Iker Aguirre entame ici une série de 4 épisodes destinés à découvrir et comprendre la méditation : "Tout Savoir Sur la Méditation".
Dans cet épisode, vous découvrez les raisons qui expliquent le succès planétaire de cette pratique qui, il n'y a pas plus de 10 ans, avait encore du mal à être acceptée. Ensuite, avec une définition simple, Iker nous aide à démystifier la méditation et nous aide à prendre conscience que nous sommes tous des grands méditants sans le savoir !
Ainsi, au gré de ce voyage de découverte, vous découvrez une longue liste de bienfaits, ratifiés par des études scientifiques sérieuses dont, entre autres, celles du Dr Jon Kabat Zinn, du MIT, l'un des plus grands centres de recherche avancée au monde.
Dans la deuxième partie de l'épisode, vous pourrez lever un par un les freins les plus courants.
Ainsi, cet épisode prépare le terrain à la série qui traitera, en plus, les thèmes suivants :
Un voyage en profondeur autour de la méditation destiné aux débutants et à toutes les personnes qui se demandent si elles devraient se laisser tenter ! Aussi, un voyage de découverte pour mettre toutes les chances de votre côté et faire de cette pratique une base essentielle de l'éveil de votre potentiel. Sans aucun doute, l'une des plus belles découvertes que vous ferez de votre vie ! Et cette série est là pour maximiser les chances qu'il en soit ainsi en vous donnant un cadre clair et rassurant.
Cet épisode vous est présenté par younity : des formations e-learning pour grandir en conscience.
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Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.