logo
episode-header-image
Mar 2021
20m 46s

Zone de confort = danger ? Mes 5 astuces...

Marika
About this episode

La zone de confort, est-ce dangereux? Et qu'est-ce que la zone de confort ? 🧸

Dans cet épisode de podcast, je vous apporte toutes les informations au sujet de ce concept qui a vu le jour dans les années 90. Je vous apporte mes 5 astuces pour que vous puissiez ENFIN sortir de votre zone de confort ! Et vivre la vie dont vous souhaitez depuis longtemps ! 


Suite à l'épisode de Podcast N°15 au sujet de l'Ikigai (Comment trouver son ikigaï : ma méthode en 5 étapes pour vivre une vie éblouissante et pleine de sens !), vous avez été très nombreux à me questionner et à rencontrer des difficultés à trouver votre Ikigai.

En vérité, il existe plusieurs raisons pour lesquelles, vous n’arrivez pas à trouver votre Ikigai ou à vivre de votre Ikgai, ou même à atteindre n'importe quel objectif ou rêve dans votre vie...

Dans cet épisode de podcast, je vais vous présenter une des raisons : 

LA ZONE DE CONFORT ! Ou plus précisement: Il faut que vous osiez sortir de votre zone de confort ! 

Vous avez tous des attentes, des rêves, des ambitions, que ce soit personnel, ou professionnel. 

Que ce soit : trouver votre ikigai, vivre de votre ikigai, trouver votre passion, votre mission, atteindre votre plus grand rêve, arrêter de subir votre vie, vous détacher d’une relation toxique, arrêter d’avoir des crises d’angoisse, gagner confiance en soir, devenir une personne plus positive, avoir un meilleur état d’esprit et changer de mindset, etc. Bref, pour transformer votre vie et arrêter de subir votre vie, vous devez oser sortir de votre zone de confort ! 

On veut des choses, mais on n’ose pas sortir de sa zone de confort pour atteindre ses choses. Vous subissez votre vie et votre vie ne vous plaît pas ou plus ? Comment voulez-vous une vie qui vous épanouis plus, si vous restez toujours dans le même schéma négatif, dans le même job qui ne vous plaît, avec les mêmes relations malsaines et toxiques, dans la même ville brumeuse et pluvieuse , etc. 

J’ai pour habitude de dire « Rien ne change, si rien ne change ! »

Pour oser sortir de votre zone de confort plus sereinement, je vous invite à écouter ce podcast jusqu'à la fin et à télécharger l'exercice ! 


Dans cet épisode de podcast, vous allez : 

➡️ Découvrir le secret pour transformer votre vie (utilisé par TOUTES les personnes qui vivent leur rêve)

➡️ Découvrir tous les secrets de la zone de confort

➡️ Découvrir si la zone de confort est vraiment un danger pour vous ... 

➡️ Découvrir mes 5 astuces pour ENFIN oser quitter votre zone de confort 

➡️ BONUS : Télécharger l'exercice en 7 étapes pour oser sortir de votre zone de confort dès aujourd'hui et transformer votre vie !


Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie plein de bonnes ondes positives ✨



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Up next
Apr 2023
Les 7 signes Révélateurs de l’Hypersensibilité : Comment Reconnaître si vous êtes Hypersensible?
Savez-vous si vous êtes vraiment hypersensible ? Dans cet épisode, nous allons explorer les 7 signes qui révèlent que vous êtes peut-être hypersensible ou non. L'hypersensibilité est une caractéristique de personnalité qui est souvent mal comprise et stigmatisée dans notre sociét ... Show More
24m 3s
Apr 2023
Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, Gérer et s'Epanouir au quotidien
Êtes-vous hypersensible ? Avez-vous de la peine à vivre votre vie en tant qu'hypersensible ? Dans cet épisode de podcast intitulé "Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, Gérer et S'Epanouir au quotidien" Vous allez apprendre à comprendre, gérer et vous épanouir dans votre q ... Show More
32m 18s
Nov 2022
Épuisement émotionnel : Surmonter la fatigue émotionnelle en 5 étapes
Est-ce que vous souhaitez découvrir comment on se débarrasse de la fatigue chronique et émotionnelle ? Est-ce que vous n'êtes pas certain de souffrir d'épuisement émotionnel ? Il existe des multitudes de signes qui démontrent qu'une personne souffre d'épuisement professionnel et ... Show More
29 m
Recommended Episodes
Sep 2022
131. Your Comfort Zone is Destroying Your Potential; Leaving an Environment You Have Outgrown
You will never grow if you're comfortable!  In today's For You Friday episode, Olivia sits and chats with you guys on stepping out of your comfort zone and to live in fear in order to see results and growth. We often get too comfortable at our jobs, our home town, our relationshi ... Show More
57m 21s
May 2021
Expanding Your Comfort Zone
Get the daily success you deserve! Join MotivationToMove today! One of the most empowering mindsets you can own is knowing that you are never alone in this world. I received an email I wanted to share with you. Hi, Scott - I got something so positive from your message today. You ... Show More
12m 37s
Feb 2024
10 conseils pour sortir de sa zone de confort et entrer dans sa zone de croissance !
À quelle fréquence sortez-vous intentionnellement de votre zone de confort pour essayer de nouvelles choses ? Est-ce que c’est facile ou difficile pour vous ? Est-ce que vous avez parfois le sentiment de manquer certaines opportunités dans votre vie parce que vous ne sortez pas d ... Show More
29m 49s
May 2023
63: Change Your Lifestyle to Change Your Life: From Envisioning Your Dream Life to Actually Living It
How to take control of your life when you're feeling stuck and unsatisfied. I give you a list of things that I believe get in the way of living your best life: 1. Adjusting your screentime + what you're consuming during that screentime 2. Working a job that you hate 3. Staying in ... Show More
30m 5s
Feb 2023
How to be positive in difficult situations and experience your best life.
In this episode, we explore the power of positivity and how it can help you navigate difficult situations and experience your best life.  You are more than the moment you are currently going through. When you can release yourself from the feeling of things happening to you and al ... Show More
15m 45s
Feb 2021
3 Learnings From Challenging Yourself OUT Of Your Comfort Zone
Your stretch zone is where the magic happens, how do you actually get into that zone? Today I talk about the importance of challenging yourself to bring into your life fulfilment, confidence and happiness. If you feel like your self development has hit a brick wall, setting your ... Show More
18m 42s
Mar 2022
3 Reasons You Are Stuck in Your Comfort Zone and 4 Steps to Break Out
Do you want to meditate daily with me? Go to go.calm.com/onpurpose to get 40% off a Calm Premium Membership. Experience the Daily Jay. Only on CalmHaving a space where you feel comfortable to work on your tasks and be productive in your goals, and a safe space for you to be yours ... Show More
28m 8s
May 2021
Your Comfort Zone is Killing Your Dreams
Your comfort zone is where your dreams go to die. In this episode, I am going to talk about how important it is to push the boundaries of what you feel is possible for yourself and why you should force yourself to never be comfortable. Follow me on IG for more ❤️ https://instagra ... Show More
17m 57s
Oct 2023
Ces moments que l'on s'empêche de vivre
C’est dingue comme on s'empêche de vivre des moments géniaux parce qu’on est mal dans notre peau. Pourquoi est-ce qu'on se complique la vie avec nos complexes et insécurités ? Qu'est-ce qui est le plus important ? Comment dépasser la peur d'être ridicule quand on nous propose de ... Show More
27m 19s
Oct 2023
#7 Les conversations du scarabée : Sortir de sa zone de confort
Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur ... Show More
1h 2m