logo
episode-header-image
Jul 2021
6m 38s

Freedom you

BELLA
About this episode
Bebasin diri lo sebebas2nya di rumah dimasa pandemi ini karena, stress pun pemicu kurangnya istirahat dan kurangnya istirahat menyebabkan kerentanan tubuh. So buat senyaman lo ajaketika di rumah. Utamakan istirahat cukup. 
Up next
May 2021
Mimpi dari Tuhankah atau dari setankah?
Pro Kontra neh guys soal mimpi orang yang udah meninggal kadang dibilang itu setan, dan gue sih gak setuju banget Ama statement ini. So dengerin deh kalo Lo semua penasaran. Thank you. 
7m 58s
May 2021
Ms. Bella Introduction (Trailer)
59s
Recommended Episodes
Jun 2020
Work-From-Home Burnout
The ability to work from home is a privilege for many but it also comes with unique stressors. While working remotely decreases your exposure to the coronavirus, it can also lead to feelings of loneliness and a difficult juggle for working parents. CNN Chief Medical Correspondent ... Show More
9m 50s
Sep 2021
هل تأثرت نفسيتك في الحجر المنزلي؟
‏الحجر بين جدران البيت لعدد من الأيام يؤذي نفسية الإنسان,نفسيتي تقدم حلولا اثناء الحجر المنزلي في زمن كورونا. 
24m 4s
Jul 2024
مقاومة فقدان الشغف
‏اعطي نفسك قليلا من الراحة واحفظ وقتك وراحتك لتسترجع شغفك 
7m 41s
May 2023
خد فاصل
‏امنح نفسك وقت خاص …ابعد عن فوضي الحياه 
25s
May 2020
كورونا 46 | كيف استغل شباب العالم العربي أزمة كورونا لصالحهم؟
‏فيروس كورونا وحّدنا في خوفنا وفي حرصنا وفي أملنا في انزياح هذا الكابوس ، ووحّدنا أيضا في شعورنا أحيانا بالملل من #خليك_في_البيت رغم زخم حياتنا وعمل بعضنا من المنزل، إلا أن الكثيرين منا وجد لنفسه سبيلا للراحة النفسية والترويح على النفس. 
7m 27s
Mar 2020
Stay home stay safe ظل بالبيت و كن آمنًا
‏Things to do at home during the coronavirus crisis 
1m 15s
May 2020
How to tame burnout when your office is your bedroom
Even before COVID-19, many of us were teetering on the edge of burnout. With the pandemic ushering in changes to daily life, many of our stressors have only worsened. While we can’t change our situation, we can change the way we relate to it. Being intentional about when to grit ... Show More
14 m
Aug 2023
الوجه القاتم للإجازات
‏الإجازات هي أفضل الطرق لشحن طاقتنا وتجديد نشاطنا , ثمة وجة مظلم للإجازات حيث يصاب بعض الناس بحالة حزن وتوتر وانخفاض الطاقة ,خمس خطوات تساعدك على تجنب متلازمة مابعد الإجازات. 
15m 34s