About this episode
Sep 3
رحمتك قد تؤذي حيوانك !! : مع هزاع العزيزي
59m 25s
Aug 13
عقلك ثم عضلاتك...مع محمد جانتي
1h 3m
Jul 8
رحلة الرقم القياسي : مع خليفة الدرمكي
1h 4m
Nov 2022
الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66
1h 6m
Jan 2023
الرياضة
13m 43s
Dec 2020
قوي مناعتك بالرياضة | "صحتك بين ايديك" مع "هاني حسن" | خدها زي ما هي
قوي مناعتك بالرياضة | "صحتك بين ايديك" مع "هاني حسن" | خدها زي ما هي
5m 1s
May 2024
وداعاً للدايت، مرحباً بالحياة!#40
29m 18s
Jan 2025
مع الخبير حلقة 11 | هرمون العضلات وتأثيره على الصحة الجنسية | د/أحمد عادل
34m 12s
Aug 2023
قواعد أساسية في الجيم و الدايت | مع إسلام أبو عوف
1h 1m
Sep 2024
العلاج الطبيعي الحل السحري للإصابات واستعادة الصحة بدون جراحة مع د. هيثم المصري
51 m
Oct 2021
الموسم الأول
في كل حلقة نساعد كل فرد للحصول على أفضل حياة صحية!
بنحدثكم فيه عن المشكلات الصحية، حلولها وآخر التوصيات الطبية بشأنها، مع د. يارا المهتدي
45s
عرفناه مذيع رياضي ونشيط على وسائل التواصل الاجتماعي
لكن نريدنعرف شو هي الرياضة الاقرب لقلب هيثم ؟ حاليا يعتبر نفسه مش ملتزم وايد بنمط حياة صحي لكنه يحاول ،،راح نسمع نصيحة رائعة من هيثم في نهاية الحلقة لكل صناع المحتوى
حساب د.علي الهامور على الانستغرام : @dr_hamour
حساب هيثم الحمادي على الانستغرام : @tvdxb
رابط الحلقة على اليوتيوب :
https://youtu.be/b6lgueKAKKU
رابط الحلقة على سبوتيفاي :
https://open.spotify.com/episode/31SB90xMxug6Dn23qyhIsO?si=NPQB9N-rQCaxOB2HunKOCA
قد يبدو إعطاء حيوانك من أكل البيت نوعًا من الرحمة… لكنه قد يخفي خطرًا لا تعرفه. 🐾الملح، البهارات، المنكّهات، وبالأخص العظام المطبوخة؛ أشياء نأكلها يوميًا، لكنها قد تكون مؤذية للقطط والكلاب.الحب وحده لا يكفي… معرفة الطعام المناسب جزء من مسؤوليتنا تجاههم.شاهدوا الحلقة كاملة من بو ... Show More
في هذه الحلقة من هيلثي شات ندردش مع الكابتن محمد جانتي عن البروتين: كم نحتاج فعليًا؟ وهل المزيد منه يعني عضلات أكثر؟ وكيف تؤثر جودة الأكل وتوقيته على النتائج؟ونناقش جانبًا مهمًا قد يتم تجاهله أحيانًا: الصحة النفسية والتوتر والنوم، وكيف يمكن أن تؤثر على الهضم، الشهية، الاستشفاء، ... Show More
كيف يستطيع شخص واحد أن يسبح، ويقود الدراجة لمسافة 180 كم، ثم يركض ماراثونًا كاملًا... في يوم واحد؟في هذه الحلقة ندردش ويا خليفة الدرمكي، لاعب الترايثلون وسباقات الرجل الحديدي، وصاحب الرقم القياسي الإماراتي في سباق الرجل الحديدي الكامل، لنتحدث عن رحلة مليئة بالتحديات والانضباط وا ... Show More
<p>الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟</p>
< ... Show More
عن علاقتنا الشائكة مع الرياضة؛ الرياضات اللي لعبناها في طفولتنا بقى، زي الكاراتيه والجمباز، والرياضات اللي سمعنا عنها من بعيد.في «إذًا أعزائي» مع محمد حلمي، هنسمع عن مواضيع ومواقف بنعيشها تقريبًا كل يوم، هنلاقي نفسنا فيها، وفي كل حلقة هتلاقي نفسك بتقول: حصل! فعلاً، الشخصيات دي م ... Show More
<p>
</p>
<p><strong>هل سئمت من تقلبات الوزن والحرمان من الطعام؟</strong></p>
<p><strong>هل تبحث عن حلول حقيقية لتحقيق صحة مستدامة؟</strong></p>
<p><strong>انصت إلى حلقتنا الشيقة مع خبيرة التغذية مرام حسام، حيث نغوص في عالم تحويل نمط الحياة من اتباع أنظمة الدايت المؤقتة إلى نظام ... Show More
<p>بتروح الجيم وعايز تعمل فورمة وبينصحوك تاخد هرمونات عشان تكبر العضلة بسرعة؟! لازم تسمع الحلقة دي الأول قبل ما تاخد القرار، هتعرف مفاجئات ومعلومات هتساعدك تاخد القرار الصح من الدكتور أحمد عادل – أستاذ واستشاري أمراض الذكورة والضعف الجنسي- في حلقة برنامج مع الخبير الجديدة من م ... Show More
Send us Fan Mailلو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست "الهيلثي"، نستضيف د. هيثم مؤمن المصري، محاضر بكلية العلاج الطبيعي، للحديث عن أهمية العلاج الطبيعي ودوره الكبير في تحسين الصحة وعلاج الإصابات. سنناقش التخصصات المختلفة للعلاج الطبيعي، مثل العلاج الرياضي وعلاج مشاكل العمود الفقري والمفاصل، بالإضافة إلى تصح ... Show More
