INTRO: lekker jezelf zijn en met elkaar in gesprek blijven, in de podcast Alles Wat Ik Wil Zeggen.

Sep 2020

Realistische doelen stellen en de wet van aantrekking.

Herken je dat? Doelen stellen, maar niet altijd even haalbaar? In deze episode denk ik hardop na over de doelen die ik nu voor mezelf realistisch maak en de kleine stappen daarin waardeer. Ook spreek ik over de kracht van positief visualiseren en de wet van aantrekking. Hoe kan h ... Show More

14m 30s

Sep 2020

Racisme: kleur zien, wit privilege en luisteren om te leren

Deze episode is een vriendelijke herinnering om van racisme geen moment te maken. We leven in een leerzame tijd waarin social media krachtiger is dan ooit. We kunnen bewust worden van onze eigen gedachtegangen en blinde vlekken. In deze episode denk ik hardop na over de kracht va ... Show More

50m 46s

Aug 2020

Balans vinden in het leven, hulp vragen en een growth mindset.

In deze aflevering deel ik kort hoe het met me gaat. Hoe ik mezelf weer heb herpakt na een lange pauze. Ik spreek over hoe ik mijn balans in het leven terugvind en waar ik op dit moment mee bezig ben. Dat heeft o.a. iets te maken met leren grenzen stellen voor jezelf, hulp vragen ... Show More

49m 54s

Sep 5

Een pauze voor Jaws: de uitdaging bij het veilig houden van zowel haaien als mensen

Het is lente en dat betekent de start van het jaarlijkse haaiennetten programma op populaire stranden. Maar mariene wetenschappers en milieuactivisten maken zich al lange tijd zorgen over de efficiëntie van de netten en de negatieve gevolgen voor andere dieren. Dit jaar hebben dr ... Show More

4m 41s

Nov 2024

‘Politie volgens advocaat Jonno K. medeschuldig aan levensgevaarlijke situatie’

Ondanks dat het gevaar groot is zitten veel mensen op hun telefoon in het verkeer. Zo ook Jonno K., die als vrachtwagenchauffeur een gezin aanreed dat met de tractor over de A12 reed, op weg naar huis van een boerenprotest in Stroe. In een nieuwe aflevering van De Zaak Ontleed ve ... Show More

32m 10s

Jun 2025

#503 Waarom afleiding zoeken geen groei brengt (en wat wel)

In deze podcastaflevering neem ik je mee in iets dat ik keer op keer terugzie. Bij mijn klanten én in mijn eigen proces: het verschil tussen afleiding zoeken en werkelijke groei en verandering ervaren op de lange termijn (en niet alleen korte termijn). Binnen de reguliere hulpver ... Show More

25m 8s

Nov 2024

🥐 Het jaar dat ik dood zou gaan

Van de makers van Vandaag, het verhaal van het weekend.Deze zaterdag het eerste deel van een tweeluik, door Stephanie Bakker en Jennifer Pettersson.Romy (22) is een fysiek gezonde jonge vrouw die niet kan en wil leven met de trauma’s uit haar verleden. Kiest ze v ... Show More

33m 41s

Aug 21

#532 Waarom stilzitten zo onrustig voelt en hoe je toch tot rust komt

Je kent het misschien wel. Je wil even rust pakken, maar zodra je gaat zitten voel je allesbehalve ontspanning. De onrust in je groeit, je benen kunnen niet stilzitten, je hoofd maakt lijstjes en er kruipt een soort schuldgevoel naar boven dat je eigenlijk iets zou moeten doen. I ... Show More

22m 56s

Jul 2024

#372 Als je worstelt met tijd voor jezelf nemen, luister dit

Veel van de moeders die ik help, worstelen met tijd voor zichzelf nemen om te ontspannen, om rust te voelen, om op te laden, om iets te doen waar ze zelf heel blij van worden, et cetera. Daardoor krijgen ze een kort lontje, snauwen ze sneller tegen hun kinderen en hun partner en ... Show More

13m 27s

Oct 2024

Wat vrouwen niet mogen weten over hun eigen borsten

Elk jaar krijgen 80 duizend vrouwen na een mammografie te horen dat er geen aanwijzingen voor borstkanker zijn aangetroffen, terwijl een tumor op zo'n foto niet altijd goed zichtbaar is. En die informatie wordt niet met vrouwen gedeeld. Waarom dat zo is en hoe vrouwen beter gescr ... Show More

23m 24s

INTRO: lekker jezelf zijn en met elkaar ...