Tengo un regalo para ti, ¿te animas a de...

¿Por qué hay personas que parecen vivir en las nubes? ¿Por qué a algunos concentrarse en una sola tarea les parece algo casi imposible? ¿Es falta de voluntad? ¿De qué hablamos cuando hablamos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad? Acompañame a descubrirlo, vamos ... Show More

El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero muchas veces esconde miedo al error, inseguridad y baja autoestima. En este episodio hablamos de las raíces emocionales del perfeccionismo, cómo se relaciona con la infancia y el entorno familiar, y qué consecuencias tiene sobre la ... Show More

Sentir incomodidad al empezar una relación no significa que estés fallando: significa que estás creciendo. No necesitás experiencia previa para amar bien, solo presencia, sinceridad y la valentía de quedarte cuando el miedo aparece. Este episodio es una invitación a soltar el con ... Show More

En este episodio te doy algunas herramientas para que a la hora de comunicarte lo hagas de una manera efectiva y logres tu objetivo en el mensaje 

Te comparto algunos tips para transformar nuestra energía y tener un mejor impacto en tu día a día. 

Discutimos como el privilegio de ser bonito afecta la confianza en nosotros mismos, cómo podemos ver la confianza, el autoestima, y la seguridad en uno mismo como una destreza que practicas constantemente en tu vida alimentando tus recursos internos. Si estás listo para llevar tu ... Show More

Valora lo que la vida te regalo este año, porque el siguiente será mucho mejor. 

¿Cómo pasamos de coleccionar conceptos muy importantes a usarlos para que cambien nuestras vidas? Te presento 5 pasos y te traigo una invitación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

Hoy: -     Hablo de errores y progreso contestando un mensaje de un estudiante. -     A continuación, practicaremos la fluidez con un ejercicio de preguntas y respuestas. Si quieres los cursos completos con horas de audio diseñados para desarrollar tu fluidez, no lo pienses más. ... Show More

Lo que puedes hacer para superar esa relación que ya terminó. 

Si alguna vez has sentido inseguridad cuando tu pareja sale sin ti, este episodio te hablará directo al corazón. En este Jueves de Lety & Ash, compartimos cómo esos miedos pueden debilitar la confianza en una relación y cómo, desde nuestras propias experiencias, hemos aprendido a ... Show More

El perdón le sienta bien al cuerpo. Te explico por qué... 

A veces, dudamos mucho en emprender un cambio de identidad (convertirte en “tu mejor versión”) porque pensamos en lo peor que podría pasar ¿qué pasa si sale mal? El ingrediente secreto para que tus cambios sean sustentables es la integridad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy ... Show More