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Mar 2021
20m 46s

Zone de confort = danger ? Mes 5 astuces...

Marika
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Apr 2023
Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, Gérer et s'Epanouir au quotidien
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Nov 2022
Épuisement émotionnel : Surmonter la fatigue émotionnelle en 5 étapes
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Feb 2022
# 41 - Zone de Confort?
Nos zones de confort, nos "oui mais", ne sont pas confortables en y regardant bien, elles sont plus des zones de connu, des zones d'inertie, des zones de couleur, mais de douleur connue... Il s'agit de cesser d'habiter le passé, de quitter le fauteuil de la victime et d'embrasser ... Show More
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La zone de confort : comment en sortir ? #242
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Comment sortir de sa zone de confort ? - ep 28
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Jun 2023
Tuto: sortir de prison. (Zone de confort).
Sommaire: mon avis sur la 'zone de confort', ce que c'est vraiment selon moi (zone de confort VS prison confortable). L'importance des challenges, et des aller-retours entre confort et inconfort. XX, Océ Retrouve-moi sur ⁠instagram⁠ , ⁠tiktok⁠ & ⁠Goodreads⁠ ♡  
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Mar 2018
(049) Le Confort dans l'Inconfort
Aujourd'hui, j'aborde une notion qui est souvent utile aux personnes que j'accompagne en coaching : elle consiste à trouver le confort dans l'inconfort. 😖 L'inconfort dont je parle, c'est celui qui se manifeste -- parfois fortement ! -- dès lors qu'on essaie de changer, de grand ... Show More
9m 14s
Jun 2017
Break Out Of Your Comfort Zone
<p>Episode 284 - Do you know why you are stuck in a comfort zone or why our brain creates comfort zones? In this episode, I teach how and why the brain creates comfort zones and how to break out of them.</p> <p><p>Feeling stuck? It's time to take back control. If you're ready to ... Show More
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Oct 2023
#7 Les conversations du scarabée : Sortir de sa zone de confort
<p>Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondat ... Show More
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May 2023
Keystone Habit : La clé de l’estime de soi
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