About this episode
Oct 10
172 ليش 90% من الناس ما يستمرون من النادي؟
44 m
Sep 26
171 ليش المعضلين يتعبون بسرعة؟
46m 8s
Sep 5
170 كيف تقضي بذكاء؟
1h 27m
Mar 2019
الرياضة التي ربما لم تسمع بها من قبل ! .
4m 3s
Mar 2024
عماد المالكي : ماهي لعبة الكاراتية؟ | بودكاست طابة
ماهي لعبة الكاراتية؟وكيف تمارسها؟وهل هي فعلاً سلاح … والعديد من الاسئلة يجيب عليها الكابتن عماد المالكي لاعب نادي الهلال وبطل العالم للكراتيه لعام ٢٠١٦
2h 28m
Apr 2022
الحياة الصحية : مع هيثم الحمادي
27m 30s
Jan 2023
الرياضة
13m 43s
Sep 2020
الرياضة الأفضل بالعالم؟؟
23m 12s
Nov 2021
أحمد محمد هيكل.. كلاي المستقبل
نتعرف على موهبة جديدة تطمح للعالمية والوصول إلى الأولمبياد في لعبة من بين الأصعب في كل الرياضات، سار على خطى أبيه فأصبح المثال الأكبر على ملاكم المستقبل.
6m 47s
May 2020
الرياضة والكاليسثنكس | غريب #12 مع عبد الباري حلاق (كاليسثنكس بالعربي)
44m 41s
Aug 2023
#13 لعبة كمال الأجسام خساير وفيها محسوبيات - أبو ربيعة
2h 3m
Dec 2023
الصحة النفسية للرياضيين
1s
Jun 2023
الأولمبي سامر طوق
تفاصيل بطولاته، وكيف يرى المنافسة في الرياضة ومن هم منافسوه؟ وكيف يصف هذه التجربة؟ ولماذا يتميّز عن زملائه؟ وما هي نصيحته الشخصية؟
19m 26s
رياضة الكاليسثنكس هي من الرياضات المنتشرة مؤخرا ولكن دائما فيه سؤال مرافق لاي شخص يفكر يخش الرياضة اللي هو هل ممكن ابني جسم مرتب بالرياضة هذي؟
وهذا هو السؤال اللي حيجاوبه عليكم لاعب الكاليسثنكس المحترف اسماعيل الحمادي اللي شارك بعده بطولات اخرها كان بروسيا و اخذ المركز الثاني في اعلى بول اب بالبطولة.
مشاهدة ممتعه!
اغلب الناس تلتزم في النادي لفترة بعدها تقطع... طيب ليش؟في هذه الحلقة تكلمنا عن أسباب الملل من النادي وكيف تستمر في التمرين حتى تحقق هدفك، ووضحنا ليش شكل الجسم وحده ما يكفي للاستمرار. ناقشنا فخ المقارنات، وكيف تتعامل مع الأكل والمناسبات بدون ما تخرب نظامك، بالإضافة إلى سر الانضبا ... Show More
الحقيقة وراء تأثير الحديد على قوة ومرونة جسمكفي هذه الحلقة ناقشنا فكرة أن الحديد لا يعني بالضرورة أن جسمك يصير «يابس»، وشرحنا كيف تحدد هدفك الرياضي وتوازن بين القوة، البناء العضلي، المرونة، واللياقة القلبية التنفسية. تكلمنا أيضًا عن العلاقة بين كمال الأجسام والرياضات مثل كرة الق ... Show More
تبغى تجهز اكلك بس خايف تطفش منه؟في هذه الحلقة استضفنا عبدالعزيز الزير وتكلمنا عن تجهيز الوجبات من البداية إلى الاحتراف. ناقشنا كيف تبدأ، اختيار المكونات، طبخ وتخزين البروتين والكربوهيدرات، الأدوات الأساسية، الصوصات والبهارات، وأفضل الطرق لتوفير الوقت والجهد. كما تكلمنا عن الطبخ ... Show More
عماد يعتقد انها من أفضل انواع الرياضة
بداء فيها من عمر ٢٧ سنة يقول تدري ان طفلك يقدر عليها من عمر 3 سنوات وتقدر تسويها حتى لو كنت بالشارع ! ا
و اكيد راح تتسأل هل كل انواع الاجسام تقدر تسويها او لا حتى لو كان هدفي مختلف؟ كوني أنثى هل تناسبني ! كل سؤال تبادر بذهنك إلى اللحظة اللي ... Show More
عرفناه مذيع رياضي ونشيط على وسائل التواصل الاجتماعي
لكن نريدنعرف شو هي الرياضة الاقرب لقلب هيثم ؟ حاليا يعتبر نفسه مش ملتزم وايد بنمط حياة صحي لكنه يحاول ،،راح نسمع نصيحة رائعة من هيثم في نهاية الحلقة لكل صناع المحتوى
حساب د.علي الهامور على الانستغرام : @dr_hamourحساب هيثم ا ... Show More
عن علاقتنا الشائكة مع الرياضة؛ الرياضات اللي لعبناها في طفولتنا بقى، زي الكاراتيه والجمباز، والرياضات اللي سمعنا عنها من بعيد.في «إذًا أعزائي» مع محمد حلمي، هنسمع عن مواضيع ومواقف بنعيشها تقريبًا كل يوم، هنلاقي نفسنا فيها، وفي كل حلقة هتلاقي نفسك بتقول: حصل! فعلاً، الشخصيات دي م ... Show More
في هالحلقة راح تعرف السبب اللي يخلي عثمان يجلس قرابة ٤ ساعات في النادي ولكن مو عشان يتمرن!
وتعتبر هالرياضة الأفضل بالنسبة له..
عثمان عبدالله طبيب اسنان لاعب كروس فت محترف، ويمارسها لأكثر من ٣ سنوات، سبق وشارك في عدة بطولات .
بتعرف أكثر عن الأسئله اللي قد تكون السبب في انك ماتبدأ ... Show More
عبد الباري يحكي عن بدايته بالرياضة وكيف انتقل لممارسة الكاليسثنكس، وما هي أهمية ممارسة الرياضة بالنسبة إلنا كطلاب وأخيراً شاركنا بمعلومات أكثر عن قناته على اليوتيوب "كاليسثنكس بالعربي". الروابط التي تم ذكرها خلال الحلقة: قناة كاليسثنكس بالعربي: https://www.youtube.com/channel/UC ... Show More
عبدالله الربيعة لاعب محترف في لعبة كمال الأجسام وصانع محتوى وممثل ومدرب كمال أجسام ومتحدث تحفيزي في الرياضةسولفنا مع عبدالله عن بدايته في الشهرة والاحتراف في لعبة كمال الأجسام ورأيه في زيادة ونقص الوزن وقص المعدة وسآلناه هل كمال الأجسام رياضة؟ وتكلمنا عن المواقف اللي مرت عليه في ... Show More
مع التحديات والصعوبات التي يمر بها الرياضيين، لا بد من الحديث عن صحتهم النفسية. في هذه الحلقة، نستضيف المعالجة النفسية واستشارية علم النفس والرياضة، نتالي جبيلي التي تحدثنا عن أبرز الصعوبات النفسية التي يجب اعتبارها عند التعامل مع رياضي. كما تجيب على أسئلة عديدة مثل: كيف يتعاملو ... Show More
