Herken je dat? Doelen stellen, maar niet altijd even haalbaar? In deze episode denk ik hardop na over de doelen die ik nu voor mezelf realistisch maak en de kleine stappen daarin waardeer. Ook spreek ik over de kracht van positief visualiseren en de wet van aantrekking. Hoe kan het namelijk dat positief visualiseren er juist voor kan zorgen dat we minder in ... Show More
Jul 2024
#372 Als je worstelt met tijd voor jezelf nemen, luister dit
Veel van de moeders die ik help, worstelen met tijd voor zichzelf nemen om te ontspannen, om rust te voelen, om op te laden, om iets te doen waar ze zelf heel blij van worden, et cetera.
Daardoor krijgen ze een kort lontje, snauwen ze sneller tegen hun kinderen en hun partner en ... Show More
13m 27s
May 11
Luisterverhaal: Toos (71) heeft dementie en moet naar het verpleeghuis. ‘Nou, dat ga ik niet doen’
Als het thuis echt niet meer gaat, komen veel mensen met dementie in een verpleeghuis terecht. Makkelijk is zo’n overgang nooit, ook niet voor de mantelzorgers. Hoe beperk je het leed? Zorgredacteur Michiel van der Geest beschrijft de impact van een gedwongen opname op de 71-jari ... Show More
15m 19s
Jan 2024
Luister nu: Zij is van mij
Vanaf zaterdag 27 januari start De Telegraaf met een nieuwe podcastserie over de rauwe realiteit van vrouwenmoord. In voorlopig acht afleveringen spreekt rechtbankverslaggever Saskia Belleman met slachtoffers, nabestaanden, plegers, de politie, het OM, strafrechtadvocaten en wete ... Show More
59s