logo
episode-header-image
Mar 2022
1h 41m

251: كيف تتغلب على مشاكل النوم

ثمانية/ thmanyah
About this episode

في هذه الحلقة نستضيف الدكتور يوسف القرشي، الحاصل على دكتوراه في مشاكل النوم، للحديث عن كل ما يتعلق بالنوم.

قد يراودك السؤال: لماذا ننام أصلًا؟ لست وحدك في ذلك، فهو أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا في تاريخ علم النوم والوعي، العلم الذي يتطوّر كل دقيقة لفهم النوم وأثره في حياة الإنسان. هذه الحلقة هي محاولتنا الصغيرة للإجابة عن السؤال، وللحاق بما توصل إليه العلم.

الحلقة 251 من بودكاست فنجان مع الدكتور يوسف القرشي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: fnjan@thmanyah.com 

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

‏‎ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Nov 17
الدولة المستورَدة
‏<p class="ql-direction-rtl">دائمًا ما نتحدث عن التطور والازدهار، وأنها أهداف نسعى إليها، فنقوم باستيراد المفاهيم الغربية ظنًّا منا أنها الحل، لكن هل ما يتماشى مع الغرب يتماشى دائمًا مع العقل العربي؟ وإذا كانت النخب تقودنا، فمن الذي صنع هذه النخب؟ ولماذا فشلت؟</p><p><br></p><p cl ... Show More
1h 55m
Nov 9
عندك فكرة ولا تتقن البرمجة؟ هنا الحل
‏<p class="ql-direction-rtl">صحيح أننا أنتجنا الكثير من الحلقات عن الذكاء الاصطناعي، لكن هذه الحلقة مختلفة؛ فالضيف شخص له تجربة مثرية، عاش ودرس في الأردن ثم انتقل إلى أمريكا، تحديدًا في «سيلكون ڤالي»، عقر التقنية والذكاء الاصطناعي، وأسس شركة غيرت مفهوم البرمجة في العالم!</p><p cl ... Show More
2h 37m
Sep 28
من سجون الاحتلال إلى صناعة الأخبار
‏ضيفي في هذه الحلقة أحد مخضرمي الصحافة العربية، ومن أوائل من عملوا في القنوات الإخبارية. أمضى نصف عمره المهني في مواجهات قاسية تحت الميدان، ونصفه الآخر في غرفة التحرير. ضيفي نبيل الخطيب، إعلامي وصحفي فلسطيني، ومدير عام الشرق للأخبار. وُلد الخطيب في مدينة الخليل، وعايش الاحتلال لل ... Show More
2h 44m
Recommended Episodes
Apr 2020
91: تصبح على خير، علميًا
‏"النوم هبة إلهية، لولاها لاجتاح العالم الجنون" النوم، لغز حيّر الحضارات منذ فجر التاريخ. الإنسان ينام ما يقارب "ثمانية" ساعات يوميًا، ينفصل عن العالم، وعن نفسه، ويدخل في حالة من الاسترخاء مع تغيّر درجة الوعي. وبالرغم من أن الإنسان يقضي ثُلث حياته نائمًا، من أول يوم له على الأرض، ... Show More
25m 16s
Aug 2022
النوم المفقود.. معاناة العصر
‏النوم أحد ضروريات الحياة فثلث حياة الإنسان يقضيها في النوم. لكن قرابة نصف سكان العالم يعانون من الأرق، أحد أبرز اضطرابات النوم.اضطرابات تُحوّل النوم من راحة للجسم والدماغ إلى معاناة تتسبب في أمراض خطيرة، في مقدمتها السكتات الدماغية والخرف وزيادة الوزن.فما هي أسباب الأرق واضطرابا ... Show More
22m 11s
Feb 2024
عالم الأخرة
‏حسينية الرسول لأعظم (ص) - الكربلائية, لندن Hussainiyat Al-Rasool Al-Adham (s) - London, UK Website - http://www.RasoolAlAdham.com Facebook - / rasoolaladham Twitter - / rasoolaladham Instagram - / rasoolaladham Youtube - / rasoolaladham Google+ - http://google.com/+RasoolAlAdham 
46m 24s
Jun 2025
حكاية غادة عبد الرازق وعقدة القطط !! | بودكاست النهاردة بفلوس
‏إلهام شاهين أستاذة تقمص .. التمثيل أضر بصحتها جهازها العصبي وكادت تفقد حياتها في مشهد!. عقدة غادة عبد الرازق من السباحة بسبب جريمة وهي طفلة. حسين فهمي لديه هواية غسيل العربية بالشامبو !! وبيخبز العيش في بيته.. وقال أنه لو لم يكن ممثلا لكان اشتغل في هوايته "مسح الأحذية". أحمد زكي ... Show More
46m 24s
Dec 2023
Ahmed Ezz - Asser Yassin - The Emmys
‏In this episode, join me as we embark on a journey through the upcoming cinematic and small-screen delights headed straight to the Middle East. From adrenaline-pumping movies to binge-worthy TV shows, we’ll unravel the excitement surrounding the latest releases in the region. 
13m 58s
Apr 2023
حلقة العيد - مع سارة أبو الخير
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
40m 51s
May 2021
#30 Tales of Mystery and Imagination الجزء الثاني
‏<p>- الجزء التانى من رحلتنا أنا وفادى مع ألبوم </p><p>Tales of Mystery and Imaginations</p><p> و إزاى قدروا يوصفوا باقى قصائد وقصص "إدجار ألان بو" من خلال موسيقتهم</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p><p>YouTube: Youtube.com/IWannaRockVideos</p><p>Ins ... Show More
1h 2m
Sep 2020
نظرية ولاية الفقيه ثورة على نظرية الامامة الشيعية
‏<p>نظرية ولاية الفقيه ثورة على نظرية الامامة الشيعية</p> 
4m 17s
Feb 2024
هناك وسائل لأهداف و هناك أهداف لوسائل
‏مكتب السيد هادي المدرسي Www.modarresi.org قناة اليوتيوب: youtube.com/halmodarresi قناة التلقرام: t.me/hadialmodarresi حساب الانستقرام: instagram.com/hadialmodarresi حساب تويتر: twitter.com/HadiAlModarresi حساب فيس بوك: facebook.com/H.Almodarresi 
58m 2s
Jun 2025
جوي نجم... الفن الذي يُحَاك من الوجع #نقطة_ع_السطر #اكسبلور #رانيا_برغوت
‏في هذه الحلقة من بودكاست "نقطة عالسطر" مع رانيا برغوت، تكشف جوي نجم عن رحلتها مع الألم، والصمت، والتحوّل.كيف واجهت المرض؟ كيف أعادت تشكيل ذاتها؟ومتى أصبح الفن وسيلتها للبقاء وليس مجرد تعبير؟حوار صادق عن الندبة التي لا تخجل منها… بل تبني منها قصّة جديدة. شاهدوا الحلقة الكاملة الآ ... Show More
55m 17s