لحظة عن تقبل النفس

‏في لحظة الخلاف، بيصير الاعتذار معركة بين الكرامة والنية. مين لازم يعتذر أولًا؟ في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»،منحكي عن قيمة الاعتذار، وكيف كلمة بسيطة ممكن تفتح باب الصلح وتغيّر كتير.تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: https://metrop ... Show More

‏كثير مرات نركض ورا اللي ناقص، وننسى اللي بين إيدينا.في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نتوقف لحظة لنشوف النِعم اللي صرنا نعتبرها عادية… الصحة، الأمان، الناس، وحتى التفاصيل الصغيرة. لما نبدأ نُقدّر، الحياة بتتغير بدون ما شي فعليًا يتغيّر.تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https: ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، في عالم مستعجل، الكل حاسس إنه متأخر. بس النجاح ما له توقيت ثابت، ولا عمر محدد. بهالحلقة، منحكي لكل شخص حاسس إنه سبقوه، إنه لسه ما وصل، أو إنه تأخر على "حلمه"... الحقيقة؟ إنت مو متأخر، إنت ماشي على وقتك الخاصتم تسجيل هذه الحلقة في استوديو h ... Show More

‏في عالم اليوم الذي يبدو أقل تأثراً من ذي قبل، كان لنا الحق -نحن الشعوريون- في أن نحتفي بشعورنا الكامل وما نحن عليه من إدراك عاطفي. حساب البرنامج على تويتر: @Calm_podcast إيميل: amarkamalaldien@hotmail.comSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏هو علاقة اولادنا بشاشات الهواتف، والتي زادت في الآونة الأخيرة نتيجة الدراسة "اون-لاين". ولكن هل لنا يد كآباء في هذا الشغف والساعات الزائدة وغالبا بلا رقيب؟ كيف يمكننا أن نحكم هذا الإدمان الذي طال الجيل الجديد؟ مرة أخرى تشرفنا استشارية التربية والتعليم حنان عز الدين لنتعرف أكثر ع ... Show More

‏كلمة "معلش" ليست الحل يجب أن نأخذ من يأتي الينا بشكوى مأخذ الاهتمام، فمشاعره في غاية الأهمية، حتى اذا كانت مشاعر تنم عن غضب فهي السبيل الوحيد للتنفيس عن المشاعر. تعرف مع أيتن وميرنا عن الفرق بين الإيجابية السامة و التفاؤل إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جد ... Show More

‏الاسترخاء بعد أجازتنا السنوية، ولا لمواجهة حياتنا اليومية بكل ما فيها من روتين بعد أن نودع أهلنا وأصدقائنا على أمل لقاء قريب. هل نستطيع أن نوجه هذه الأحاسيس السلبية لصالحنا؟ فقد قمنا بشحن بطارية النشاط بكثير من الذكريات الجميلة، وآن الأوان للنظر الى الأمام وليس للخلف. إذا حابين ... Show More

‏حين نحب من لا نعرفSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏في حلقة لوم الذات من بودكاست وجوه تتحدث كوتش جينيا عن عادة لوم الذات و تأثيرها السلبي على حياتنا See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏في حلقة كيف نحب أنفسنا من بودكاست وجوه نتحدث عن الطريقة التي يمكننا إتباعها لحب الذات و بعض النصائح و الخطوات التي يمكنك إتباعها لتتقبل نفسك أكثر و تصل لمرحة حب الذات .See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏نتحدث في حلقة الشخصية السامة من بودكاست وجوه عن الشخصية السامة و تأثيرها على محيطها كشخصية فلك من مسلسل ستليتو،و أيضا نشرح عن الشخصية النرجسية وكيفية التمييزبين الشخص النرجسي و الشخص الذي يحمل  بعض الصفات النرجسية. تطرقنا أيضا إلى كيفية الهروب من و الإنسحاب من العلاقات مع شخص نر ... Show More

‏Send us a textفي حلقة اليوم أتكلم معاكم عن الشخصية الي قاعدة تنخلق وتتكشف لي تدريجياً في هاذي الفترة التحولية من حياتي، وفكرة الشخصيات الي تتلبسنا في أوقات معينة وما تعبّر عن حقيقتنا، وعن قدرتنا على طلب الدعم واحتياجنا له.حساب انستقرام حنان الشهريhttps://www.instagram.com/hanana ... Show More

‏عندما تكون الجمادات شريكاً في حياتنا! تفاصيل وقصص ملهمة تأخذكم في رحلة عاطفية مع الأشياء التي نحبها. نكتشف أسرار العلاقات بيننا وبين العالم المحيط، وكيف تؤثر الأشياء على حياتنا اليومية، وتلخص علاقتنا الفريدة بالجمادات في حلقة جديدة من بودكاست ملاذ الذي يستضيف الدكتورة نهى قاسم، ... Show More