logo
episode-header-image
Mar 2022
1h 41m

251: كيف تتغلب على مشاكل النوم

ثمانية/ thmanyah
About this episode

في هذه الحلقة نستضيف الدكتور يوسف القرشي، الحاصل على دكتوراه في مشاكل النوم، للحديث عن كل ما يتعلق بالنوم.

قد يراودك السؤال: لماذا ننام أصلًا؟ لست وحدك في ذلك، فهو أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا في تاريخ علم النوم والوعي، العلم الذي يتطوّر كل دقيقة لفهم النوم وأثره في حياة الإنسان. هذه الحلقة هي محاولتنا الصغيرة للإجابة عن السؤال، وللحاق بما توصل إليه العلم.

الحلقة 251 من بودكاست فنجان مع الدكتور يوسف القرشي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: fnjan@thmanyah.com 

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

‏‎ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Jun 8
أين المعنى في هذه الحياة
‏منذ بدء البشرية والإنسان مولعٌ بالمعنى ودائم البحث عنه. عن معنى وجوده وعلاقاته والحياة بأكملها. لدي أسئلة كثيرة حول المعنى: ما المعنى الذي يبحث عنه الإنسان؟ كيف يجده؟ وما شكل الحياة من دونه؟ لذلك، استضفت في هذه الحلقة فهد القحطاني، الأستاذ المشارك في قسم السياسات التعليمية بكلية ... Show More
2h 51m
May 18
قصة انهيار شراكة سمسا وفيدكس
‏كانت خدمة التوصيل قديمًا صعبة وبطيئة جدًّا مقارنةً باليوم، إذ لم تكن هناك عناوين وطنية، فكان الشخص يصف موقع بيته مستعينًا بأقرب شارع أو محطة، فينتج عن ذلك أن عناوين ليست واضحة ولا دقيقة، وتتسبّب في ضياع الطلبات وإتلافها بسبب عدم وصولها! إلى أن جاء مشروع العنونة الذي غيّر واقع ال ... Show More
2h 40m
May 11
هل تجد شريك حياتك في تطبيق للزواج
‏يعيش مجتمعنا اليوم تغييرات كثيرة في مفهوم الزواج والعلاقات، إذ بدأت تتراجع الرغبة في الزواج التقليدي، وقلَّ زواج الأقارب الذي كان سائدًا. في المقابل، ازدادات الرغبة في الزواج عن معرفة مسبقة، وكثرت العلاقات العاطفية قبل الزواج، إلا أنها غالبًا لا تنتهي بارتباطٍ رسمي. فهل صار الزو ... Show More
1h 29m
Recommended Episodes
Apr 2020
91: تصبح على خير، علميًا
‏"النوم هبة إلهية، لولاها لاجتاح العالم الجنون" النوم، لغز حيّر الحضارات منذ فجر التاريخ. الإنسان ينام ما يقارب "ثمانية" ساعات يوميًا، ينفصل عن العالم، وعن نفسه، ويدخل في حالة من الاسترخاء مع تغيّر درجة الوعي. وبالرغم من أن الإنسان يقضي ثُلث حياته نائمًا، من أول يوم له على الأرض، ... Show More
25m 16s
Aug 2022
النوم المفقود.. معاناة العصر
‏النوم أحد ضروريات الحياة فثلث حياة الإنسان يقضيها في النوم. لكن قرابة نصف سكان العالم يعانون من الأرق، أحد أبرز اضطرابات النوم.اضطرابات تُحوّل النوم من راحة للجسم والدماغ إلى معاناة تتسبب في أمراض خطيرة، في مقدمتها السكتات الدماغية والخرف وزيادة الوزن.فما هي أسباب الأرق واضطرابا ... Show More
22m 11s
Jun 30
عالم التسويق الهرمي | بودكاست شيت-شات مع معاذ وآلاء
‏Support the Podcast on⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ... Show More
1h 11m
May 2
قصة رعب حقيقية | مدرسة الوحدة العربية | حكاوي شلتنا مع أبو عوض
‏قصة رعب حقيقية | مدرسة الوحدة العربية | حكاوي شلتنا مع أبو عوض 
33m 58s