logo
episode-header-image
Nov 2021
12m 24s

STOP - PAUSE - RESET - ليه بودكاست جوز؟

Dr. Mayssam Mounir
About this episode

ليه صعب أوقات نسأل أو نطلب مساعدة؟

ليه سهل نعطي و نهتم بالعالم يلي بنحبون، و أوقات بننسى أنو أحسن طريقة نهتم، هي لما نهتم بحالنا أولاً و نكون عم نقدم من كأس ممتلئ. لأن شغفي الصحة و التشافي ابتدأنا هذا البودكاست.

#بودكاست_جوز

‎#صحةشمولية #توازن #تطويرذات #نجاح #joz #بودكاست #عربي #تطويرالذات #صحة #صحةشمولية #ايروفيدا #يوغا #نفس #تأمل #تطور #تحقيق_الاهداف

Up next
Apr 2022
شو هو القانون السابع؟
‏لكل فرد هدف في الحياة .. هدية فريدة أو موهبة خاصة لمنحها للآخرين. وعندما نمزج هذه الموهبة الفريدة مع نيّة خدمة الآخرين، نشعر بالنشوة و الفرح، وهذا هو الهدف النهائي لوجودنا.في هذه الحلقة من #بودكاست #جوز، ناقشنا كيف نفعّل القانون السابع من قوانين النجاح، قانون #الدارما أو #الهدف ... Show More
11m 2s
Apr 2022
في التخلي التجلي
‏في التخلي تكمن حكمة "عدم اليقين". في حكمة عدم اليقين يكمن التحرر من الماضي، من المعلوم، الذي هو سجن البرمجة التي طورناها من تجاربنا السابقة. في استعدادنا لاختبار المجهول، مجال كل الاحتمالات اللامحدودة، نسلّم نفسنا للعقل الإبداعي الكلّي الذي ينظم رقصة الكون، و الذي ينظم تحقيق نيا ... Show More
14m 3s
Apr 2022
كيف نعيش اللحظة؟
‏هل تتجنب الجلوس و التأمل؟سواء لا شعورياً أو عن قصد. المهم أنك لا تتأمل؟لحسن الحظ، التأمل و الحضور الواع اليقظ ليسا نفس الشيء. ليس بالضرورة أن تتأمل لتكون حاضراً و واعياًالحضور اليقظ هو الانتباه و الوعي الصافي، الغير مترافق و الغير مشروط بتقييم أو حكم على الأفكار، والأحاسيس، والم ... Show More
14m 2s
Recommended Episodes
Mar 2021
ما هو بودكاست مذر بيينج؟
‏أهلاً بيكم في البودكاست الرسمي ل"مذر بيينج" المنصة الرائدة في التوعية و التعليم عن الصحة الإنجابية و الجنسية في الشرق الأوسط.معاً نبدأ المغامرة في اكتشاف أجسادنا و التفكير و التساؤل في أكثر المواضيع و القضايا الإجتماعية الشائكة والمهمة التي تخص صحتنا الجنسية و الإنجابية.هدفنا أن ... Show More
1m 56s
Apr 2022
05 | لماذا نتصارع في تحقيق وبلوغ أهدافنا الصحية؟
‏لماذا نتصارع في تحقيق وبلوغ أهدافنا الصحية؟ نناقش في هذه الحلقة مفاتيح وأسرار الفيض للتمتع بحياة صحية مستدامة ونعيد تعريف مفهوم الصحة وكيف يمكن تحقيق وبلوغ أي هدف صحي بالأخص إن كنت تحاول دائماً وتفشل هذه الحلقة من اعداد وتقديم: نانسي نصار و أنطونيو الدريبي شاهد الحلقة أيضاً على ... Show More
27m 15s
Jun 2024
دليلك الكامل لبدايتك في النادي 103
‏ورجعنا لكم بموسم جديد من بودكاست على البنش. في هذي الحلقه بنعطيك الدليل الشامل لكل ماتحتاجه لبداية سليمه في رحلتك في النادي من ناحية التمرين، التغذية و اسلوب حياتك. وشرحنا مبدأ جديد اخترعناه و اللي هو هرم البدايات. لو اتبعت هرم البدايات بتقدر تبدى وتلتزم طول حياتك و انت مرتاح وم ... Show More
1h 1m
Jun 2024
كيف تصبح الرياضة جزء من يومك وتلتزم بالتمارين | بودكاست نقطة نور
‏إزاي تخلي الرياضة جزء من يومك؟ حلقتنا هتكون عن الأسباب اللي بتخلينا مش بنلتزم في الجيم وطرق حلها، وكمان هنتكلم عن الأكل المناسب قبل وبعد التمرين.ليه دايماً بنحس بصعوبة في الالتزام بالتمارين؟ إيه الحاجات اللي بتعطلنا؟ وإزاي نقدر نتغلب عليها ونخلي الجيم جزء من روتيننا اليومي؟تابعو ... Show More
12m 41s
Apr 2025
بينونة "اسرار الأرض القديمة حكايات من ملايين السنين تحت رمال أبوظبي"
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
9m 13s
Jul 21
معلمة مدرسة اردنية تكتب اقوى اغنية لصيف 2025
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
4m 3s
Sep 29
اختراعات نسائية - فالنتينا فلاديميروفنا تريشكوفا - أول وأصغر امرأة تصعد إلى الفضاء
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
5m 2s
Aug 14
بسمة أبو حديد من قرية كفر مالك.. كيف فقدت زوجها بسبب اعتداءات المستوطنين؟
‏بسمة أبو حديد تروي قصتها، كيف فقدت زوجها بسبب اعتداءات المستوطنين على قريتها كفر مالك قرب رام الله، مساء يوم الخميس 25 يونيو/حزيران الماضي. 
3m 10s
Jul 3
لم يستطع فريد الأطرش ان يغنيها فتنازل له عنها
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
2m 8s