About this episode
Oct 2025
الخيانة درس مش نهاية
9m 44s
Oct 2025
النجاح إنك ما تخسَر نفسك
7m 57s
Oct 2025
هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟
6m 20s
Aug 2021
أنا أشعر
في عالم اليوم الذي يبدو أقل تأثراً من ذي قبل، كان لنا الحق -نحن الشعوريون- في أن نحتفي بشعورنا الكامل وما نحن عليه من إدراك عاطفي.
حساب البرنامج على تويتر:
@Calm_podcast
إيميل:
amarkamalaldien@hotmail.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
13m 35s
Aug 2022
Episode 27: شر لا بد منه
26m 22s
Aug 2022
Episode 26: الإيجابية السامة - Toxic Positivity
18m 36s
Sep 2022
Episode 31: ما بعد الصيف
16m 26s
May 2020
Fikrat Zeina #133 حين نحب من لا نعرف
حين نحب من لا نعرفSee omnystudio.com/listener for privacy information.
3m 3s
Feb 2024
اتفقنا نفترق
25m 9s
Aug 2023
كييف تستعيد ثلاثة كيلومترات مربعة في محيط باخموت
(شبكة أجيال)- استعاد الجيش الأوكراني السيطرة على ثلاثة كيلومترات مربعة جديدة في محيط مدينة باخموت المدمرة جراء الحرب، حسب ما قالت نائبة وزير الدفاع الاثنين، والتي أكدت في المقابل أن قوات كييف لم تحقق تقدما يذكر على الجبهة الجنوبية.
1m 46s
Feb 2025
خفّف من حدة مخاطر إصابة أعضاء فريقك بالاحتراق الوظيفي
2m 43s
كلامنا مع نفسنا بالعادة يكون في توع من السلبية، نلوم أنفسنا ونطلب منها الكثير.
ولكن هل مرة فكرنا نتقبل نفسنا مثل ما هي؟
خلينا نتابع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر عن الموضوع
See omnystudio.com/listener for privacy information.
الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More
أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More
كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More
<p>هو علاقة اولادنا بشاشات الهواتف، والتي زادت في الآونة الأخيرة نتيجة الدراسة "اون-لاين". ولكن هل لنا يد كآباء في هذا الشغف والساعات الزائدة وغالبا بلا رقيب؟</p>
<p>كيف يمكننا أن نحكم هذا الإدمان الذي طال الجيل الجديد؟</p>
<p>مرة أخرى تشرفنا استشارية التربية والتعليم حنان عز ال ... Show More
<p>كلمة "معلش" ليست الحل<br />يجب أن نأخذ من يأتي الينا بشكوى مأخذ الاهتمام، فمشاعره في غاية الأهمية، حتى اذا كانت مشاعر تنم عن غضب فهي السبيل الوحيد للتنفيس عن المشاعر.<br />تعرف مع أيتن وميرنا عن الفرق بين الإيجابية السامة و التفاؤل</p>
<p><br />إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا ... Show More
<p>الاسترخاء بعد أجازتنا السنوية، ولا لمواجهة حياتنا اليومية بكل ما فيها من روتين بعد أن نودع أهلنا وأصدقائنا على أمل لقاء قريب.<br />هل نستطيع أن نوجه هذه الأحاسيس السلبية لصالحنا؟ فقد قمنا بشحن بطارية النشاط بكثير من الذكريات الجميلة، وآن الأوان للنظر الى الأمام وليس للخلف.</p ... Show More
<p>في هذه الحلقة نلتقي بهيفاء ومازن، نستمع لمنظور كل منهما حول علاقة الحب التي جمعتهما لخمس سنوات، ونعيش معهما هواجس الفراق بقرار مشترك.</p><p>النص مقتبس عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.</p><p>في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي مع أطراف لعلاقات مختلفة ونستم ... Show More
<p dir='rtl'><b>نصيحة إدارية صوتية في دقيقتين تأتيكم من هارفارد بزنس ريفيو العربية:</b></p><p dir='rtl'><b>نصيحة اليوم: خفّف من حدة مخاطر إصابة أعضاء فريقك بالاحتراق الوظيفي</b></p><p dir='rtl'><b>هذه النصيحة من مقال: </b><a href='https://hbrarabic.com/?p=379219'><b> لا تسمح لل ... Show More
