Bienvenue dans la série Métamorphose Méditation “Vivre l’instant présent” avec Fabrice Midal, philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France.
Embarquez avec nous pendant 5 semaines pour profiter de chaque enseignement de ces méditations, ancrées autour de la bienveillance et de la rencontre de soi et de ses émotions.
Fabrice Midal, philosophe vous guidera pendant ces méditations d’une quinzaine de minutes extraites de son livre “Méditer pour les nuls” paru chez First.
Écouter ou réécouter nos podcasts avec Fabrice Midal :
#1 Méditation - Fabrice Midal : méditer pour faire face
#172 Fabrice Midal : Suis-je hypersensible ?
#259 Fabrice Midal : Trouve le chemin de ta spiritualité
Méditation #4 : Méditation de la bienveillance :
Dans cette méditation, retrouvons les essentiels de la méditation en cultivant notre habilité à être en pleine présence, tout en conscience et en bienveillance !
Qui est Fabrice Midal ?
Fabrice Midal est philosophe, écrivain et l’un des principaux enseignants de la méditation en France, auteur de nombreux livres best-sellers où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature.
Retrouvez Fabrice sur son site: fabricemidal.com
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Photo DR
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