About this episode
Aug 2025
بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته!
16m 26s
Jul 2025
بودكاست الخلاصة | لما تبقى مش جعان… بس بتاكل!
23m 15s
Jul 2025
بودكاست الخلاصة | سفرتك مش ساحة حرب… بس ممكن تتحول لجبهة!
15m 11s
Feb 2024
ماهي فائدة تغيير طريقة نظرك للمشاكل؟
13m 55s
Feb 2024
ما هو مغناطيس المعجزات؟
11m 3s
Aug 2023
عندما يتحول المتنمر إلى قاتل متوحش
33m 7s
Aug 2023
الإحسان القاتل
20m 4s
Sep 2022
270: الحمية الغذائية لن تزيل السمنة مع عمار العمار
2h 13m
Feb 2024
كيف لحصان واحد أن يكسب الحرب؟ - معركة طروادة
25m 7s
Feb 2024
اتفقنا نفترق
25m 9s
Sep 2025
عُدي صدام حسين
ماذا يعني أن تكون الابن الأكبر لصدام حسين. كيف يمكن أن تتصرف؟
8m 35s
Aug 2025
#7 قضية الدكتورة بان - التقرير النهائي
19m 13s
Sep 2024
الشقيقتان برادلي: مغربيتان استبدلتا الرفاهية بالمقاومة لأجل فلسطين
11m 39s
سنكتشف معًا الجوانب النفسية والجسدية لهذه الاضطرابات ونتعرف على أسبابها، مع نظرة عميقة للعلاقة المعقدة بين العقل والجسد عندما يتعلق الأمر بالأكل والوزن في حلقتنا الجديدة! ?
عنوان الحلقة لهذا اليوم هو: " اضطرابات الغذاء و اسرار النحافة !"
لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_الخلاصة من إنتاج شبكة أربعة.
فريق العمل:
تقديم : آلاء ضياء، بتول الأحمدي
اعداد وتحرير : نورة حمزة ، آلاء ضياء
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة : الجوهرة حيدر، الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي
تصميم : سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية و اشراف عام : آلاء ضياء
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست الخلاصة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.....................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com
كتير من الأهالي بيفكروا إن "الطفل اللي بياكل كتير = طفل صحي"لكن الحقيقة؟ ساعات اللي بنحطه في طبق أولادنا… بيكون سبب في مشاكلهم الصحية المستقبلية!في الحلقة الأخيرة من الموسم الخامس من بودكاست الخلاصة، بنغوص في عالم تغذية الأطفال من أول لحظة في حياتهم…من الرضاعة، لإدخال الأكل الصل ... Show More
في حلقة النهارده من بودكاست الخلاصة، هنتكلم عن لحظة غريبة كلنا مرينا بيها…تفتح التلاجة فجأة، وتاكل… من غير جوع!ليه؟علشان الزعل؟ التوتر؟ الملل؟ ولا يمكن الفرح؟في الحلقة دي، بنغوص سوا في عالم "الأكل العاطفي": لما المشاعر تتحول لوجبة!هنتكلم عن:? الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الحقي ... Show More
كل يوم على سفرتك بتحسي إنك بتطبخي علشان ترضي الجميع… ومفيش حد راضي؟طفلك عايز حاجة مقرمشة، زوجك مش بيحب التجديد، وانتي بس نفسك في وجبة صحية ومشبعة؟في الحلقة السابعة من بودكاست الخلاصة، هنفك سوا لغز "الأكل العائلي بدون توتر"! مش هقولك تعملي أكلتين…ومش هطلب منك تلغي البيتزا أو تمنع ... Show More
<p>نتكلم عن العقل الباطني بشكل عميق كيف ممكن يؤذينا وكيف ممكن نستفيد منه وكيف نغير من وجهة نظرنا للمشاكل والامور من حولنا<br /><br />عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:<strong>"ماهي فائدة تغيير طريقة نظرنا للمشاكل؟</strong>"<br /><br />حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمت ... Show More
<p>نتكلم عن هبة الامتنان، وكيف نقدر نمارس الامتنان ونتائجه علينا عنوان<br />موضوعنا لهذا اليوم هو:<strong>"</strong>ما هو مغناطيس المعجزات؟"<br /><br />حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.<br /><br /><strong>فريق العمل:</s ... Show More
عندما يحول التنمر، مراهقَيْن إلى قتلة..بالفطرة في #بودكاست_الساعة_11 من انتاج شبكة أربعة. هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، إعداد نورة حمزة،تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق سارة عيساوي و حلا البكري، مونتاج واخرج صوتي ماريا محمد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك ل ... Show More
حلقة ضحية الإحسان في #بودكاست_الساعة_11 من انتاج شبكة أربعة. هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، إعداد لمى المحيميد، تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق سارة عيساوي و حلا البكري، مونتاج واخرج صوتي ماريا محمد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم قصص وا ... Show More
السمنة والوزن الصحي تشغل بالي، وتشغل الكثيرين بالتأكيد. فهي جزء من موضوع يهمني كثيرًا، وهو صحة الإنسان. كيف أستطيع المحافظة على صحتي أطول فترة ممكنة؟ وما العادات التي تبعد عنّي الأمراض السرطانية، أو التي تظهر مع تقدم العمر، مثل الضغط والسكري أو ألزهايمر؟ ولأن هذا مجلد ضخم فيه مل ... Show More
حلقة تفتح صفحة من التاريخ الممزوج بالأساطير الإغريقية التي جعلته يصبح حكايات مسلية. ونقدم لكم فيها قصة الحصان الذي حسم حربا استمرت عشر سنوات، ونكشفسر كعب أخيل. عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"كيف لحصان واحد أن يكسب الحرب؟"متشوق تعرف أكثر استمع للحلقة للنهاية واستمتع معنا في #بودكاست ... Show More
<p>في هذه الحلقة نلتقي بهيفاء ومازن، نستمع لمنظور كل منهما حول علاقة الحب التي جمعتهما لخمس سنوات، ونعيش معهما هواجس الفراق بقرار مشترك.</p><p>النص مقتبس عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.</p><p>في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي مع أطراف لعلاقات مختلفة ونستم ... Show More
في الصوتية السابعة من الموسم الرابع، يطرح فلان لغز قضية الدكتورة بان زياد طارق، و الروايات المطروحة من الرأي العام و التقرير النهائي.#فلان#بودكاست_عراقي▬ منصات الاستماع ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://linktr.ee/iraqipodcast▬ تواصل اجتماعي ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagramhttps://www.instagram.com/iraqi. ... Show More
أدارتا ظهرَيهما لزينة الحياة الدنيا، واختارتا النضال والجهاد من أجل القضية الفلسطينية العادلة، والانضمام إلى صفوف الفدائيين العرب.. ماذا تعرف عن الشقيقتين المغربيتين برادلي؟ التفاصيل في هذا المقال الصوتي
تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية :
فيسبوك: ... Show More