About this episode
حلقة اليوم مميزة مع اليوتيوبر والمدرب المعروف فهدنيس. ناقشنا كمال الاجسام للطبيعيين وهل يوجد حد جيني للجسم اللي ممكن توصل له بدون استخدام المنشطات. وغيرها الكثير من المواضيع.
Nov 22
148 كيف تحافظ على وزنك بعد خسارة الدهون
56m 25s
Nov 16
147 كيف تجد أفضل فكرة مشروع؟ دروس ريادة الأعمال للمبتدئين
1h 43m
Oct 25
146 سواليف التنشيف
51m 47s
May 2023
بناء العضلات : مع خالد الشريف وعبدالله العوضي
حلقة مميزة مع الدكتور خالد الشريف والمدرب عبدالله العوضي ندردش فيها عن الطريقة الصحيحة لبناء العضلات وكل مايتعلق بهالموضوع من مكملات ومحسنات اداء...
تابعو الحلقة
42m 17s
Jul 2023
القوة و التجهيز للرياضيين | مع محمد شيحي
1h 10m
May 2023
لياقة بدنية : مع عبدالله السيد
حلقة جديدة من هيلثي شات ندردش فيها مع مدرب اللياقة والاطفائي الاماراتي عبدالله السيد ..
معلومات قيمةعن الصحة واللياقة ..تابعو الحلقة
47m 17s
Jul 2023
دردشة علي الباور بيلدينج ج٢ | مع باسل وائل
1h 26m
May 2024
التمرين مع أحمد بيومي - Exercise
1h 42m
Jan 2024
بطلة أفريقيا في الجودو | مع ميراكل نصيف
1h 32m
May 2021
#30 Tales of Mystery and Imagination الجزء الثاني
1h 2m
Oct 2023
Artistic Voices (feat. Ahmed Bakr)
In this episode, we sit down with Ahmed Bakr, a rising star in the world of acting. Ahmed Bakr shares his journey, from his early passion for the craft, We delve into the challenges, the memorable moments on set, and the insights he’s gained along the way. Join us for an inspiri ... Show More
1h 12m
Mar 2025
لوفن كايرو شو : "شريط واحد بس؟؟" ردود أفعال الناس بعد احتفال محمد صلاح بشهر رمضان
Lovin Cairo is a local news, culture and lifestyle brand.We have the definitive inside track on everything Cairo, from the place to the people. We capture the essence of this unique city – from what we see, do, think, eat and drink, and build a conversation around our community, ... Show More
28m 23s
Mar 2021
‘They thought I was possessed’: What prompted a provisional psychologist to think of taking his own life? - "ظنوا أنني ممسوس": ما الذي دفع بطبيب متدرب للصحة النفسية الى التفكير بإنهاء حياته؟
In this episode of ‘My Arab Identity’ podcast, Palestinian-Australian provisional psychologist Tareq Ahmed shares his story with mental illness. He had a challenging childhood and tried to please family and society but ignored his own needs. His lack of mental health awareness a ... Show More
16m 54s
<p>لماذا يفشل البعض في تثبيت وزنهم؟ أخطاء التغذية، وما تحتاج معرفته عن أبر التنحيف!</p><p><br></p><p>في هذه الحلقة تكلمنا عن أهم الأخطاء في رحلة خسارة الوزن واللي ممكن تسبب لك انتكاسة بدون ما تحس، وكيف تبني عادات طويلة المدى تحافظ فيها على وزنك بعد ما تنحف. ناقشنا ضرر الاعتماد ع ... Show More
<p>عندك فكرة مشروع بس مو عارف هل السوق يحتاجها أو لا؟</p><p><strong>في هذه الحلقة استضفنا أحمد الراوي مؤسس شركة كالو</strong> وتحدثنا عن بداياته في ريادة الأعمال، وكيف انتقل من أول تجربة ناجحة إلى تأسيس مشروع “كالو”، مرورًا بالتحديات، وأسباب توقفه عن مشروع كان يدرّ عليه 50 ألف ر ... Show More
جربت تضخم وتبني عضلات وما تعرف ايش تسوي بعدها؟في هذه الحلقة تكلمنا عن مرحلة التنشيف وكيف تبدأها بطريقة صحيحة بدون ما تخسر عضلك أو طاقتك 💪ناقشنا متى تبدأ التنشيف ومتى توقفه، وأبرز الصعوبات اللي تواجهك في البداية مثل الجوع والخمول وكيف تتعامل معها. واختتمنا بـ نصائح بعد انتهاء ال ... Show More
في الحلقة ديه محمد شيحي، مدرب الأحمال في فريق السلة بالنادي الأهلي ومدير اللياقة في ريفولت جيم، بيتكلم عن قصته وخبراته المهنية في التدريب. في الاول اتكلمنا عن بدايته. ازاي دخل مجال التدريب والحاجات اللي عدي بيها من تجارب شخصية و محاولاته انه يعمل الجيم بتاعه و شغفه بالكتب و الحص ... Show More
الحلقة ديه هي الجزء التاني من حلقة الباور بيلدينج. اللي كانت عن ازاي تبني عضلات وتزود قوة في نفس الوقت. المرة دي بنركز أكتر على التطور الأسبوعي، التغذية والتعافي ومنع الإصابات. بناقش كمان الأسئلة اللي بعتها المستمعين.
🎙 نزل أبليكيشن ايرون وخلي المدرب الذكي يقولك علي احسن تمرين ... Show More
ليه ناس كتير مش قادرة تبتدي تتمرن أو تستمر فالتمرين؟ إزاي تقلب التمرين عادة و جزء من هويتك هتاخد وقت قد إيه لحد ماتشوف نتيجة من التمرين إزاي تحدد شطارة المدرب تبتدي بال Group Classes ولا مع Personal Trainer هو في أحسن تمرين للخسسان؟ إزاي تفضل متحمس و مستمر فالتمرين أتمرن كام مرة ... Show More
Send us a textميراكل نصيف هي بطلة مصرو أفريقيا في الجودو، أخصائية تغذية، مدربة متخصصة في تمرين السيدات و صانعة محتوي.لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان ت ... Show More
<p>- الجزء التانى من رحلتنا أنا وفادى مع ألبوم </p><p>Tales of Mystery and Imaginations</p><p> و إزاى قدروا يوصفوا باقى قصائد وقصص "إدجار ألان بو" من خلال موسيقتهم</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p><p>YouTube: Youtube.com/IWannaRockVideos</p><p>Ins ... Show More