logo
episode-header-image
Jan 2022
11m 54s

استسلم ، اطمئن ، تنفس 🤍

Najwa Alfarhan
About this episode
اوقات الاستسلام مو خطأ اوقات يكون لازم تستسلم عشان توصل عشان تطمئن عشان تعيش 🤍
Up next
Jan 2023
سنة جديدة لغة جديدة 🇮🇹
‏لو كل سنة تعلمت لغة في خلال خمس سنوات بيكون عندك خمس لغات ؟! فقط تحتاج تبدأ لان رحلة الالف ميل تبدأ بخطوة 
5m 27s
May 2022
اللهجة الكولومبية 🇨🇴
‏بهذه الحلقة تكلمت عن اختلاف اللهجات داخل كولومبيا و عن طريقة اتقان اي لهجة جابها و اخر شيء شرحت لكم بعض معاني الكلمات العاميه المستخدمه بكولومبيا 
22m 27s
Mar 2022
متعــة الا شيء
‏من قال انك اذا ما سويت شيء معناه انك انت فاشل ، في هالحلقه اشارككم الشيء الي استفدته من الاشيء 
9m 41s
Recommended Episodes
Jul 2025
هل انت بخير فعلاً
‏هل اعتدنا على التماسك ؟ ام اعتدنا الصمت لنطمئن الاخرين بينما نحن نغرق بهدوء في هذه الحلقة لن تطالب بشيء سوى ان تنصت لذاتك 
4m 14s
Nov 2022
لحظة عن الإستسلام
‏في كثير مواقف بحياتنا نحس فيها بضعف ونكون على وشك الإستسلام، لكن شو يصير لو كملنا الطريق وما استسلمنا؟  تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر.     See omnystudio.com/listener for privacy information. 
10m 25s
Jan 2023
لحظة عن الصمود بعد الانكسار
tail spinning
16m 21s
Jul 2024
التعلق بقدرٍ ما و انتظار حدوثه
‏هل في حاجة نفسك فيها شديد و موقف حياتك ومستني الحاجة دي تحصل عشان حياتك الصح تبدا ؟ الحلقة دي ليك 🩷 
26m 55s
Apr 2025
الصحة النفسية
‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟ 
10m 52s
Apr 2025
اول خطوة
‏حين تزدحم الحياة هل تجد نفسك ؟ 
14m 13s
Sep 2022
How to let go?| التخلي
‏التخلي او السماح بالرحيل بيجي من خلال تقبل التجربة باللي صار فيها لحتى نسمح للسلام والهدوء ياخدو مكان بحياتنا. 
9m 54s
Dec 2021
39 | حان وقت رحيلهم
‏How do you let go? 
1h 15m
Oct 2022
التسليم والاستسلام
tail spinning
7m 54s