت شدن نیست و همه ما به دنبال زندگی بهتر و شادتری هستیم و سعی می کنیم با تصمیمات درست این زندگی را برای خودمان بسازیم، اما گاهی هیچ چیز خوب پیش نمی رود و ما بیشتر از هدفمان دور می شویم. تداوم این اتفاقات در زندگی باعث می شود تا احساس ناراحتی و سرخوردگی ... Show More
تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگیهایی است که در دنیای امروز برای رسیدن به موفقیت نیاز داریم. از طرفی سرعت پیشرفت علم و به وجود آمدن مسائل و عوامل پیچیده باعث شده تا برای اینکه بتوانیم اطلاعات به روزی داشته باشیم بیشتر فکر کنیم و بیشتر مطالعه کنیم. تقویت فکر و تمرکز به طور مس ... Show More
دوستان عزیزم لطفا چند دقیقه وقت بگذارید و این فایل صوتی رو گوش کنید، براتون در مورد پادکست میزگرد توضیح دادم که بدونید هدف من از تولید این سبک محتوای جدید چیه و در صورتی که براتون جذاب بود در یوتیوب دنبالش کنید، مرسی لینک کانال یوتیوب لینک پادکست میزگرد در یوتیوب (روی لینک های آب ... Show More
توسعه فردی و پیشرفت شخصی یکی از ویژگیهایی است که همه ما دنبال آن هستیم. مطالب زیادی در این مورد نوشته شده و سخنرانیهای زیادی هم برگزار شده است، اما واقعا چطور میتوان به چنین ویژگی دست یافت؟ ما در سبکتو پادکستها و میکروکتابهای مختلفی در زمینه توسعه فردی داریم اما واقعا هر چقد ... Show More
خیلی وقتها برای ما پیش آمده که حس رضایت از زندگی را از دست میدهیم و تبدیل میشویم به یک ربات! رباتی که صبح از خواب بیدار میشود به سرکار میرود نهار میخورد و پس از پایان ساعت اداری به خانه برمیگردد و روز بعد دوباره تکرار این لوپ. انگار گرمایی که انرژی و شادی زندگی ما را میسا ... Show More
سال جدید در حال آمدن است و ما به دنبال موفقیت در آن. در سال جدید بیاییم یک تصمیم برای ایجاد تحول بگیریم فردا سال جدید میآید و ما باید یک سری کارها را به عادات زندگی مان اضافه کنیم و یک سری کارها را هم ترک کنیم. این عادات میتوانند از قدم های سادهای مانند کم کردن وزن، مصرف غذاها ... Show More
تعادل بین کار و زندگی یکی از دغدغههای مهم است. معمولا ما بعد از مدتی که مشغول به کار میشویم مسائل کاری باعث میشود تا از بخش دیگری از زندگی که مربوط به خود و خانوادمان است غافل بمانیم و ایجاد تعادل بین این دو مورد گاهی سخت و غیرممکن میشود. تعادل بین کار و زندگی رویای افراد موف ... Show More
فیلم سینمایی "در جستجوی خوشبحتی" یکی از تاثیرگذارترین فیلم هایی است که من تا به حال دیده ام. شخصیت اصلی داستان به نام گاردنر با بازی ویل اسمیت مانند همه ما، به دنبال موفق و ثروتمند شدن بود اما علاوه بر اینکه، یک پدر بیکار بود و شغلی نداشت و خانه به دوش هم بود، از طرفی دیگر به خاط ... Show More
