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May 2022
5m 14s

¿Qué hacer cuando no hay motivación? - D...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien.


En este episodio hablamos de:

  • Los cambios en los niveles de energía y motivación
  • La importancia de escuchar a nuestro cuerpo
  • Cómo volver a la rutina con disciplina y compromiso


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