تحدي السكر

‏مع اقتراب العيد وكثرة الاجتماعات العائلية، والحلويات نقدم لكم خمس نصائح عمليه وبسيطة تساعدكم تختاروا أكلكم بوعي 

‏السكري هو من أمراض العصر. كيف نستطيع أن نمنع حدوثه أو نقلل من أضراره بخطوات متعقلة بأسلوب حياتنا نتبعها. 

‏هناك عوامل كثيرة تزيد من رغبتنا في تناول الشكولاتة أو الأكل المالح. موضوع اليوم هو عن العامل الجسدي. 

‏ماهو الانسولين وليش نسمع عنه الكثير من الامور السلبيه؟ في هذي الحلقه بيشاركنا احمد الشحي كل شي تحتاج تعرفه عن هرمون الانسولين وتاثيره على رحلتك في تغيير جسمك. بعض محاور اللقاء: ماهو الانسولين وماوظيفته في الجسم ؟ ربط الانسولين بالسمنة ماهو السبب ؟ ماهي مقاومة الانسولين , وكيف يت ... Show More

‏جاهزين لتعرفوا أسرار السكر؟ الحقيقة انه مش كل السكر مُضر واحنا كبشر محتاجين سكر عشان نعيش هي الحلقة من صحتك أهم مع براء رح نناقش فسها كل شي عن السكر، المفيد والغير مفيد شو أنواع السكر الي لازم نخففها وشو الأسماء المخفية يلي منعطيها للسكر Support the show: https://www.patreon.com ... Show More

‏ما هو مرض السكري، ما هي أنواعه، وهل يسبب مشاكل جنسية؟ نستضيف الدكتورة روان صعب، المتخصصة بالسكري والغدد الصمّاء، ونناقش السكري وتأثيره على الحياة والصحة الجنسية What is diabetes? What are the different types? And can it cause sexual dysfunction? Diabetes expert Dr. Rawan Saab gu ... Show More

‏كلنا نحب الشوكولا. لكن ما هي فوائده؟ وما الأثر الذي يتركه في جسم الإنسان؟إستمعوا ل نصائح صحية على بوديوon Podeo نصائح صحية Listen to 

‏تسبيح الأربعاء 8 أكتوبر 2025 - يوحنا صفوت تسبيح قبل العظة 

‏قصة بيت للإيجار قصة رقم - 1669 

‏لبنان يخترق تعقيدات السلاح الفلسطيني... وترحيب سوداني بـ «الخطة» الدولية لوقف الحرب 

‏كتبها وأخرجها مصطفى عبد اللطيف أداء فريق إذاعة سوا نتعلم --- Send in a voice message: https://anchor.fm/arabesk-radio/message 

‏كتبها د. حامد محمد حامد ، قدمها عماد يونس وأميمه عبد الحفيظ إخراج مصطفى عبد اللطيف --- Send in a voice message: https://anchor.fm/arabesk-radio/message