logo
episode-header-image
Jan 2020
5m 36s

۳ روش ساده برای عقب نماندن از تمرین‌ها و...

SABKETO
About this episode
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع می‌کنیم. اما از آنجایی که این انگیزه‌ها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظم‌مان کم‌تر می‌شود و بیشتر کارهای خود را عقب می‌اندازیم. تا جایی که به جای حل کردن تمرینی که موعد تحویل آن دو روز دیگر است، می‌نشینیم پای تماشای سومین قسمت متوالی از سریال مورد علاقه‌مان. پس چطور می‌توان کل ترم ... Show More
Up next
Nov 7
چطور با قدرت حال از ذهن رها شویم؟ | کتاب قدرت حال
چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More
26m 21s
Oct 31
چطور مثل حرفه‌ای‌ها تمرکز کنی؟ ۸ روش تست‌شده
تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More
28m 36s
Oct 10
چطور در کار و زندگی یک شورشی موفق باشیم | کتاب استعداد سرکشی
قوانین نانوشته محیط کار جلوی پیشرفتت رو می‌گیرن؟ یا شاید دوست داشتی کمی متفاوت‌تر از بقیه فکر کنی، اما ترسیدی که برچسب "سرکش" بهت بخوره؟ خبر خوب اینه که کمی نافرمانی نه‌تنها بده نیست، بلکه می‌تونه کلید موفقیت باشه! بر اساس کتاب استعداد سرکشی از فرانچسکا جینو، یاد می‌گیریم که چطور ... Show More
27m 40s
Recommended Episodes
Jan 2020
گفتمان: علی و هلیا - استارتاپ چیست و از کجا و چگونه باید شروع کرد
استارتاپ یا کسب و کار نوپا یکی از واژه هایی است که در دهه‌ی اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته و بخش زیادی از سرمایه گزاری های جهانی رو به خودش معطوف کرده.ما توی این بخش میخوایم در مورد چیستی یک استارتاپ، عناصر اصلی و ارکان اون صحبت کنیم. چند مثال عملی بزنیم و بگیم از کجا شروع کنید ... Show More
1h 4m
Sep 22
مدیتیشن - رهایی از افکار تکراری و ایجاد آرامش ذهنی و فیزیکی
<p>آیا ذهنت همیشه پر از صدا، افکار و نگرانی‌هاست؟ 🌿 در این مدیتیشن عمیق، با راهنمایی گام‌به‌گام، آرام‌آرام وارد لحظه حال می‌شویم و ذهن را به سکوت و آرامش می‌رسانیم. 🕊️✨ این تجربه به شما کمک می‌کند تا از شلوغی درون فاصله بگیرید، به بدن خود متصل شوید و آرامشی عمیق را در قلب و روح ... Show More
21m 38s
Mar 2022
گفتگو با نیما قاضی (2) - هم‌بنیان‌گذار علی بابا و منتور اسکیل‌آپ
<p><a href='https://karnakon.ir/seoandcontent/'>دوره تجربه‌محور تولید محتوا و سئو در سایت کارنکن</a></p> <p>======</p> <p><a href='https://www.youtube.com/channel/UCkK18AfSyS5WPRbiSJ3VcCA?view_as=subscriber'>یوتیوب کارنکن</a> | <a href='https://www.instagram.com/karnakon.podcast/ ... Show More
2h 19m
Jul 2025
قسمت صد‌وچهل‌ودو- بحران و خروج از بحران: ایران از زاویه فنلاند
قسمت صد‌وچهل‌ودو پادکست دغدغه ایرانبحران و خروج از بحران: ایران از زاویه فنلاند ایران تنها کشور جهان نیست که مجبور به زیستن در کنار ابرقدرتی با قابلیت‌های نظامی و سیاسی ویرانگر شده است. فنلاند هم دهه‌ها در کنار شوروی و روسیه چنین وضعیتی داشته است. جِرد دایموند در کتاب «آشوب: نقاط ... Show More
1h 24m
Jul 2025
قسمت صد‌وچهل‌وسه - بحران و خروج از بحران: ایران از زاویه شیلی
قسمت صد‌وچهل‌وسه پادکست دغدغه ایرانبحران و خروج از بحران: ایران از زاویه شیلی ایران تنها کشور جهان نیست که تجربه‌های سیاسی ناخوشایند داشته و با دوره‌های مختلفی از افراطی‌گری، اقتدارگرایی یا تلاش برای اصلاحات معطوف به توسعه و تقویت دموکراسی مواجه است. کشوری نظیر شیلی هم تجربه‌های ... Show More
1h 27m
Jan 2020
گفتمان: علی و هلیا -شبکه‌های انسانی در مسیر موفقیت
ایجاد یک شبکه‌ی انسانی که بتواند استوار و فعال باقی بماند در هر حرفه‌ای برای هر انسانی لازم و ضروری است. هنگامی‌که شما قادر به ایجاد اعتماد در میان یک جامعه‌‌ی بزرگ از انسانهای ارزشمند هستید، قدرت آن‌ها از آن شماست و همین امر شانس موفقیت را همیشه افزایش می‌دهد.در این قسمت ما در خ ... Show More
40m 45s
Aug 17
قسمت صد‌وچهل‌وهفت - ناگفته‌های بحران آب (بخش دوم)
قسمت صد‌وچهل‌وهفت پادکست دغدغه ایرانناگفته‌های بحران آب (بخش دوم) این دومین بخش از گفت‌وگویی میان دکتر حجت میان‌آبادی و محمد فاضلی درباره پیچیدگی‌ها و مشکلات حکمرانی آب در ایران است. این گفت‌وگو واقعیت‌های مهمی درباره تعارضات موجود در ساختار مدیریت منابع آب، تعریف پروژه‌های آبی، ... Show More
1h 53m
Oct 2024
گفتگو با غزل، کمیل و سینا: نوجوانانی در مسیر کارآفرینی
<p style="direction: rtl;"><a href='https://karnakon.ir/seoandcontent/?utm_source=podcast&amp;utm_medium=ep100'>دوره تولید محتوا و سئو با هوش مصنوعی</a> (یادگیری مهارت از سطح صفر و بدون پیش‌نیاز و با انجام پروژۀ واقعی)</p> <p style="direction: rtl;">======</p> <p style="direction ... Show More
55m 40s
Jun 2022
أ ب بيتكوين: هل فاتنا قطار العملات الرقمية؟ | وجدي جريس
‏<p><strong>مجال العملات الرقمية، البيتكوين والكريبتو .. مصطلحات كثير بنسمعها وممكن مش دايمًا فاهمين شو السيرة .. &nbsp;خاصة لما بالأسابيع الأخيرة الموضوع متداول بعناوين الأخبار.<br> </strong></p> <p><strong>بهذا العدد من صوت التك، راح نحاول نكشفكم على أساسيات هذه المعادلة:</stro ... Show More
28m 30s