logo
episode-header-image
Apr 2021
32m 43s

قسمت ششم:سوگواری

SAMIRA
About this episode
آگاهی یافتن درباره مراحل سوگواری ،حتی برای کسانی که تا به حال این تجربه رو نداشتن هم مهم است.چون باعث میشه ما رو به یک سطح بالاتری از آگاهی ببره و طبیعتا وقتی ما آگاه تر باشیم،انسان توانمندتری هم خواهیم بود. 
Up next
Jun 2021
قسمت هشتم:شادکامی
در این اپیزود در مورد مفهوم شادکامی صحبت کردم.کلمه شادکامی شامل چند مفهوم ذهنی مثل شادمانی،خشنودی ،لذت و خوشایندی است.اما به معنای خوش بینی بی پایه و اساس و خود فریبی،انکار واقعیت ها و ندیدن مشکلات خود و دیگران نیست. 
13m 17s
Apr 2021
قسمت هفتم:کارکرد مراسم و مناسک سوگواری
در این اپیزود در مورد کارکرد و تاثیری که مراسم عزاداری داره صحبت کردم و بعد رفتم سراغ تفاوت سوگواری طبیعی با افسردگی پس ازمرگ.موضوع بعدی که راجع بهش صحبت کردم این که ما چطور می تونیم به یک سوگوار کمک کنیم؟ 
30m 40s
Nov 2020
قسمت پنجم:تاب آوری 2
همه ما نیاز داریم که مهارت تاب آوری را یاد بگیریم تا در زمان مواجهه با بحران های پیش بینی نشده بتوانیم موقعیت را مدیریت کنیم و با کمترین آسیب از چالش پیش آمده عبور کنیم 
30m 44s
Recommended Episodes
Feb 2024
Episode 04 - A Roadmap to Happiness (نقشه ی شادکامی)
tail spinning
43m 17s
Oct 2022
معنى الابتسامة الحقيقية من خلالك
‏تتمحور حلقة اليوم حول تقديم بعض الخطوات الهامّة لتكوني سعيدة ومباركة في كل مكان 
20m 3s
Oct 2020
Intro مقدمة
‏شو هو بودكاست وجهة نظر؟ هو برنامج أو رحلة استكشاف الذات و تصحيح لبعض المفاهيم اللي بتخص حياتنا اليومية. 
42s
Feb 2020
فصل چهارم، قسمت ششم، مینیمالیسم
tail spinning
18m 46s
Sep 2022
لكل منّا حكاية
‏حلقة تعريفية 
57s
Mar 2023
221- كيف أسأل شخص أن يتحدث ببطء - كيف اعتذر عن اجتماع
‏درس موفق 
12m 46s
Feb 2020
فصل چهارم، قسمت هفدهم، امید بدون خوشبینی
<p>خوشبینی و بدبینی تضاد امید و قطعیت</p> 
14m 56s
Jan 2020
فصل سوم، قسمت دوم، تله شادمانی
tail spinning
15m 33s
Sep 2022
0: الحلقة صفر
‏البدايات الجميلة تعريف بسيط عني أنا هناء، و عن البودكاست: مو لحالكhttps://linktr.ee/notalonepodالعمل الفني لهذي الحلقة من المدير الابداعي: ⁠⁠⁠⁠لولوة بن سعيدان⁠⁠⁠⁠ 
1m 32s