logo
episode-header-image
Jun 2022
17m 16s

BEST OF : Mettre fin à la procrastinatio...

JENNY CHAMMAS
About this episode

Toutes les leaders procrastinent. Même les superactives. Même vous.

Vous vous sentez débordée, vous repoussez un sujet de fond.

Vous ne savez pas par où commencer, vous évitez le sujet.

Vous n’avez pas l’expertise nécessaire, vous avez peur de vous planter, vous préférez vous concentrer sur autre chose.

Le manque de temps, d’expertise ou d’expérience n’est pas la véritable cause de votre inaction. Le problème est bien plus simple que cela et réside dans le fonctionnement de votre cerveau. 

Votre cerveau reptilien veut vous garder dans votre zone de confort et vous propose tous les jours de nouvelles excuses pour remettre LE SUJET QUI FÂCHE à plus tard. Et par conséquent, vous repoussez l’atteinte de vos objectifs et la réalisation de vos aspirations profondes.

Soyons clairs. La procrastination est l’ennemi n°1 du leader et son plus gros challenge. Celui qui vous éloigne de la carrière que vous pourriez créer si vous réussissiez enfin à vous en débarrasser.

Vous aurez beau avoir l’agenda le mieux organisé de tous les leaders, vous ne mettrez pas fin à la procrastination. Croyez-en une experte. Le problème est ailleurs et la solution aussi. C’est mon métier et mon expertise de vous enseigner le mécanisme qui vous limite dans le développement de votre potentiel.

 

Dans cet épisode de podcast :

1 - Vous repérez les zones d’ombre sur lesquelles vous procrastinez

2 - Je vous enseigne des outils pragmatiques pour hacker votre cerveau et vous mettre en action

Êtes-vous prête à débloquer la situation et faire un bond en avant dans votre leadership ?

Bonne écoute !

*****
Pour vous aider à créer un meilleur équilibre de vie pro et perso en alignement avec vos besoins, j’ai développé un e-book gratuit : “travailler moins et kiffer plus”
 
TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.
 
Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.
 
 réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
Up next
Oct 7
Le déclic - Femme dans l'industrie : s’adapter à son environnement sans s’oublier (Sensées, épisode 38)
L’histoire de Charline, leader et femme dans l'industrie, pourrait être la vôtre : DRH dans une grande entreprise, cela fait 15 ans qu’elle s’adapte à des codes masculins – style vestimentaire, ton en réunion, afterworks imposés – jusqu’à ne plus se reconnaître.Et à force de voul ... Show More
12m 5s
Oct 3
(La Newsletter) Ce dîner où tout a basculé
Bienvenue sur la newsletter Sensées, le format audio de ma lettre hebdo. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité et amour mes meilleurs conseils de leadership, mes histoires vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette s ... Show More
5m 55s
Sep 30
Les meilleures pratiques de leadership pour les femmes à voler aux hommes (Sensées, épisode 37)
Pendant que beaucoup de femmes leaders s’épuisent à vouloir tout faire parfaitement, leurs homologues masculins ont des pratiques de leadership qui les font avancer plus vite, plus visibles, plus libres. Dans cet épisode, je vous propose de changer de perspective : au lieu de vou ... Show More
8m 28s
Recommended Episodes
Nov 2023
(80) Procrastination : comment arrêter de procrastiner ? (2/2)
(partie 2 !) Il y a peu de sujets de développement personnel dont on parle AUTANT que celui de la procrastination ! Et pourtant malgré tous les "hacks productivité" et autres techniques de gestion du temps pour "vaincre" la procrastination.... on continue toujours de reporter cer ... Show More
35m 31s
Aug 11
Why You Delay Tasks & What to Do About It with Jim Kwik
What productivity or brain hacks can help you avoid procrastination and boost your motivation?Everyone struggles with procrastination from time to time. It can be one of the biggest barriers to your performance, impacting not only your productivity, but the results you get in lif ... Show More
9m 28s
Dec 2019
#10 Par où commencer ?
Etes-vous réellement décidé à reprendre le contrôle de vos finances personnelles ? Voilà nous y sommes... vous avez enfin réalisé que quelque chose clochait dans vos finances personnelles. Vous avez l'envie sincère de changer quelque chose à vos comportements. Mais quoi ? Comment ... Show More
24m 50s
May 2025
Episode 1 The Pursuit of Excellence Time Management Made Simple
Welcome to the very first episode of The Pursuit of Excellence - Your Skills Training Podcast! Today, we’re diving into one of the most critical skills for success in all aspects of life—time management. Learn how to take control of your schedule, prioritize what truly matters, a ... Show More
12m 24s
Feb 2025
#2088 - Managers : comment déléguer sans angoisser ?
🎯 Déléguer sans angoisser : mission impossible ?Pendant 20 ans comme manager, j'ai souvent été paralysé par cette pensée : "Si je veux que ce soit parfait, je ferais mieux de le faire moi-même." Quelle erreur ! Un chef d'orchestre ne joue pas mieux du violon que son premier viol ... Show More
8m 57s
Jan 2025
571: Why We Procrastinate (And How to Stop Procrastinating)
In 2022, a study published in Psychology Today found that 88% of people feel worse after procrastinating. Procrastination is undoubtedly one of the most common barriers to success—but what if you could break free from it starting today? In this episode, I’m launching a brand-new ... Show More
41m 24s
Feb 2025
STOP WASTING TIME & GET IT DONE | Powerful Motivational Compilation (Featuring Jocko)
You can find this speech and other great motivation on the Mindset App here: https://bit.ly/StudyMotivation_Podcast Jocko Willink talks about the importance of extreme ownership, not letting excuses take over your dreams, the importance of discipline and how going after your drea ... Show More
39m 55s
Feb 2025
83- Pourquoi tu n’oses pas (et comment changer ça)
Caroline retient ses posts en brouillon. Thomas garde ses idées pour lui. La peur du jugement les empêche d’avancer… et toi ? Dans cet épisode, on décortique les mécanismes qui te freinent et, surtout, comment les dépasser. Parce que ton talent mérite mieux que de rester caché. L ... Show More
19m 33s
Mar 2025
3512: Top Question About Lifestyle Design by Stephen Warley of Life Skills That Matter How to Build New Habits
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 3512:Stephen Warley explains why lifestyle design typically takes 18 months or longer, emphasizing the need to reframe your ... Show More
11m 39s
Feb 2025
3499: [Part 2] 30 Days of Daily Planning for a Better Life by Michael Mehlberg on Time Management
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 3499:Michael Mehlberg lays out three distinct planning methods to help you take control of your time and boost productivity. ... Show More
12m 33s